Instagram story viewer> @paulvoelcker> Tagged

paulvoelcker

@paulvoelcker

125.6K

followers

53

following

Ich mag essen und kochen.
Kochbuch 👇

POSTS STORIES REELS TAGGED

Es wird mal wieder Zeit für einen kleinen Rentner recap! Für meine Verhältnisse ist auch echt einiges passiert also scrollt gern durch! 💗

dankbar, dass der Mann mir immer so leckeres Essen kocht 🥹

endlich mal wieder bisschen Handstandtraining gemacht, nach 30min taten mir schon die Handgelenke weh upsi aber hat Spaß gemacht 😌🤸🏽‍♀️

& hoffentlich auch die letzte haha - vielleicht schaffen wir es dann ja mal 2027 endlich zu heiraten 🫣😂❤️

hab mein zweites Schaf gekauft aberrr nicht für mich, sondern für @beshepherdandbeloved & es wurde Bääärbel getauft 🐑💛

hab mich dieses Jahr erfolgreich 2x in deren Urlaub geschmuggelt hahaha, war richtig schön! ❤️

der Hotelpool musste natürlich auch noch genutzt werden 🤌🏽🏊🏼‍♀️

hab genau 3min Sudoku gemacht, selbst dafür hats an dem Tag nicht gereicht aber naja so Tage gibts halt 🫣❤️‍🩹

Schwimmen ist wirklich so crazy für meinen Kopf!! 🏊🏼‍♀️🥹

gerade gibts sogar noch 20% auf Alles also auch auf die Riegel! 🌝🫶🏽

so eine Süßmaus, find Malis ja so cool aber würde mir never einen zutrauen 🐕🫣

Sleepover auf die 1!! 🤌🏽😌
love youuu @beshepherdandbeloved ❤️

das Licht war aber auch schöööön & ich hab davor alles aufgeräumt und gesaugt HAHAHAH)

date niiiight 👀✨

haben jetzt einfach ein 2,80 x 2,20m Bett & ich liebs absolut! 😌🫶🏽

bin irgendwie mit @fitmitdebbs beim Kickboxen gelandet 🥊
liebs ja eh neue Dinge auszuprobieren!! 🥰

diese Föhnfrisuren halten bei mir nur leider null, hat sich nach 20min einfach ausgehangen 🥺

wieso gucken die beide lowkey gleich? 🥹😂

danke an jeden, der bis hier gescrollt hat! 👀🤌🏽❤️

4k

20

👰🏼‍♀️🤵🏼‍♂️Hochzeitsplaner gesucht? Dann bist du hier genau richtig!!🙂‍↕️

Besuch uns doch auch gerne auf der Hochzeitsmesse am 18.10.2026 in Ruhstorf an der Rott💐💕 wir freuen uns!!

11

0

👰🏼‍♀️🤵🏼‍♂️Hochzeitsplaner gesucht? Dann bist du hier genau richtig!!🙂‍↕️

Besuch uns doch auch gerne auf der Hochzeitsmesse am 18.10.2026 in Ruhstorf an der Rott💐💕 wir freuen uns!!

42

1

Gemeinsam ist irgendwie alles ein bisschen leichter. 🤎

Wir gehen diese Reise nicht perfekt.
Wir haben gute Tage, schwierige Tage, Motivation und manchmal auch absolut keine. 😂

Aber das Schönste daran: Wir gehen sie zusammen. 🫶🏼

Schritt für Schritt. Ohne Perfektion. Aber mit einem gemeinsamen Ziel. ✨

#GemeinsamAbnehmen #Abnehmreise #AbnehmMotivation #Freundschaft #GemeinsamStattAlleine

7

2

Okay, das könnte wirklich ein neues Frühstücks-Favorite werden 🤤🤎

Sollen wir das Rezept posten? 👀👇🏼

6

5

0

0

Und ja, es passt in meine Kalorien#foryou #viral #flensburg #german @azinswerk @paulvoelcker

19

1

Sonntag. 🤎

Kaffee in der Hand, ein bisschen frische Luft und einfach mal den Kopf ausschalten.

Heute kein Stress, keine To-do-Liste und kein schlechtes Gewissen, wenn mal nichts passiert.

Einfach den Sonntag genießen, bevor morgen der ganz normale Wahnsinn wieder losgeht. ☕🍂

Wie verbringt ihr euren Sonntag?

#sonntagsgefühle #gesund #twoheartsdiary #alltagsmomente #morenutrition

7

1

Einkaufen mit Plan statt hungrig durch die Gänge. 😂🛒🤎

Wir versuchen schon beim Einkauf die Grundlage für unsere Woche zu legen: viel Protein, frische Sachen und Lebensmittel, aus denen wir schnell etwas Leckeres zaubern können. ✨

Nicht jeder Einkauf ist perfekt – aber jede gute Entscheidung zählt. 🫶🏼

Was darf bei eurem Einkauf nie fehlen? 👀

#Abnehmreise #GemeinsamAbnehmen #EinkaufenMitPlan #Ernährungsumstellung #AbnehmenImAlltag

7

2

@paulvoelcker

3

0

es sind die kleinen Momente.. 🥹🫶🏽❤️

12k

54

261

6