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Olha o que ganhei

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⚠️ Inscrições da 1ª edição encerradas Durante 15 dias vamos nos movimentar juntos com missões simples, rápidas e acessíveis para qualquer pessoa. 📲 Você participa postando um Story por dia e acompanha sua evolução junto com uma comunidade inteira entrando em movimento. 🏅 Teremos ranking, medalhas e premiações exclusivas dos parceiros oficiais. As premiações completas estão nos comentários deste post. Participação gratuita Para qualquer nível Sem necessidade de equipamentos Vagas limitadas nesta primeira edição Se você quer mais energia, disposição e um motivo para se movimentar todos os dias, essa é a hora. Inscreva-se agora pelo link da bio. Hashtag oficial: #IWF15Dias Nossos patrocinadores: @anabailaodanca @arianamatosegabrielgoldstyle @elissfisio @maurilio_tossan @nutriericlesronald @olhaoqueganhei @paulinhaareiss @prisbelestetica @rossi_fisio
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Quero agradecer a todos que participaram do Desafio da Prancha. Foi muito gratificante ver tantas pessoas se empenhando, enviando mais de um vídeo, buscando superar o próprio tempo e mostrando que o verdadeiro objetivo era esse: se desafiar e evoluir. Eu e a nossa patrocinadora também refizemos o desafio para nos superar, porque essa era a essência de tudo. Parabéns aos campeões @marconiandre1 e @lucianafranca75 , e ao vice-campeão @josimarbr, que se destacaram e demonstraram muita dedicação. Mas todos que participaram já são vencedores. Um agradecimento especial à nossa patrocinadora @olhaoqueganhei, que acreditou no desafio e tornou possível premiar os participantes. Esse foi apenas o começo. Já estamos planejando os próximos desafios e deixo o convite para todos continuarem participando — tenho certeza de que será ainda melhor. Se você tem interesse em ser patrocinador dos próximos desafios, basta enviar uma mensagem no Direct. Vocês foram incríveis. Este desafio foi um sucesso graças a cada um de vocês.
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Desafio da Prancha 1. O exercício é prancha (frontal) 2. Grave um vídeo da prancha, de preferência com cronômetro visível. 3. Envie pelo WhatsApp (31) 9 99103191 até quarta, dia 1, às 20:00. 4. Poste no Instagram marcando @italowillen.fisio e @olhaoqueganhei (vídeo inteiro ou trecho do Story). 5. Só será válido quem seguir todas as regras. 6. Requisitos da prancha: corpo alinhado, abdômen contraído, glúteos firmes, quadril estável, execução controlada. 7. Serão premiados: 1º e 2º lugar – iniciantes / 1º lugar – avançados. 8. Critério principal: tempo de execução; em caso de empate, avaliaremos execução e qualidade. 9. Importância da prancha: fortalece o core, fazer a prancha já é um prêmio! “Andou na prancha, cuidado! O tubarão vai te pegar!” Resultado: quarta-feira, dia 1, às 21:00. 🏆
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Marcando presença no aulão de Muay Thai com a professora @tamara_muaythai. Sábado foi dia de cuidar dos atletas com liberação miofascial, alívio da dor e muito esclarecimento de dúvidas junto com @italowillen.fisio e @ofisioian. O resultado? Prevenção de lesões e melhor desempenho nos treinos! Vamos juntos fortalecer corpo e mente! ⚡️🦾🥊 #FisioterapiaEsportiva #PrevençãoDeLesões #MuayThai” 📸 @selesgoncalves 👚 @olhaoqueganhei
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👑 ᴀ máquina с ᴀсa-níqueis mais divertida está áqui! 👑 ✨ᴇstámos аbеrtоs 24\/7⚡️ 😍 Girе оs rоlоs ᴇ vᴇnça - ágоra е sua vez! 😍 🥰Vа еm frеntе, rumo ao jаckpot! Joguе Fortunᴇ Tigеr agоrá mesmo! 🎁 Vа pаra a minha históriа e jogue Fоrtune Tiger
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Quantas coisas ainda tenho para contar a vocês sobre nosso Appetitu Fit! Porque nosso Tuany? Primeiro porque Deus é o dono desse negócio, somos sócios! Segundo que sem vocês, nossos clientes tão especiais, nada disso seria possível. Quero enaltecer o trabalho da Seles @olhaoqueganhei pelo trabalho de identidade visual mais incrível que já vi na vida, pela paciência, por todo cuidado que ela teve nos detalhes que pedi, para que assim déssemos vida ao nome Appetitu Fit. Hoje tem exatamente 3 anos e 11 meses que essa logo foi desenvolvida, antes mesmo de eu fazer meu primeiro curso. Olhem os pequenos detalhes e sintam todo amor que colocamos nessa logo criada para ser benção na minha vida e na vida de vocês! Seles, mais uma vez muito obrigada pelo trabalho impecável, eu simplismente amo minha logo ❤️
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@olhaoqueganhei I não gustuei asmei!!🤠
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🔊🔊 Sorteio🔊🔊 Kit: * 1 Iogurte de Morango (Appetitu Fit) * 1 Iogurte de Maracujá (Appetitu Fit) * 1 Iogurte de Banana ( Appetitu Fit) * Kit Esmalte ( Studio Poliana Personal) * 1 Chaveiro de Coruja ( Studio Poliana Personal) * 1 Chaveiro Almofada (Olha que ganhei) * 1 Conjunto íntimo feminino ( Privilege) . . Regras: 1-Seguir as páginas @appetitufit @polyanapersonaltrainer @olhaoqueganhei @privilegemodaintima (Obs: O conjunto da loja Privilege Moda Íntima, o sorteado poderá escolher o tamanho). 2-Marcar 3 amigas . Não serão aceitos marcar perfis profissionais, artísticos ou fake! 4-Compartilhar nossa página nos stories e nós marcar. O sorteio será realizado dia 28/11/2020 as 13horas, iremos conferir se todas as regras foram seguidas e o ganhador do kit tem até as 17:30 desse mesmo dia para vir retirar o kit aqui na loja, caso contrário será realizado outro sorteio! Podem participar quantas vezes quiser 🥰 3......2......1...... Valendo ❤️❤️ Boa sorte 😘😘
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Em outubro elas vestem rosa! 🎀 E você, vem? 🌸 Pedidos:📭Direct 📲WhatsApp (31) 9 92602269 |
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Outubro Rosa 🌸
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Outubro Rosa 🌸
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Essa é a coleção #outubrorosa arraste para o lado 👉 Comprando algum item, você pode doar os 20% de desconto para a CAPEC 🤗🥰👏 #doe #cancerdemamatemcura🎀 #apoiopsicologico #diagnosticoprecocesalvavidas #ongcapec #parceria #solidariedade #apoiaroproximoevalorizaravida #participedacampanha #outubrorosacapec #apoieessacausa
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