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pabloacostap2

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Confiar en tu cuerpo es aprender a escucharlo, comprender sus límites y descubrir todo lo que puede llegar a hacer.

En Nona creemos en un entrenamiento que construye algo más que fuerza: seguridad, autonomía y confianza en cada movimiento.

#NonaEliteCenter #Confianza #Movimiento #EntrenamientoConsciente #LaPalma

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En abierto | explicamos hoy ♾️ secuencia de core. Nuestro coach @alexperez68 nos cuenta:

🔝Activación de core + empuje. Conseguimos mejorar situaciones de arrancada/potencia, así como la capacidad de fuerza de empuje.

🏋️Activación de core + remo. Busca trabajar la estabilidad del core y la capacidad de traccionar en situaciones inestables.

¡Vente a Nona!

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Puerto naos 🧡

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Hay viernes de fuerza naranja 🧡

#cracks @pedroj.manzicruz @gonzalo_pedrianes

#NonaEliteCenter

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Entrenar también es aprender a encontrar el equilibrio entre lo que le pedimos al cuerpo y lo que necesita.

Rendimiento, salud y bienestar no son caminos diferentes.
Forman parte del mismo proceso, del mismo movimiento y es lo que forja el equilibrio.

Dicen que ahí se encuentra el bien.

Vente a Nona.

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Aquí un ejemplo de que el [02 MOVIMIENTO] permanece, sin la edad, sin el tiempo.

Y el [01 PROCESO] avanza.

Unos se recuperan, otros ganan partidos.

Esto es ser Élite, unos y otros.

#NonaEliteCenter

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Moverse no es simplemente entrenar.

Es entender el cuerpo, escucharlo y darle lo que necesita en cada momento.

Porque cuando el movimiento tiene sentido, todo empieza a transformarse.

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No todo ocurre de inmediato.

Hay procesos que necesitan tiempo, constancia, acompañamiento y confianza.

En un mundo que va a toda velocidad, permanecer es la clave.

Vente a Nona.

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Todas las personas más fuertes, más sanas, más recuperadas, más felices.

Y la alegría de hoy y de mañana y de siempre es la vuelta de Álex. Valentía, luchar y ganar.

Vente a Nona.

#nonaelitecenter #losllanosdearidane

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Ni el calor, ni la impotencia, ni la frustración, ni la falta de energía, ni la apatía.

Importa ‘habitarte mejor’. Creer en tu proceso, en tu cuerpo, en tu forma vital. Creer en ti es ser élite. Mejor es ser tu siempre, mejor es mirarte hacia dentro.

Vente a Nona.

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Pones las ganas, la constancia, la superación, la disciplina y tantas cosas que puedas imaginar para alcanzar los objetivos.

Al final la suma de todo es lo que eres.

La fuerza de Nona eres tú.

✅Vente a Nona✅

#nonaelitecenter #LaPalma

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Esa sensación irrepetible de luchar y luchar y luchar, y alcanzar el horizonte, muchas veces el lugar de los objetivos y las metas; sino, no lo serían.

Queríamos terminar la semana con la alegría compartida con Manuel, que más de 700 días de pura valentía y coraje se libera y recupera de dos lesiones graves, para volver a volar como él sabe.

SIDE OUT Manu! 🏐🤍

#nonaelitecenter #lapalma

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