Instagram story viewer> @ogoren> Tagged
ogoren(@ogoren)'s profile avatar HD Profile

ogoren

@ogoren

247
followers
1282
following
Ramat Hasharon
20/7
ג+2
POSTS STORIES REELS TAGGED
⁨ ⁨ היום בקבוצת הבוגרים של ‪‪@jinseikan_dojo‬‬ תרגלנו את עמידת ההגנה- “הפילי של”- (Philly Shell) ואת הדרך לעבור את ההגנה הזאת 🦾⁩⁩
6
Download
⁨ ⁨ ⁨ ⁨ בהמשך לסרטון הקודם קבוצה המתקדמים במכון ‪‪‪‪@jinseikan_dojo‬‬‬‬ מתרגלת תרגיל של תוקף מגן הפעם חופשי המגן יכול לזוז באיזה כיוון שהוא רוצה: קדימה אחורה ולצדדים, התוקף יכול להוציא כל מכה אבל הפעם המגן יכול להוציא מכת נגד כשהוא רואה הזדמנות מה שמחייב גם את התוקף לשלב הגנות, במידה והמגן פגע את המכה יש לו עוד אחת במידה והחטיא אותה אסור לו להוציא שוב מכות והוא ממשיך לתרגל הגנות בלבד. התרגיל הזה מלמד אותנו טיימינג להוצאת המכה בצורה הטובה ביותר תוך כדי בטיחות שמירה על טכניקה ושילוב הגנות גם של התוקף וגם של המגן. רוצים גם? תשלחו הודעה ובואו נצא לדרך🔥⁩⁩⁩⁩
2
Download
סיור אוכל בשוק התקווה.
1
Download
back to up