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pacepresso

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Laufen | Radsport | Triathlon
☕ Espresso 🎙️Podcast 📺 YouTube
#IMMERDOPPIO
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UNOFFICIAL 5&10K RACE

Danke an alle die da waren 🙌 egal ob aktiv auf der Strecke oder zum supporten.

Hat richtig Bock gemacht und schreit nach einer Wiederholung zusammen mit @orchid_athletes_club @bunertdortmund @pace_pack_runners und @pacepresso

#unofficial #race #runningcommunity #hagen #allout

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⚡ Unofficial 5 & 10k ⚡

Du willst ne neue PB laufen?
Du willst schauen, wo du gerade stehst?
Du willst nen Tempodauerlauf machen?

Welcome 🤝 kostenlos

Alle Infos in den Slides.
Anmeldung in der Bio oder WhatsApp Community.

WEITERSAGEN 📢
GUTE LEUTE MITBRINGEN ❤️

#laufen #runningcommunity #ballern #fastertogether

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Herzfrequenz misst man ab sofort am Bizeps.
Je größer der Bizeps, desto besser 😜

Gönn dir die komplette Folge auf Spotify und Co.

#bizeps #coros #herzfrequenz #running #triathlon #podcast

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Die erste Folge Kopf vs. Beine ist online 🎧
In diesem neuen Format treffen Sportpsychologie und Sportwissenschaft aufeinander..

Schickt uns für Folge 2 gerne Fragen und Themen, die wir dann super gerne mit aufnehmen und diskutieren 🙌

Hirt rein und lass uns bitte eine Bewertung da 🙏
Überall, wo es Podcast gibt 👋

#podcast #PACEPRESSO #sportpsychologie #sportwissenschaft #trainingsmotivation #runningcommunity #cyclingcommunity #triathlon #hagen

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Das war wieder ein Fest Leute 😍

Immer wieder neue Gesichter, jeder bringt ein paar gute Leute mit 🫶 Ich weiß, ich wiederhole mich, aber es macht so Laune das zu sehen.

Bis nächste Woche Sonntag ✌️
Wenn du das was wir machen oder speziell das CLUBHOUSE als Ort supporten willst, dann komm vorbei, fütter die Kaffeekasse, gönn die unsere Espressoröstung oder werde Supporter.

Am Donnerstag gibt's übrigens wieder ne neue Podcast Folge 🎧

#PACEPRESSO #hagen #runningcommunity #cycling #weekend #sunday #goodvibes #café #running #laufen

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Das Wetter wird immer besser 🌤️
Wir werden immer mehr ❤️

Frage an dich:
Wann kommst du vorbei?

#Pacepresso #runningcommunity #sundayisrunday #laufen #running #RunningMotivation #hagen #goodvibes

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Vorhang auf für ein ganz ehrlichen Talk mit @tabslii
powered by @mnstry.nutrition

Jetzt überall, wo es Podcast gibt 🎧

#pacepresso #podcast #laufen #runningmotivation #truetalk #hagen #hamburg

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PACEPRESSO CLUBHOUSE RUN
Jeden Sonntag 9:45 Uhr, in der Karl-Halle-Str. 19 ✌️

Komm vorbei 👋
Wir haben zwei Tempogruppen von 5:00-6:30 Uhr und demnächst auch Gravel und Rennrad Rides.

Dafür suchen wir aktuell noch Guides, die gelegentlich die Leitung der Gruppenfahrten übernehmen. Meldet euch gern per DM, wenn ihr Bock habt.

Ach ja und kommt unbedingt in die WhatsApp Community 📲 Den Link findest du in der Bio 👀

#PACEPRESSO
#clubhouserun
#hagen #weekend #runningcommunity #sundayisrunday #runwithus

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Alle haben Bock auf Radfahren in der Gruppe. Speziell Rennrad- und Graveltouren sind im Trend.

Genau da setzt mein heutiger Gast @malthe.luda von @grouprides.cc an.

Gönn dir die neue Podcast Folge. Natürlich überall, wo es Podcast gibt und für unsere Support auch als Videopodcast über die YouTube Playliste, die du im Login-Bereich unserer Webseite findest ✌️

Denkt auch dran etwas liebe ❤️ dazulassen #supportistkeinmord

#cycling #podcast #groupride #PACEPRESSO #rennrad #gravelride

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SUNDAY IS RUNDAY 🏃‍♂️

Good Miles, Good People, Good Coffee und das verrückte, wir werden immer mehr.

Heute waren wir schon 22 🤩

Total verrückt wenn man bedenkt, dass wir vor 5 Wochen mit 5 Leuten gestartet sind.

Riesen Dank an die Guides von heute 🙌

Emma hat sogar das Dehnen nach dem Run eingeführt und alle dazu verhaftet 😜 spätestens ab jetzt sind wir offiziell ein Running Club 😅

Wir sehen uns nächste Woche.

Gleiche Zeit, gleicher Ort.

Bis dahin gilt weitersagen 📢 und in den Storys teilen 🤳, damit die Community weiter wächst ❤️

Ein 3 Türme X-Mas spezial ist auch schon in Planung ✌️ Infos kommen noch.

#hagen #PACEPRESSO
#Laufen
#lauftreff #runningcommunity #running #sundayisrunday #goodvibes #goodmiles #coffeetime

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Wieder in bester Gesellschaft mit 2 neuen Gesichtern 🫶 und quasi der Stammcrew 🙌

Mega gut 👍 Die Runde ging wieder an der Lenne und Hengsteysee entlang.

Ich konnte leider nicht mitlaufen 😭
Dafür hab ich fleißig gebaut und dekoriert.
Das CLUBHOUSE ist jetzt noch schöner 🥳
Lasst euch überraschen 👀

Heute Abend ist der Laden dann voll und wir schauen uns die Ironman WM auf Hawaii an.

Die Daumen für @triathlon_max und @jonas_hoffmann_triathlete sind gedrückt die zwei sind demnächst auch zu Gast im Podcast.

Dazu kommt dann noch @friedrichheyking , der auch auf Hawaii ist und den Ironman als Volunteer begleitet.
Das wird richtig coole Einblicke in dieses mega Event geben.

Tipp: Packt für heute Radkleidung, Radschuhe und Pedale ein..Das ZWIFT Bike ist ready 🔥🔥🔥

#hagen #ironmantri #hawaii #runningcommunity #laufen #hengsteysee #lenne

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Alex hat Hagener Wurzeln, Druck auf dem Pedal, richtig Bock und gehört auch zur Truppe aus Essen.

Das komplette Interview gibt's wieder auf dem YouTube Kanal von @pacepresso 👀

#cyclingtrip #interview #talk #youtube #pacepresso #hagen #kopenhagen #rennrad

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