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Cuesta del Tirón 2026 ✨️ A veces sucede que nos perdemos y quedamos atrapados en los retos, olvidando la razón principal por la que nos iniciamos. Miramos tanto hacia el final que terminamos creyendo que el valor del reto depende de haber llegado antes, más lejos o con menos cansancio que otros. No hay nada malo en ponerse a prueba. Un buen desafío puede enseñarnos mucho sobre nosotros mismos. Tampoco hay nada malo en querer llegar primero o desafiar los límites. Hasta los juegos necesitan sus reglas y sus pequeñas victorias. El problema comienza cuando olvidamos que a fin de cuentas, cuando hacemos una prueba, estamos jugando. Importa elegir bien el juego y cómo estás preparándolo, porque de lo contrario, dejamos de escuchar el cuerpo que nos lleva, dejamos de mirar a quienes recorren el camino a nuestro lado y podemos llegar incluso a lesiones por alcanzar a cualquier precio, un lugar que, unas horas después, estará exactamente donde siempre estuvo. Algunas metas merecen nuestro esfuerzo pero ninguno merece que nos perdamos a nosotros mismos por alcanzarlas. Con el tiempo te das cuenta de que llegar no es lo más importante que puede suceder, sino recordar cuánto valen los momentos vividos por el camino. Un año más, esta carrera me recuerda la razón por la que corro: copartícipe de mantener un hábito saludable rodeada de personas @activa.t_sports que siempre sacan lo mejor de tí, que te levantan el ánimo, la sonrisa y que te recuerdan que las cosas sencillas de la vida, son las que se quedan contigo... (muchos en las imágenes de este post y aunque no salgan todos, están ahí ❤️) Enhorabuena a todos y gracias al @ayto_sanagustin sanagustin, a la organización y voluntarios por hacerlo posible. El año que viene más!!! 🏃🏃‍♀️ #lacuestadeltiron
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📌El 21 de noviembre celebraremos el Día de la Mujer Emprendedora Maribel y Sara, de @casaideasdeco , Ana de @zoidines , Mónica de @opticanavalazarza y Sol de @sol_de_plata nos cuentan dónde, cuándo y por qué en este vídeo sobre sus historias de emprendimiento femenino. Confirma tu asistencia escribiendo a redimpulsag@aytosag.es y comparte este vídeo para llegar a más mujeres emprendedoras 🤩🙏🏻 Te esperamos! #díadelamujeremprendedora #sanagustíndelguadalix #mujereemprendedoras #emprendımıentofemenıno #redimpulsag
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📣 Del 10 al 15 de febrero, comprar en Sanagus tiene premio 🤩 ¡Al comprar en nuestros comercios, recibirás una bolsa reutilizable como regalo! Para participar, solo debes realizar una compra superior a 10 € en cualquiera de los comercios inscritos. Recuerda, los regalos son limitados. ¡No te quedes sin tu bolsa reutilizable y reduce el consumo de bolsas de plástico! Comercios participantes: @papelerialamara @bocailo @strellapeluqueriacanina @huertaloscarretas @pescaderia_osmar Los pucheros de Santa Lucía @ferreteriareal @opticanavalazarza @muebleslenza2016 @luzesencialyoga @zoidines @sol_de_plata Mercería Carmen @vidalnatural @salondepeluqueriaalmudenajs @el_laboratorio_de_monika @peluqueriaaireyalma
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“Para que me conozcas… 🌟 Soy una mujer apasionada por la vida, que disfruta de cada detalle y que se atreve a ser auténtica. Me encanta expresarme a través de la moda, combinando colores vibrantes y estilos únicos que reflejan mi energía y optimismo. Soy mamá, coach de vida saludable y una eterna exploradora, siempre en busca de nuevas experiencias y aprendizajes. Creo en la importancia de cuidarse tanto por dentro como por fuera, y me esfuerzo cada día por encontrar el equilibrio perfecto entre mente, cuerpo y espíritu. Este vestido no es solo una prenda, es una declaración de cómo me siento: fuerte, segura y lista para enfrentar cualquier reto con una sonrisa. Porque la vida es demasiado corta para no vivirla al máximo. ¡Bienvenidos a mi mundo, donde cada día es una oportunidad para brillar!”⭐️ 🫶❤️🔝🔝🔝🔝 #brilla#conmis42bienpuestos#mujerapasionada#energiapositivasempre#coloresllamativosparalucirmoreno#naranja#flecos#estilo#bloguerstyle#healthylifestyleop
