Instagram story viewer> @oldpunchoficial> Tagged

Old Punch | Boxing

@oldpunchoficial

6.4K

followers

29

following

— Para os campeões da própria jornada! 👊
— Boxing para quem busca evolução, foco e superação!
🥊 AGENDE SUA AULA EXPERIMENTAL 🥊

POSTS STORIES REELS TAGGED

#Boxe #ArthurNoBoxe #PequenoCampeão #FocoEDisciplina #JornadaDeUmAtleta

13

3

Construindo técnica, confiança e precisão a cada treino.
@boxevelhaguarda
@oldpunchoficial

31

4

A melhor terapia que tem 💥🥊 @oldpunchoficial

Valew mestrão @joelvelhaguarda

#boxe

415

17

No vídeo acima o Mestre @joelvelhaguarda nos dá 3 importantes dicas para atletas que querem seguir uma caminhada de evolução constante no esporte e na vida.

Mente forte, jogo forte!

Pra cima 🚀 Atletas.

#MenteForteJogoForte #psicologiaesportiva
#EvoluçãoDoAtleta
#oldpunch boxevelhaguarda

304

10

A maior herança que um pai deixa aos filhos não cabe em cofres, escrituras ou sobrenomes.
Está no exemplo.
Porque bens podem se perder com o tempo, mas os valores que um pai planta na vida dos filhos criam raízes e atravessam gerações.
No fim, o maior legado não é aquilo que deixamos para eles, mas aquilo que deixamos dentro deles.

52

2

Agora quero ver 😎

7k

48

ESCUTAR TAMBÉM FAZ PARTE DO TREINO.

Quando o treinador estiver falando, olhe para ele, escute e procure entender o que ele está querendo ensinar.

Treinar não é apenas correr, chutar, lutar, executar movimentos ou repetir exercícios. Treinar também é observar, escutar, aprender, corrigir e colocar em prática.

Às vezes, o treinador vai falar com tranquilidade. Em outros momentos, principalmente no calor do treino ou da competição, poderá falar mais firme ou até mais bravo. Nem sempre isso significa que ele está contra você. Muitas vezes, significa que ele precisa da sua atenção naquele momento e espera uma resposta rápida.

O atleta precisa aprender a separar o tom da mensagem daquilo que pode aprender com ela.

Antes de ficar bravo ou frustrado, pense:

“O que meu treinador está tentando me ensinar?”

Escute a orientação.
Entenda o que precisa melhorar.
Treine a correção.
Coloque em prática.
Evolua.

Quem quer aprender precisa saber escutar. Quem quer evoluir precisa transformar orientação em atitude.

#oldpunch #TreinamentoMental #MenteForteJogoForte #FocoNoTreino #EvoluçãoDoAtleta

**Jaime Alves**
Psicólogo Esportivo
Treinador Mental de Atletas
CRP 04/53594

38

0

Antes de subir no ringue, existe um processo que poucos veem: renúncias, dor, disciplina e muita dedicação.
Tenho orgulho dos meus meninos e meninas! Tão jovens, mas já aprendendo valores que levarão para a vida toda.
Obrigado, mestre @joelvelhaguarda ,por abrir as portas da @oldpunchoficial e contribuir para a nossa evolução.
Nossa história está apenas começando. Quem acredita nesse projeto? 👊🔥 #boxe #projetosocial #fontidevida

97

21

Dump da @caarolmeireles

Fight girl energy. 🥊🔥
Strong mind. Sharp hands. No limits.

66

3

Mil faces de um homem leal 🫡

63

6

The discipline she chooses today is the freedom she earns tomorrow.

37

0

Consumindo o que vendo!
Parceria com meu mano @chacal_bvg2.0 . Tamo junto, rei! 👊
#Terapia #Boxe #Treino #saúde #esporte

253

6