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olhar085

@olhar085

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E da tua máquina? Tu tem cuidado???
Até para construir grandes sonhos, precisamos estar bem por inteiro: corpo, alma e espírito. �
Cuidar do corpo é honrar a vida 🦅 ⭐️
#retificademotores #motor #retifica #retificaemfortaleza #cabeçote

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😎✌🏻

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Domingo também é dia de escolher a minha melhor versão. 🏃🏻‍♀️🌊✨
Treino feito, mente leve e energia lá em cima. 💪🏼🤍
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#icaraí #corridaderua #emmovimento

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Mais um dia vencido.
Sábado de treino⚡️🚀
@olhar085

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saturday run ⚡️

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dúvida claaaassica de consultório 🥼

nada como uma boa conversa na consulta pra eu te orientar melhor e de forma mais individualizada, massss, as dicas já ajudam a te nortear! 🏃🏼‍♀️⚡️💦

(lembrando que são sugestões gerais, tá? quantidades e estratégias são individuais) 🫶🏻

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Dia de Aquathlon com aquele ventinho de Setembro 🌪🌬🏊‍♂️🏃🏼‍♂️💨. 4° lugar geral.

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CT Icaraí🤣. Tranquilo demais. 🐌

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A saudades que eu tava desse azul e dessa Rosa. 🧚🏼‍♀️ | ph: @olhar085

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Tenha por perto quem te incentiva, te desafia e não deixa você se acomodar.

Cada treino, cada corrida e cada desafio fica diferente quando você tem alguém do lado que te acompanha, mas também te tira da zona de conforto.

No final, os dois evoluem.
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#corridaderua #corrida #fy #teamdouradonutri #nutrition

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