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🌈Y a este Reel lo hemos titulado… 📹”El ya que…”📹 😃 Ya que estás, cámbiame las plaquetas. 😆 Ya que estás, límpiame la gafa… 😅 Ya que estás, ponme esta otra gafa derecha… 🙄 Ya que estás, me gradúas y me haces una Retinografía. A continuación, estas son las palabras de muchos: ✅ No te debo nada no? 💸 ✅ Pues muchas gracias! 🚪🏃 ✅ Ah pero esto cuesta dinero? 🤦🏻‍♀️ ✅ Que Dios te lo pague niña! 🤣 🤓Los ópticos somos profesionales sanitarios que hemos hecho nuestra carrera y que pagamos miles y miles de euros por la maquinaria que usamos para dar los servicios que damos. A veces no cobramos, pero nos sentimos muy realizados cuando tú valoras nuestro trabajo. #opticooptometrista #valoramitrabajo #vallevision #durcal
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«Todo se reduce a una simple elección: empeñarse en vivir o empeñarse en morir » (Película Cadena perpetua) Porque empezamos a morir un poco el día en que nos decimos a nosotros mismos que no podemos, el día que sentimos perder la esperanza. Qué es lo que lleva a un hombre a perseguir sus sueños por imposibles que parezcan, por lejanos que se encuentren? El ansia de libertad, justicia, de alcanzar una meta, de sentir, de soñar. La libertad puede ser la lluvia cayendo sobre el cuerpo, una música en el aire, cinco minutos al sol mientras bebemos una cerveza fresca. La libertad puede ser una mañana de verano en tu bicicleta.... La libertad es un sentimiento, una rendija abierta a una imaginación a la que no se le pueden poner diques. Vive, siente, sueña, ama!! Video con la ropa de ciclismo @pamera.cs Gafas @monicaopticanavalazarza #ciclismo #cicloviajeros #sanagustindelguadalix
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Tarta de Enfermera 👩🏼‍⚕️ Pedidos al 674516183 o por Mensaje Directo ADMIRABLE! 👩🏼‍⚕️🏥💉🩺💊 @monicaopticanavalazarza gracias por la confianza… #Cumpleaños #CelebracionesEspeciales #HechoConAmor #HechoAManoSZ #BySaraZakhour #Madrid #Pasiones #ReposteríaCreativa #Recuerdos #Infancia #SeComplacenPeticiones #TartaDeCumpleaños #Tarta #Cupcakes #PersonalizaTuFiesta #Decoración #RegalaMomentosEspeciales #España
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Esta es una tarta muy especial, para una persona que a pesar de “los obstáculos” decide seguir adelante por sus sueños… ADMIRABLE! 👩🏼‍⚕️🏥💉🩺💊 Tarta de Zanahoria con Frosting de Crema de Queso y nueves… Feliz cumpleaños Cintia!! @monicaopticanavalazarza gracias por la confianza… #Cumpleaños #CelebracionesEspeciales #HechoConAmor #HechoAManoSZ #BySaraZakhour #Madrid #Pasiones #ReposteríaCreativa #Recuerdos #Infancia #SeComplacenPeticiones #TartaDeCumpleaños #Tarta #Cupcakes #PersonalizaTuFiesta #Decoración #RegalaMomentosEspeciales #España
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Aunque estés sólo, desmoralizado, cansado o preocupado.... simplemente hazlo!!! En el camino, mientras dejas a un lado tus miedos y tus preocupaciones, recoges bienestar, fuerza y vitalidad. Es así; "Cuando mejoras tu salud, mejora tu vida" #activatusalud #saludenmovimiento #saludfisicaymental
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También se contagia la alegría,, la motivación y el buen rollo!! Oh Yeaaaah!!! Feliz fin de semana!!
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¿Sabías que nuestra energía vital también se puede desarrollar a través del deporte? Se necesita que cuerpo y mente vayan en la misma dirección, es decir, tener la voluntad y la determinación de hacer lo que te propones. Cuando tienes entusiasmo hacia algo, la motivación nace de forma espontánea y es más fácil no rendirse al mínimo cansancio o dificultad. Cuando falta motivación y ganas, necesitamos trabajar para mejorar la atención y actitud. De esta manera, nos volvernos más fuertes física y mentalmente para afrontar el deporte y cualquier actividad diaria.  Te has sentido alguna vez invencible? Pues es la suma de tu vitalidad, voluntad, ganas, motivación y actitud.  La actividad física nos ayuda a mejorar físicamente, desarrollar cualidades, valores y aumenta la energía vital!! Yeaaahhhh!!! #saludfiscaymental #activatusalud
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乡𝔸𝕔𝕥𝕚𝕧𝕒 𝕥𝕦 𝕤𝕒𝕝𝕦𝕕 𝔸𝕔𝕥𝕚𝕧𝕒 𝕥𝕦 𝕒𝕝𝕖𝕘𝕣𝕚́𝕒 𝔸𝕔𝕥𝕚𝕧𝕒 𝕥𝕦 𝕒𝕔𝕥𝕚𝕥𝕦𝕕 𝕡𝕠𝕤𝕚𝕥𝕚𝕧𝕒 𝔸𝕔𝕥𝕚𝕧𝕒𝕋𝕖 𝕔𝕠𝕟 𝕟𝕠𝕤𝕠𝕥𝕣𝕠𝕤乡 #sanagustindelguadalix #activatusalud #saludenmovimiento #saludfisicaymental
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