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Deine Laufwoche in Köln, fertig sortiert: Wir haben die besten Events rausgesucht – du musst nur noch hinlaufen. Ihr habt es euch gewünscht: Ab jetzt sind neben den Special Events auch alle Run Clubs der Stadt dabei – 6 Specials und 30 wöchentliche Runs von Montag bis Sonntag. Wenn du einen entspannten Einstieg suchst: Am Samstag um 11:00 Uhr startet Cookies & Run seine erste Session am NOI im Belgischen Viertel. 5 km bei ca. 6:30 min/km, niemand wird zurückgelassen, danach gibt es Cookies und Musik. Dienstag ist der Lika Runclub zurück, diesmal ab Zino's Spritz. Freitag schicken SAYSKY und Milers Colonia dich beim Alleycat Sub Rosa ohne Smartphone durch die Stadt. Samstag läufst du beim Pawcers Run mit Hund durch den Stadtwald, nachmittags steigt bei OSC x Mitsuba Run + Rave. Sonntag wartet der PINK 5K am Decksteiner Weiher. Wir sammeln jede Woche, was in Köln und Düsseldorf läuft. Swipe durch alle sieben Tage. Speicher dir den Beitrag und folg @we_up.club, damit du kein Laufevent mehr verpasst. Alle Events: we-up.club – Link in Bio #laufenkoeln #runningcologne #koeln #runclub #laufevents #weup 01 | Cover | Was läuft diese Woche in Köln? 6 Special Events und 30 wöchentliche Runs vom 19. bis 25. Oktober 2026, Specials und alle Run Clubs, auf we-up.club.
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Deine Laufwoche in Köln, fertig sortiert: Wir haben die besten Events rausgesucht – du musst nur noch hinlaufen. Sieben Events von Mittwoch bis Sonntag: Schuhtest bei Bunert, ein Lauf mit Hund am Rhein und ein Run & Rave mit Matcha. Wenn du einen entspannten Einstieg suchst: Mittwoch um 18:15 Uhr geht es beim Community Run von EVO FITNESS und OSC in der Ehrenstraße los, 5 km bei 7:00 min/km für alle Levels. Danach gibt es Getränke, Snacks und eine Verlosung. Am selben Abend gibt True Motion bei Bunert Testschuhe aus. Donnerstag läuft der CBS Run Club ab LAP am Chlodwigplatz, athlx und 17:59 starten ihren afterxRUN mit Matcha und DJ, und beim Pawcers Run läufst du mit Hund am Rhein. Samstag steht mit dem Herbstlauf des LSV Porz Kölns ältester Straßenlauf an, Sonntag laden ALL IN und Lenor zum Matcha Run & Rave ins Maora. Wir sammeln jede Woche, was in Köln und Düsseldorf läuft. Swipe für alle 7. Speicher dir den Beitrag und folg @we_up.club, damit du kein Laufevent mehr verpasst. Alle Events: we-up.club – Link in Bio #laufenkoeln #runningcologne #koeln #runclub #laufevents #weup 01 | Cover | Was läuft diese Woche in Köln? 7 Laufevents vom 12. bis 18. Oktober 2026 auf einen Blick, alle auf we-up.club.
