optimalvibe.se(@optimalvibe.se) instagram tagged download - imginn.com

Instagram story viewer> @optimalvibe.se> Tagged

@optimalvibe.se

undefined

POSTS STORIES REELS TAGGED

Ett beautytips till dig 😘 Få i dig ditt kollagen på en enkelt och gott sätt 🥂 #optimalvibe

3

3

Detta har jag ätit idag – och så kan kroppen förändras över en dag 💚

Även om du är viktstabil kommer din vikt att pendla från dag till dag. Det är helt normalt och kan skilja flera kilo utan att det betyder att du har gått upp i fett 🫶🏽

Detta hjälper jag kvinnor att verkligen landa i & lära känna sin kropp och framför allt må BRA i den.

Livet handlar inte om en siffra på vågen – utan om att trivas i DIN kropp 💚

Det finaste du har!
SPARA inlägget till en dag du behöver påminnas om just detta ♥️♥️

506

5

NYHET‼️
Collagen från @optimalvibe.se 🍀✨
Tar du Collagen?

#collagen #vitamin #selfcare #boost #morningroutines

15

0

Här har du ett PANG mellanmål 😍 en favorit hos mina kunder! 😍 kanske din med? Perfekt att slänga ihop med en stavmixer hemma!

ca 250kcal, 30g protein 💪🏽
KOMMENTERA nedan så har du receptet med 🫶🏽

3

188

Tack till alla som ville komma på dagens magisk PILATES & BRUNCH Event tillsammans med mig✨ Ni gör mina drömmar till verklighet💕 ”Sprida träningsglädjen med mer än bara träning”!

Vill du också vara med? 2/10 kör jag nästa event- boka i min biografi✨💕 (Få platser kvar‼️)

Kärlek till nedanstående företag🩷
@clarionthepier
@optimalvibe.se
@celsiussverige
@gavelo_official

#pilatesevent #clarionhotel #brunch #eventorganizer #girlstyle

91

3

Häng med på mitt PILATES & BRUNCH EVENT🤸🏼‍♀️✨💕

Tack till @sannichen 📸💕🥰

#pilates #pilatesevent #brunch #pilateslovers #inspiration

59

15

A calm and beautiful day on the lake surrounded by mountains and deep forests #kayak #jämtland #sweden #summer #memories

13

1

Back to routines:
Är du en rutin människa? Oavsett ska ska du nu få svar kring varför det är bra att ha rutiner💡🔝(Swipe)

Ovanstående bilder är olika mornar från mina senaste veckodagar. Mina dagar kan se helt olika ut men jag har alltid en grundstruktur som är genomgående varje vecka med både kost & träning.

Varje dag har sin charm & så älskar jag att leva. Annars hade jag tröttnat.

Får ofta frågan hur jag hinner med allt & kan vara överallt o ingenstans. Svaret är enkelt➡️ rutin o struktur är den gyllene regeln. Mellan sina rutiner kan man vara flexibel o boka in allt man vill göra i vardagen. Detta sparar både tid & energi! Därför jag oftast har ett leende på läpparna & en kropp som springer av energi💡😉🔋

En viktig detalj också ”du skapar det liv du vill leva” så låt oss förändra något redan idag🚀

#routine #inspiration #backtowork #lifestyle #healthylifestyle

113

4

Reklam för eget varumärke @optimalvibe.se Men jag kaaaan ju inte låta bli att tipsa om den här glassen som smakar som Biscoff?

Testa det själv vet jag! Just nu får du 10% rabatt hos Optimal Vibe med koden: GOLDEN
(länk i min bio)

Receptet:

För 5 kakor:
250g grekisk yoghurt 0% fett
10st biscoff-kakor
1 tsk biscoff spread
1/2 portion protein med smaken Golden Biscuit
En handfull hackade jordgubbar

Blanda grekisk yoghurt, proteinpulver, jordgubbar och biscoff-spreaden i en bunke. Lägg kakor i botten av en avlång form, bred ut yoghurtblandningen över kakorna och lägg resterande kakor på toppen.

Ställ i frysen minst 3-4h, ta ut och låt tina en stund innan servering! Dela upp i bitar, ät och njut 🥰

Per bit:
126 kcals
P: 8.2
K: 15
F: 3.4

Vem testar?😍😋

155

2

O N S D A G !
Dax att fira lill lördag igen..
Självklart gör jag det på gymmet 💪🏽😅👊🏽

🔸Armar
🔸Axlar
🔸Rygg
🔸Mage
🔸Rörelseträning

Träningen blev av men inte det bästa passet, men fullt godkänt 👍🏽
Sen har eftermiddagen spenderas med ogräs och ☀️:en så helt perfekt enligt mej..
Nu avslutar jag kvällen i soffan och kan jag meddela att jag nu sitter och halv sover ☺️

Önskar er en fortsatt trevlig kväll och godnatt när det är dax för det 🩷

#250stpassfrånnyårtillmidsommar2026 #axlar #armar #rörelseträning #mage

4

1

Chokladpudding varje kväll? Jajamensan, med @optimalvibe.se casein kan du dämpa ditt sötsug, få i dig mer protein och samtidigt minska i vikt. ⁠
⁠
Det här har varit GULD för mig på kvällarna när suget dyker upp! ⁠
Vill du ha receptet? Kommentera så delar jag det! ⁠

337

1k

Min första minivlogg! Häng med på HYROX Köpenhamn🌟

Tack till @optimalvibe.se som hjälpt mig att kunna ladda upp till detta lopp på bästa möjliga sätt!

🌟Magnesium för att minimera kramper innan, under o efter ett race.

🌟Re-hydrate för att balansera vätskebalansen! Då jag svettas enormt mycket när jag tränar! Åh visste du att vid minsta lilla vätskebrist kan du inte prestera på samma sätt!!

🌟Creatin: för energi & muskelbyggnad

🌟EAA för att boosta mina byggstenar i kroppen + att inte bryta ner kroppen när jag tränar. Kan både ta det innan, under o efter träning då det dessutom återhämtar kroppen snabbare. Sen måste du smaka Optimal Vibes 🍏🍐= som fun light saft! Galet god i vattenflaskan på gymmet! Perfekt till dig som inte gillar vatten😉

En magisk HELG🏃🏼‍♀️‍➡️✨🥰

#vlogg #weeknd #hyrox #inspo #ﬁtness

126

22