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Flora Paiva - 15 minutos de meditação

@paivflora

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Rotina de uma professora de yoga ✨💖
🧘🏽‍♀️Ter e qui - @ashtangayogafortaleza
🪷Head Coach @vidya.meireles
📍FOR- CE - Aulas de meditação on-line ⬇️🫶🏽

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#DebateNaGlobo
#SegundoTurno #ChecagemDeDados #FakeNews

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Esse é o nosso mantra ❤️
JUNTE-SE A NÓS🙏

📅 Sábado, 24 de outubro
📍 **Parque do Cocó / Gramado em frente à entrada da trilha **
(Av. Padre Antônio Tomás s/n)

🌿 PROGRAMAÇÃO

🧘🏽‍♀️6h30 às 8h - Aulão de yoga gratuito

8h00 Dança 💃 Circular

🤸 8h15 - Concentração e oficina de Acroyoga

✊🏾 9h - Saída para a caminhada/manifestação pela Democracia

💚💛 VENHA DE VERDE E AMARELO!

Traga seu tapetinho ou canga, garrafa d’água e seu cartaz!

MAIS PAZ E MENOS ARMAS. 🙏

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ANTES DE ESCOLHER O FUTURO, É PRECISO EXAMINAR A TRAJETÓRIA

#pelademocraciaé13 #yoganobrasil #fortalezaceará #brasilsoberano

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Sábado, 24/10, no parque do Cocó:

6:30 às 8h - Aulão Yoga Pela Democracia com Coletivo de Professores

8:15 - Concentração pro Caminhada Manifestação

Jam de Acro Yoga

9h - saída para Manifestação

Não precisa fazer inscrição, é gratuito.

Basta levar seu tapetinho, canga ou toalha.

#lula2026 ❤️⭐️

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Pelo fim da escala 6x1! Pro trabalhador ter tempo de descansar, ficar com os filhos ou empreender! Esse tempo é dele e ele merece!!! #LulaPeloFimDaEscala6x1 #ninguémcalaoexercitodolula #6x1não

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No yoga, aprendemos que a união não significa sermos iguais, mas reconhecermos que fazemos parte de algo maior. Quando entoamos um mantra em grupo, cada voz importa. E, juntas, elas criam uma força que nenhuma voz sozinha poderia produzir.

Talvez seja disso que a gente mais precise agora: escuta, coragem, consciência e compromisso com aquilo que nos mantém humanos. Que a nossa união não seja apenas um som que ecoa no tapete, mas uma presença que se transforma em ação no mundo.

Porque yoga também é isso: cultivar dentro de nós a paz que desejamos ver do lado de fora, sem abrir mão da luta por justiça, dignidade e democracia.

Que nossas vozes se encontrem. Que nossos corpos se movimentem. Que nossa união nos fortaleça. ✊🏾🌟❤️
@ashtangayogafortaleza @lucasclp

#yogafortaleza #ashtangayoga #ashtangayogafortaleza

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Só vamos! Vai conhecer novas experiências, pessoas e se auto conhecer! 🧡 E foi assim que conheci a Zaya Experience, uma manhã com yoga, autocuidado, conexões e partilha.
Gratidão @usezayaco e @juliana.alfaiatavares pelo convite. 🥰

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Paz ☮️ 🤍 🧘🏻‍♀️🤍 🧘🏻‍♀️

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Em qual momento do dia você pausa e simplesmente... respira? 🌬️🤍 Convidamos a @paivflora para um Aulão de Yoga para nos ajudar a desacelerar.

A rotina muitas vezes nos engole. Entre compromissos, notificações e a pressa de dar conta de tudo, vamos nos desconectando do nosso próprio ritmo.

💛 Esse Setembro Amarelo, precisa começar de você para você mesmo(a). Cuidar da mente também é observar como o nosso corpo está se sentindo. Que a sua prática seja um abraço apertado em quem você é. Que cada inspiração traga presença e cada expiração libere o peso que você não precisa mais carregar.

📍 Faça aula de Yoga nas unidades:
• Porão Lago - seg. 17h / quar. 8h10
• Porão Iconiq - seg. quar. sex. 9h e 17h30
• Porão Sul - ter. quin. 8h
• Porão Master - seg. quar. 17h / ter. quin. 7h10
• Porão Fátima - ter. quin. 17h30
• Porão Messejana - ter. quin. 17h30
• Porão Norte - seg. quar. sex. 17h30

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Yellow Vidya.

A meditação pode ser uma grande aliada no controle de ansiedade, no autoconhecimento e no cuidado com a saúde do corpo e mente. Hoje nossa Head Coach @paivflora nos guia em uma meditação e nos explica um pouco mais sobre os benefícios dessa prática.

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Um momento para desacelerar, respirar e estar presente.

E claro, viver essa experiência no lugar que já faz parte da minha rotina: @poraoacademia

@paivflora
🎬🎥: @victoriakarin
Quem também ama experimentar novas formas de cuidar do corpo e da mente?

#Yoga

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