Instagram story viewer> @odi_07> Tagged

MASHA FROM RUSSIA | Мария Одинцова 🇷🇺

@odi_07

1.5K

followers

1158

following

▫️Первая из России девушка участница @adxcofficial
▫️В борьбе 5 лет, в 2023г выиграла ЧМ @adwpjjc🔹

POSTS STORIES REELS TAGGED

Плёнка 🎞️

130

10

Гуниб. Сборы по джиу-джитсу. Горы. И девушки, которые стали для меня чем-то большим. 🏔️🤍

Много тренировок - до состояния «я больше не могу» и дальше. Восхитительный тренерский состав - те, кто видит тебя насквозь и всё равно верит в тебя. Отличная компания девчонок - вместе тяжело работаем и вместе хохочим до слёз.

Походы, экскурсии, старые аулы и воздух, от которого кружится голова. И женские круги - то самое место, где можно быть любой и не бояться.

Уехала не с медалями, а с укреплённым телом, ясной головой и мыслью, что сила - она про людей рядом 💪
#бжж #сборы #дагестан #bjjgirls #jiujitsu

59

13

Пять лет.

На календаре — почти ничего.

В жизни человека, который каждый день собирает себя заново, — целая эпоха.

Мария Одинцова пришла в бразильское джиу-джитсу всего пять лет назад.
Сегодня за этими пятью годами — российские и международные старты, золото Abu Dhabi World Pro, статус первой девушки из России в клетке ADXC, серебро и бронза ADCC Phuket Pro, титул чемпионки России по джиу-джитсу, бронза чемпионата России по грэпплингу UWW, победа на чемпионате мира ACB JJ, регулярные подиумы AJP Grand Slam и десятки тренировочных циклов, в которых победы и поражения, переезды и подготовка складываются в одно непрерывное движение вперёд.

Но это не история про медали.

Медаль — это несколько минут после финального свистка.

Настоящий результат строится задолго до неё.
Из сотен обычных тренировок.
Из дней, когда всё получается.
И ещё больше — из тех, когда не получается ничего.
Из людей, которые остаются рядом достаточно долго, чтобы видеть не только победы.

Меняются пояса.

Меняются турниры.

Меняются страны и арены.

Команда остаётся.

В RSA мы смотрим на спорт именно так.

Бразильское джиу-джитсу — не набор отдельных тренировок.

Это среда, в которой постепенно меняется уровень человека: техника, отношение к работе, требования к себе, круг людей вокруг.
Поэтому путь спортсмена для нас важнее одного результата.

Вчера — обычная тренировка в Новосибирске.
Потом первый турнир.
Следующий уровень.
Международный старт.
Большая арена.
Без обещаний быстрых результатов.
Без легенд о «врождённом таланте».

Дисциплина.
Система.
Среда.
Люди.
Время.

Именно из этого со временем появляются спортсмены, которых мы сегодня видим на крупных турнирах.

И самое интересное — в начале этого пути почти никогда невозможно понять, насколько далеко способен зайти человек.

Для этого сначала нужно просто оказаться в правильной среде
и остаться в ней достаточно надолго.

Мария Одинцова

RSA × Team Alpha
Новосибирск
Больше чем спорт. #BJJНовосибирск #ДжиуДжитсуНовосибирск #БразильскоеДжиуДжитсу #RSATeam #TeamAlphaBJJ

3

0

🙋‍♀️Женский класс по бразильскому джиу-джитсу в Gymnasium Крестовский

Каждую субботу в 14:00.
Тренировки только для девушек, где каждая сможет работать на своём уровне: попробовать BJJ с нуля, систематизировать базу или получить больше практики с новыми партнерами.

Наставник — Мария Одинцова, действующая спортсменка, первая девушка из России, выступившая на ADXC. Она регулярно участвует в соревнованиях и сборах. Среди её достижений — победы на турнирах в России и за рубежом, таких как AJP и ACB.

📍 Gymnasium Крестовский, Санкт-Петербург, Северная дорога, 12

Оставить заявку на пробную тренировку можно на нашем сайте по ссылке в описании.

109

4

✨Just two princesses in gi having fun

35

1

Girls 🫶

30

0

Важный момент в развитии одного из наших спортсменов.

