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The new generation of sports nutrition ⚡️
Neuroscience / Olfaction / Nutrition
FEEL NOW ✨
by @kimdhoeu
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Not much to say here, except that I was supposed to run a little more last week… but my body had other plans 😌

So instead of pushing through, I made the conscious decision to take a step back and give my body some more rest…

And honestly? I’m still pretty scared of getting injured again. If there’s one thing I’ve learned over the past few years, it’s to listen when my body starts sending warning signals 🥸

Now, I know some people believe in pushing through the pain, and I get that. But at this stage, I simply can’t afford another 5–6 months of rehab 😩

So, slow & controlled it is. I’d rather take a few days off now than be forced to take months off later.

And at the end of the day, I’m not getting paid to run fast, am I? 😉

Here’s to listening to our bodies, knowing when to push and, more importantly, when to pull back. 🫰🏼

Cheers! ✌🏼

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#marathontraining #nycmarathon @nycmarathon #trainingforamarathon #girlswhorun
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@grandraidreunion J-2… ⏳ cette fois, on y est ! 🇷🇪 
180km - 10200m+ 🥵… une broutille ! 

Pour être honnête, cette deuxième confrontation avec la Diagonale des fous m’excite autant qu’elle me terrifie. Sans doute parce que je sais depuis 2021 à quelle sauce je vais être dévoré par l’île intense. 

Cette fin de prépa aura été tout sauf linéaire 🎢 mais j’ai la chance de me présenter avec ambition sur la ligne de départ malgré une cheville blessé il y 4,5 semaines (merci @cyrilkine33). Alors on va profiter et on va s’envoyer en l’air de Saint-Pierre à Saint Denis. 

La fraîcheur est là, l’expérience est là et sans doute qu’un peu d’inconscience se présente aussi 🫠 mais il en faut pour faire de belles choses sur les sentiers je crois…

Une pensée pour @margot_dshs qui se présente sur la même ligne de départ que moi pour la première fois 💪

Merci à tous ceux qui m’encourageront de loin ou de près, chaque mot compte.

@onemoremile.shop 👟 
@naakbars 🍫🍭
@trace__running 

@anthonyjaud 🏋️‍♂️
@ucpa_sportstation_bordeaux

📸 @djouxiv 🙏
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le vendredi c’est morning run et aujourd’hui c’était chez @loopcoffee.bx ☕️
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My @hoka_eu x @utmbmontblanc camera roll 🫰🏼
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#hoka #utmb #utmbocc #chamonix
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Vendredi 4 septembre à 18h, découvrez @peaksens_ , une nouvelle marque de nutrition sportive pensée pour allier performance et plaisir.

Au programme :

🍋 Une masterclass Nutrition & Performance avec @kimdhoeu fondatrice de Peaksens, et @justine_chgd : @le_journal_de_la_nutrition, diététicienne-nutritionniste du sport et athlète. 

Elles partageront les clés pour mieux alimenter son effort et présenteront la première innovation Peaksens : des gommes énergétiques à la Zynamite®, une alternative naturelle à la caféine.

🏃‍♀️ Un run de 5 km, accessible à tous.

🧊 Puis retour à The New Well pour un moment de récupération avec @recuplab : bottes de pressothérapie et pistolets massants thermorégulables.

Nutrition, run, récup : rendez-vous vendredi à 18h00 !

Venez les découvrir au festival The New Well, du 4 au 6 septembre au Carreau du Temple, Paris. Stand D24 !
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