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Pedro Luiz Cianfarani

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2º brasileiro na Barkley Marathon-14x BR 135 ,3x-desafio 300 3º, 4º e 5º - 48 hrs 316 km 2º lugar - Badwater em 2018 217 km , UAI 235km 3º lugar

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É meus amigos, eu acho q este ano só um milagre salva o @corinthians do rebaixamento… nem em 2007 eu vi um time tão apático e sem raça alguma, time entregue em campo!

Mas se o milagre acontecer, vou fazer um treino saindo aqui de São Bernardo do Campo, de casa, até o Parque São Jorge e Arena Corinthians, indo e voltando pra casa!

Já vou marcar meus amigos malucos q tenho certeza q vão topar este Treino! 🤪

Marca aí quem vc acha q deveria me acompanhar também!

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#milagre #corinthians #serieb #brasileirao #timão

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🏔️ ARETHA DUARTE NA FEIRA DE EMPREENDEDORISMO 2026 SEBRAE!

Do Brasil 🇧🇷 ao topo do mundo.

Aretha Duarte é uma atleta brasileira, montanhista, guia de alta montanha, educadora física, palestrante e empreendedora socioambiental.

Aretha fez história ao se tornar, em 2021, a 1ª mulher negra latino-americana a alcançar o topo do Monte Everest, a 8.848 metros de altitude. 🌎🏆

Uma trajetória marcada por coragem, determinação, superação e pelo desafio de transformar sonhos em conquistas.

-E nós, do Caminhos do Ouro, não poderíamos ficar de fora dessa palestra inspiradora! 🏔️✨

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🏃‍♂️🔥 Você sabe qual é o recorde de voltas em uma Backyard Ultra?
A Backyard é uma ultramaratona em que os corredores precisam percorrer 6,706 km a cada hora. E tem um detalhe: vence quem conseguir completar mais voltas! 💪⏱️
No início, acreditava-se que nenhum ser humano seria capaz de completar 100 horas/voltas. Mas será que alguém já chegou lá? 👀
🎙️ Neste Reels Demetrius Carvalho, a Enciclopédia da Backyard, revela o recorde desse desafio extremo!
🎧 Confira a entrevista completa nos nossos canais do YouTube e Spotify!
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💬 E aí, você teria coragem de encarar uma Backyard Ultra?

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🏃‍♂️🔥 “A Backyard é muito mais legal e complexa do que o Quadribol do Harry Potter!” 😂
Quem brinca dizendo isso é Demétrius Carvalho, a verdadeira enciclopédia da Backyard.
🌎 Mas afinal, como vai funcionar a Copa do Mundo de Backyard Ultra agora no dia 17 de outubro? 🇧🇷 E como vai acontecer no Brasil e no mundo?
Uma prova em que o desafio não é apenas correr… é continuar correndo quando o corpo começa a pedir para parar. ⏱️💀
👀 Assista ao Reels e descubra um pouco mais sobre uma das provas mais insanas do planeta.
👇 Agora queremos saber:
Você encararia uma Backyard Ultra? Até onde acha que chegaria?
🎙️ Entrevista completa no YouTube e Spotify do Caminhos do Ouro.
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E este foi o resultado final da sexta edição do @oficial.dsi São Bernardo do Campo!

Uma honra fazer parte desta corrente do bem q vamos sempre trabalhar pra manter eternamente!

Obrigado a todos q vieram correr com a gente no dia, q não puderam vir mas se fizeram presente com uma doação… vcs fazem o DSI!

Parafraseando meu querido Professor @cleberton5000km “eu não corro mais se não for com o intuito de ajudar a alguém”!

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246km depois, Esparta.
Leonardo Oliveira Rosa @leonardo07rosa , Comradeiro, cruzou a linha da Spartathlon 2026.
30h37m11s de Atenas até os pés do Leonidas.
Não é sobre pace. É sobre ficar.
@robertamelosilveira
📷 @raphaelbonatto
#comrades #comradesmarathon #

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RODAGEM COM OS ULTRALOUCOS!

