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오힙완

@ohipwan

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매일 15분 30일 운동 챌린지
일단 들어오면 무조건 완주. 할 때까지 쪼아드려요 🐧
시즌 8 모집 10/23-25❤️‍🔥

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10^n보 전진을 위한 3보쯤 후퇴인 줄 알았는데
꽤 많은 후퇴를 하게 된 9월🐢

그래도 긍정적으로 생각해보자면,
어차피 나는 오래오래 뛸거니까
지금부터라도 나의 약점을 알고 보강해나갈 수 있다는 것.
한동안 달리기 왜 하나 싶었는데 그런 생각이 싹 사라졌다는 것.
나의 징징을 받아준 주변인들의 소즁함🤍

내실을 다져서 더더 강해져서 돌아와야지❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

그치만 당장 눈앞의 트제는 뛸 수 있을까 너무 걱정이 됩니다.....🫠
완주는 해볼게요,, 스톤이랑 완주자켓 받아야하니깨👻

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애정해 당신들❤️‍🔥

팍팍하고 바쁜 세상 살면서 어떻게 내 의지만으로 30일 연속 무언가를 해보겠어요.
일도 해야지, 달리기 해야지, 대회 나가야지, 사회 생활 하고 약속도가야지, 육아 해야지 너무 바쁜데!

30일 챌린지 참여하고 반강제로 운동하고 작은 성공과 성취감을 얻어가 주어 감사합니다.

#오힙완

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이겨내 8월💦

한강 셩장

오힙완 5기 완주

샤이 어르신 아빠🏥

부녀지간 심박수는 56

팀새미 @vmkmarathon #빛나눔

띵언

영국에서 온 깜짝

FS8 자세교정 유연성개선 제발

한상차림 오천원

굿스트레치 @goodrunner_co

뉴방앗간 @souvenir.haus

우연히 만난 249페이서 50대러너 고수님

준태랑 포토존에서. 모세🤍송이 웰컴투 유부월드.축하해

이솜이랑 @joggingclubkr

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4

8월 ing...끝나지 않은 여름 달리기💦🏃🏻‍♀️

아직 나한텐 과분한 인터벌 훈련 대신
천천히 오래가는 연습 중!!!

#남산 #달리기 #러닝 #여름

달리기 전 일단 파이팅 넘치게 사진 찍기🤍🩵💙

끝나고는 사진도 없음...3회전 때 2,3키로 남기고 울뻔.

@_hj.2 @leesnghwan_ 함께 해주어 고마와요🤍

8월 중간 점검✔️
아직 많이 부족한 마일리지이지만
안아픈게 중요하다.천천히 올려보자!!!✨🥹

지난 시즌5, 30일 올출
뿌듯했던 @ohipwan 챌린지👍

@baekzieun 오힙완 대장 지은언니가 수료하면 주는 수료증🎓

토르 최고였어요...⚡️⚡️⚡️6월도 아자잣!

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31

오힙완 시즌5 종합 우승팀 토르 ! 축하합니다🪓

개인우승은 15명 남훈 외 14명

왜 개인우승이 15명이냐구요?
우승자 가리려고 운동 두배로 하는 슈퍼세트 시켜도
결국은 모두가 다 슈퍼세트 해버리더라구요.
징글징글해 정말~ ❤️‍🔥

2시즌 연속 올출석 유정 유경 정말 너무 멋지구,,

응원왕 민수님 일기왕 은주님 저널 알차게 써주셔서 감사합니다.

지난달 대비 대폭 성장한 하람 성용 신명도 축하합니다✨

#오힙완

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참가자 29명의 성공률 97.8%인 챌린지
전 시즌 성공률 50%였어도, 결국은 100% 성공하는 챌린지.
나한텐 운동 습관으로 오힙완만한게 없다!

의지박약 max 인간으로서
매주 어떤 재미를 줄까 끊임없이 고민함
운동은 늘 새롭고 재밌어야 한다.

모두가 다 열심히 매일 운동해주어 정말 감사하다..❤️‍🔥

#오힙완

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