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Arthur Bernardes

@ocokinho

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🏃 LIFE, SAÚDE e DRINKS
📍Sócio @bercodatereza
🥁Artista @sungadepano
♻️Sócio @semroteiro_sr
INSTA NOVO 🤙🏻

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AGORA TEMOS DATA E LUGAR! 🎶

📆 SÁBADO, 07 de Novembro
🕢 A PARTIR DAS 14H! 🍻🔥

O Coquinho prometeu e cumpriu! 😂 Levou a gente pra conhecer o Berço da Tereza e não teve jeito… já imaginamos a resenha acontecendo por lá! 👀🔥

O PAGODE DO PAULINHO TÁ DE VOLTA e o nosso reencontro já tem endereço certo! 🍻🎤

Agora conta pra gente: quem vai viver essa resenha com a gente? 👇🏽🔥

#PagodeDoPaulinho #PagodeBH #BerçoDaTereza #SambaEPagode #BeloHorizonte

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O DESAFIO DO DESESPERO! 🐀💪

Bateu o desespero? ENTÃO SE MEXE! Pode ser musculação, corrida, bike, futebol, natação, caminhada, beach Tênis, Futvôlei e etc.

No nosso desafio o importante é se movimentar, vencer a mente e motivar o amigo do lado. Vamos juntos nessa? O shape pro verão ainda dá tempo! QUALQUER ATIVIDADE FÍSICA CONTA.

O shape é consequência, o desespero é coletivo e ficar no sofá é opcional. BORA, Cabras do Bem! 🔥

Premiação:
- 1 inscrição corrida 100% você
- ⁠1 par convites PelaSamba 19/12
- ⁠1 par convites Cozinha do Titi 12/12
- ⁠1 sessão de quiropraxia/liberação miofascial com leo diniz
- ⁠1 noite de OpenDrink no Berço da Tereza com acompanhante
- ⁠e mais premios que vao aparecendo no meio do caminho

Não se esqueça, somos atletas híbridos 😂

https://share.gymrats.app/join?code=KNECOZAB
CLICA AQUI E VEM PARTICIPAR COM A GNT

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Pronto! Agora o time está completo e o pagode armado…
@ocokinho vamos bater muito pagode na Sexta Sem Ponto no Fiado. Quem tá com a gente ? 🤙🏾

😂 O problema nunca foi falta de juízo… foi excesso de pagode! 🍻🎶

#Pagode #sexta #ReelsBrasil #Pagodeiro #BH

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Libriano não sabe amar/comemorar pouco
😝Cariocalover e 2lover

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🍷 NOVIDADE NO NOSSO OPEN WINE!

Nada melhor do que uma boa tábua de frios para acompanhar aquele vinhozinho gostoso e, claro, colocar as fofocas da semana em dia! 👀😂

E agora essa combinação deliciosa tem presença confirmada, exclusivamente às quintas-feiras, no nosso OPEN WINE!

Mas calma, que tem mais! 😍

Reúna a turma: você + 3 amigas(os), todos participando do OPEN WINE, ganham uma tábua de frios de cortesia para compartilhar! 🧀🍷

Maravilhoso, né? Agora não tem desculpa pra deixar a resenha pra depois!

Marque aqui quem vai dividir essa tábua com você! 👇

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Mais uma vez @acozinhadotiti sendo muito bem recebida no RJ!

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ATLETAS HÍBRIDOS, SAUDE E PERFORMANCE

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Vale dump de setembro ainda? Que mês legal 🩷

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Pagode de toda quinta viu! 💚🤙🏼

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Você apostaria quais são os 5 queridinhos do Berço? 👀

Tem alguns que você provavelmente já imaginava… mas será que acertaria o TOP 5 inteiro? 😂

Assiste até o final e conta pra gente: qual deles é o seu favorito? E se ainda tem algum da lista que você nunca experimentou… já sabe o que pedir na próxima visita. 🍻

Faça a sua reserva e vem pro Berço!

#BercodaTereza #SantaTerezaBH #BeloHorizonte #BH #GastronomiaBH

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Podemos viver isso juntos? Estão preparados para voltarmos no tempo? Tudo 90, sábado, dia 10 de outubro no Berço! Confirme sua presença ✌🏻🎙️👵🏻

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Salve bateras 🥁
Tempinho que não passo por aqui,então resolvi deixar um registro do show desse final de semana com @sungadepano ao lado do meu irmão @adriano_dmoura fazendo um som com a gente e com a participação no vídeo do Patrão @ocokinho .
Curtam com fone 🎧Áudio captado da minha via de fone🔥
🥁Vamossss🔥

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