Não vou poder correr no final de semana, então saí pra rodar com meus queridos Ultraloucos!

Saí de casa correndo 4 kms e voltei correndo 6,5 kms, e mais 9,5 kms de caminhada com eles sempre com bastante subida e resenha!

Sigo com dores no tendão de aquiles, por isso tenho feito controle de carga (menos rodagens) e fortalecendo todo dia com exercícios de fisioterapia e mais o uso do tens e gelo!

Depois vou fazer um vídeo completo de como tenho tentado zerar esta lesão pra chegar 100% na @extremosulultramarathon

Vamos Ultraloucos!

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#Strava #CorosPace4 #SBC #Corrida #Corredores

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🏃‍♂️ VOCÊ SABE O QUE É UMA ULTRAMARATONA? 🏃‍♀️ 👀
🔥 Ultramaratona é toda prova com distância superior aos 42,195 km de uma maratona.
Aguns exemplos:
🏃 50 km
🏃 80 km
🏃 100 km
🏃 160 km — 100 milhas!
Neste corte do Caminhos do Ouro, o ultramaratonista Renato Mello, Diretor da Loop Ultra, empresa especializada na organização de ultramaratonas, fala sobre esse universo que vai muito além da distância.
🎙️ Quer saber mais sobre as ultras e os desafios de quem escolhe ir além dos 42 km?
▶️ Assista à entrevista completa nos nossos canais do YouTube e Spotify!
Siga @caminhosdoourovideocast e venha com a gente superar seus limites, um quilômetro de cada vez. 🏆🔥

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Hoje foi dia de rodar na Estrada Velha de Santos e ir no Pouso Paranapiacaba e na Tirolesa q eu ainda não conhecia apesar de ter nascido em São Bernardo! 🤣

32 kms com quase 400 de ganho de elevação! Rodagem um pouco maior do q das outras semanas pra sentir como ficaria a tendinite do aquiles depois de quase 5 horas em movimento!

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#EstradaVelhadeSantos #CasadePedra #Corrida #Ultramaratona #SBC

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TREINO PELA ESTRADA VELHA DE SANTOS!

Hoje arrisquei um treino um pouco mais longo 😅

Fomos até a Estrada Velha, começando no Clube dos Borracheiros no km 35,5 , até parte do Caminho do Sal e depois até a Casa de Pedra já começando a descer a Serra!

Foi um treino muito bom, pois fizemos caminhada forte no início e depois corremos mais, dando pra testar bem o tendão de aquiles em quase 5 horas em movimento! Senti umas fisgadas…

Falta menos de um mês pra @ultramaratonabm e a ideia agora é segurar as rodagens maiores até melhorar bem a tendinite no aquiles, na terça passo com ortopedista e vou ver alguma medicação e fisioterapia!

Vamos Ultraloucos!

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Dedicatória do livro do meu amigo @pedrocianfarani contando as histórias que ele viveu nas Ultramaratonas mais emblemáticas do mundo como a Barkley Marathon's, Badwater, BR 135 entre outras.
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Você pode adquirir seu exemplar comigo para ajudar a continuar cobrindo as provas pelo Brasil.
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E, se der certo, até pego a dedicatória dele para você.
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#eueacorrida #passosquecontamhistórias #ultramaratonistasdobrasil

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🏃‍♂️ O que a corrida significa para você?
Para Renato Mello, a corrida vale pra tudo! Ela vai muito além do cansaço, das dores... Neste trecho, ele compartilha uma reflexão especial sobre o significado de correr, e sobre o que esse esporte representa em sua vida.
🎙️ Renato Mello é ultramaratonista, Diretor da Ultra Loop Sports e cofundador da Corrida Amiga.
▶️ Assista à entrevista completa nos nossos canais do YouTube e Spotify!
Siga @caminhosdoourovideocast e corra pra sempre! 🏆💪

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