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Óder Benitez

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Dizem que a idade chega para todo mundo... eu sigo em negação, treinando e fingindo que os 46 são apenas um detalhe.

Tem muita gente que chega nos 46mais inteira do que estava aos 36 a diferença é que agora o corpo manda notificação antes de atualizar o sistema e a gente se sente jovem demais pra desistir e velho demais pra virar uma noite sem consequências

Bem vindo 4.6🎂🙌🏼🙏🏻
Gratidão ppr mais um ano de vida🙌🏼🎂

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Tudo por uma foto 😂 😂😂😂

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🏐 VICE-CAMPEÕES DA SÉRIE OURO! 🥈🏆

A equipe ACADEMIA CORPUS brilhou no 5º Torneio Vôlei 40+ – Quarteto Masculino, realizado na Arena Copacabana, em Rio Preto! 💪🔥

Com muita garra, experiência, união e espírito esportivo, nossa equipe conquistou o 2º lugar da Série Ouro, mostrando que idade é apenas um número quando existe dedicação e paixão pelo esporte! 👏🏐

💙 Equipe Academia Corpus:
4️⃣ Giovani Vidotto
3️⃣ Elton Giro
2️⃣ Oder Benítez
1️⃣ Mario Benítez

Parabéns aos atletas por essa grande conquista! Que venham os próximos desafios! 🚀🏐

#AcademiaCorpus #Vôlei40Mais #QuartetoMasculino #SérieOuro #ViceCampeões #RioPreto #Vôlei #Esporte #Conquista

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A Legenda eu deixo por conta de vocês … #crossfit #constância #foconoobjetivo💪

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Enfim Sextou bb 🍻🍻#sextou

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Quando o treino é tão intenso que até a ventania resolve aparecer no Cross Strong 🌪️😂💪

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O segredo da constância vai muito além da motivação… 💙💪

Ter pessoas ao seu lado, que incentivam, apoiam e tornam cada treino mais leve, faz toda diferença! 🔥

Aqui, você não encontra apenas um lugar para treinar. Você encontra amizades, parceria e uma verdadeira família. 🫶

Vem fazer parte da família Cross Strong! 💪🔥

#CrossStrong #FamíliaCrossStrong #Constância

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🏃‍♂️💨 Corrida liberada… mas o coach tá de olho! 👀😂
Aqui ninguém corre sem supervisão!
#CrossStrong #CrossTraining

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Quando o coach fala: hoje é treino leve..." → corta para o WOD mais pesado.

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Por que eu vim hoje?

Porque a consciência tava pesando mais que os agachamentos. 😂💪
#trend #viral #cross #humor

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Turma das 5h #crossfittraining #crossstrong #turmadas5h #crossfit #monteaprazível

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Quando iniciei o crossfit achei que não iria dar conta do recado, pois bem aqui estou e mandando um recado para VOCÊ... Só COMECE 🏋‍♀️🏋‍♀️🏋‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️
Lá você conhece pessoas, faz amizades, risadas, grita, chora kkkk ( brincadeirinha).
Por muitas vezes nós vamos para aliviar nosso estresse diário, conversar, rir muito, fofocas kkk mais o mais importante é que cada um incentiva o outro com a mesma intensidade, companheirismo ali é constante... a evolução é com tempo, constância e dedicação!!!. 👊👊👊🏋‍♀️🏃‍♀️👊👊👊

@crossstrongtraining
@eliandropersonal758

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