Instagram story viewer> @odessitka1995> Tagged

береги тело|развивай душу

@odessitka1995

2.8K

followers

176

following

Жемчужина у моря 🤍

POSTS STORIES REELS TAGGED

Катали, слушали и подпевали , ⛸ под хиты 80х 🕺

Недавно мы провели нашу традиционную ПЯТНИЧНУЮ ПОКАТУШКУ, давайте ещё раз вспомним, как это было ❤️

#snamiodessa

87

7

#ловимомент😉 #сладостьжизни❤️

157

0

Чудова @odessitka1995

100

1

Прошел чемпионат южного региона по бодибилдингу. @natashka_barabash , которую я тренировал, заняла скромненькое но заслуженное шестое место в категории фитнес-бикини💪, мы довольны! Это был дебют как для неё, так и для меня, как тренера (сам так же никогда не выступал🙃). Усиленно готовиться начали всего за полтора месяца до выступления.
Спасибо @khimchenkosergei и @avrora_1313 за помощь и советы по подготовке.

89

12

Свой третий сезон открыла в Одессе... люблю эту сцену, она моё начало 😊
Сразу скажу чтоб никто не удивлялся почему не в призах: моя форма ещё не готова и ещё не чемпионская 😃но всё впереди 💪 оптимизма и упорства хватает, планы построены и цели 🎯 определены 😉
Сегодня был дебют моей манюни и честно говоря переживала больше за неё чем за себя... сказать, что я на сцене как рыба в воде ... неее, просто я знаю, что меня ждёт 27.10 👆и там уже расслабленной быть низзззззя ... А ещё приятно когда тебя поддерживают... выходишь на сцену и слышишь крики подбодряющие и лица близких... вот такие моменты запоминаются надолго... наш коллектив @atmo_fit собрался чтоб поддержать нас с Наташей и честно говоря было ооочень приятно... говорю каждому отдельное и искреннее спасибо 🙏 что потратили время выходного дня и приехали поддержать ☺️ #фитнесбикини #фитдевушка #бикиняшка #бикинигерл #чюр2019 #спортсменка #grl#sportgirl #fitnesgirl #healthygirl

187

22

Всем привет! Меня зовут Ксюша. Я сертифицированный инструктор тренажёрного зала. Я Являюсь вдохновителем и боссом в @ atmo_fit . Работаю с людьми разного возраста и пола, с беременными и подростками . Мои услуги :
✅ Консультации по питанию. Дистанционное ведение. .
✅ Программа тренировок с учетом веса, возраста и особенностей здоровья
✅ Коррекция осанки и укрепления мышечного корпуса .
✅ Растяжка. Йога. Пилатес. Танцевальные направления .
✅ Хорошее настроение и бодрость 🥰
#персональныйтренеродесса #функциональныйтренинг #персональныйтренерниколаев #одесса #odessitkatrainer #personaltrainerodessa #functionaltraining #tabata #pilates #yoga #dancemixodessa #906090 #похудениеодесса #диетологодесса #коррекцияосанки #грыжыпозвоночника #сбросвеса #пп #ппдневникправильногопитания @odessitka1995 @rest_in_odessa_

38

0

#summertime#girl#goodtime#party#happybirthday#swimming#cocktails#enjoyment#relaxation 🍉🔥🌴🍹💥🍦🍫

133

4

Dear dear loooveee

52

5

С праздником! Среда, не повод унывать! Среда, это повод пить 🥰🌸😂😘😅🤦🏻‍♀️🤩🤩🥳🥳🥳🥳 #rest_in_odessa #odessitkakatrin #lovelyfreinds #odessatopgirls #funny

58

1

#коробкасоливками #universe

19

1

Только с тобой вечера перестают быть томными 🖤😅

45

0

Мне с тобой охеренно в любую погоду 🙌

45

0