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🐾 PAWCERS Köln 🐾 Neue Termine, neue Runden! 💚🏃‍♀️🐶 📅 15.10. | 18 Uhr 📅 31.10. | 10 Uhr – mit anschließendem Kaffee-Klatsch im Stadtwald ☕🌳 📅 05.11. | 18 Uhr Save the dates & come join us! 💚✨ #pawcersköln #laufeninköln #runcrew #köln #runningcommunity
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Was für ein Wochenende! 🐾💚 Unser erstes Beat & Bark liegt hinter uns – und obwohl wir wirklich einiges mitgenommen haben, haben wir längst nicht alles geschafft, was ich eigentlich auf meiner Liste hatte. 😅 Es gab einfach so unglaublich viele Workshops, Angebote und Dinge zu entdecken. Freitag ging es für uns direkt sportlich los: Erst haben wir uns beim @parkour.ninja noch ein paar Tipps geholt und am Abend stand dann unser allererster @strongdog.de Nachtlauf an. 🌙🔥 Eine ganz neue Erfahrung – und definitiv ein ziemlich cooler Start ins Festivalwochenende. Samstag haben wir dann versucht, möglichst viel auszuprobieren: Hundefitness, Zughundesport-Workshop, Obedience, Longieren und Hundemassage standen auf dem Programm. 🐕💪 Und natürlich wurde zwischendurch auch ein bisschen durch die Stände gestöbert und geshoppt – gehört bei so einem Hundefestival schließlich dazu. 😂🛍️ Sonntag haben wir den Tag direkt mit dem StrongDog Hindernislauf gestartet. Und spätestens da hat man Elise und mir die Müdigkeit vom Wochenende dann doch ziemlich deutlich angemerkt. 😅 Die Akkus waren definitiv nicht mehr ganz voll. Danach ging es für beide Mädels noch zum Dummy-Workshop – und der war nochmal ein richtig schönes Highlight zum Abschluss. 🦆🐾 Zwischen all dem Programm konnten wir morgens aber auch ganz entspannt am Wasser spazieren gehen und einfach ein bisschen das Camping- und Festivalgefühl genießen. 🌊🤍 Am Ende waren wir wirklich komplett platt – und hatten trotzdem das Gefühl, nur einen Bruchteil von dem geschafft zu haben, was es alles zu entdecken gab. Aber offenbar hat es uns nicht abgeschreckt: Die Tickets fürs nächste Jahr sind schon gebucht. 😂🙈 Und ganz nebenbei war das Wochenende auch noch die perfekte Einstimmung auf den StrongDog Wilden Norden in zwei Wochen. 🔥 Und mein Festival-Outfit? Gefühlt das ganze Wochenende @hejnika.shop und @pawcers 😂🐾 Perfekter hätte es für ein Hundefestival wirklich nicht sein können. Beat & Bark – wir kommen wieder! 💚 #beatandbark #hundefestival #strongdog #hundesport #zughundesport 📸 @tierische_augenblicke_ 📸 @maryknipstdogs 📸 @mruhdorfer
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#herbstchallenge#dogmumlife#autumnvibes @pawcers
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Eine Solide Trainingswoche die Spaß gemacht hat, aber auch ausbaufähig ist 🤎🏄🏽‍♀️🏊🏽‍♀️🏃🏽‍♀️🌌 Im Urlaub alles etwas anders als zuhause aber der zweite Teil des Urlaubs war deutlich besser 🤎🤍 Wie lief eure Trainingswoche ?🤎🩵 #trainingswoche #surfen #urlaub #fuerteventura #longrun Anzeige
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🐾🏃‍♀️ Zweiter PAWCERS Lauf in Köln! 🐕💨 Gemeinsam laufen, Spaß haben und Pfotenpower sammeln. ❤️ Du und dein Vierbeiner wollt mitlaufen? Kommt gerne dazu – wir freuen uns auf euch! 🥰
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Viel zu wenig sinnvolle Trainings Einheiten dafür schönen Urlaub 💛🇪🇸🤎 Ziel nächste Woche wieder starten. Möchte hier auch unbedingt noch mal laufen und Paddel spielen 🎾🏃🏽‍♀️🤎🚀 Macht ihr in eurem Urlaub Sport ? 💛🤎 #urlaub #sporturlaub #fuerteventura #hyrox #schwimmen Anzeige
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Manchmal sind es eben keine 16x9 Formate 🤍🐾🚀 Ich liebe diese Aufnahmen die machen so Glücklich 🥰🐾 #pawcers #laufenmithund #sportmotivation #djineo2 #oace @pawcers @hejnika.shop @alittlebigchaos (Anzeige)
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Einfach Lieblings Kombi 🤍🤍🚀 Wem gehts noch so ? 🤍 #runningmotivation #sportmithund #aussie #oace #pawcers @oace_sports @jax.vita @linadueren @juliastulac @fontaine_marie @benitakarolina @pawcers (unbezahlte Werbung)
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🐾🏃‍♀️ Heute war der erste @pawcers Lauftreff in Köln! 🧡 Was für ein schöner Start! 🐾
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Jedes Training soll bei mir ein Ziel haben 🚀🚀 Heute war es Spaß haben 😍🐾 Mal 💩auf Zone 2 oder Intervalle 🤫 #sportmotivation #sportmithund #aussie #pawcers #oace @pawcers @oace_sports @jax.vita @linadueren @fontaine_marie @benitakarolina @juliastulac @esncom (unbezahlte Werbung)
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