Екатерина Константинова получила новый пояс — следующий серьезный шаг в ее пути как спортсмена, так и тренера.

Пояс — это не просто цвет. Это отражение времени, работы, дисциплины и уровня понимания искусства.

За последние годы Катя прошла большой путь.

Она часто конкурирует на турнирах высочайшего уровня, против сильных и опытных соперников, включая весовые категории выше,и показывает характер, интеллект и настоящую бойцовскую подготовку.

Одними из важных этапов нашей совместной работы стали подготовки к крупным и международным турнирам:

🏆 World Championship Jiu-Jitsu Ne-Waza UAE 2021
— сложнейший подготовительный цикл
— золотая медаль на мировом уровне

🏆 World Jiu-Jitsu Ne-Waza Championship Thailand 2025
— победа в разделе No-Gi
— сильнейший характер в условиях, когда подготовка проходила через серьезные испытания со здоровьем и восстановлением после операции буквально перед турниром

🏆 Чемпионат России по Jiu-Jitsu Ne-Waza 2026
— уверенная победа в категории среди опытных спортсменов, включая атлетов с коричневыми поясами.
Далее выполнив нормативы и получив звание Мастера спорта России !🦾

Так же мы прошли достаточно много турниров вместе одерживая победы и поднимаясь на пьедестал.

Но самое важное — не только медали.

Самое ценное — видеть, как спортсмен растет внутри : становится сильнее технически, взрослеет как личность и получает следующий уровень заслуженно и вовремя.

Я очень ценю каждого человека, который внес свой вклад в этот процесс: партнеров по тренировкам, тренеров, команду и всех, кто помогает спортсменам становиться лучше.

Для меня большая честь видеть развитие своих учеников и продолжать делать любимую работу 🙌🏻
Keep working. Keep growing. Oss 🥋. #bjj #brazilianjiujitsu #worldchampionships #ajp uaejjf

181

8

Дагестан | Гуниб | 3–11 сентября

Мы организовали первый женский кэмп такого формата, и хотим сделать его действительно особенным!

Нам важно, чтобы каждая из вас вернулась со сборов с ощущением полной перезагрузки!
У нас будет неделя насыщенных полезных тренировок и время отдохнуть телом и душой.

Помимо спорта и активностей мы подготовили для вас приятные интерактивы и возможность насладиться атмосферой в теплом женском кругу 🤍

Принять участие можно как спортсменкам, так и любительницам активного отдыха!

По всем вопросам в директ @asmik.gasparyan 💌

137

12

Результаты ЧиП СФО грэпплинг:

🥇🥇Константинова Екатерина
🥇🥇Одинцова Мария
🥉Карболина Екатерина

Парни тоже выступали, но эти выходные явно забрали девушки 💅🏼

Поздравляем спортсменов и тренера!

Готовимся к Чемпионату России ⚔️

@grappling_uww_nso

27

0

Женский день борьбы в фото✨

67

2

Женский день борьбы💪🏻 как это было в прошлый раз ✨

54

2

🏆Выдались очередные продуктивные выходные!

Наши ребята прошли отбор и получили путевки на Чемпионат и Первенство СФО по грэпплингу:

🥇🥇 Шульга Дементий
🥇🥇 Константинова Екатерина
🥇🥇 Одинцова Мария
🥇🥉 Смирнов Григорий Александрович
🥉🥉 Карболина Екатерина Дмитриевна
🥇Шульга Константин
🥈Каценко Владислав Евгеньевич
🥈Зубаровский Артём Владимирович
🥉Шульга Григорий Вячеславович
🥉Пинайкин Евгений

Показали яркие выступления и отличные результаты!

Команда, несмотря на небольшой, но качественный состав, заняла 5-е общекомандное место из 41 команд 🔥👀

Огромная благодарность тренерам Кириллу Отрошкину и Григорию Шульга за их труд и вклад в успех комнады! Спасибо за то, что помогаете достигать новых вершин!

Спасибо организаторам Федерация грэпплинга Новосибирской области @grappling_uww_nso за поддержку и создание условий для достижения наших целей!

Двигаемся дальше

63

0