Instagram story viewer> @perfectbalance_pt> Tagged

Richard Paulus

@perfectbalance_pt

undefined

POSTS STORIES REELS TAGGED

What a blast! Luv you guys ❤️💪🏻

37

1

The best teacher in life is experience. 🥊

Not every lesson is easy. Some come through pain. Some through failure. Some through sacrifice.

But every challenge has a purpose.

Keep showing up. Stay disciplined. Trust the process.

The person you're becoming is worth the struggle. 🔥

#martialarts #muaythai #kickboxing #discipline #mindset

3

2

"Quitting is easy. Living with regret is hard."

The easy way out is always there.
To skip the workout. To quit when it gets tough. To settle for less than you're capable of.

But every time you choose discipline over excuses, you're building something stronger than your body—you're building your character.

Success isn't about never struggling. It's about refusing to give up when it matters most.

Keep showing up. Stay disciplined. Earn your results. 🥊🔥

#discipline #ɴᴏᴇxᴄᴜsᴇs #strengthtraining #mindset #personalgrowth

11

0

Martial arts is more than fighting. It's about character.

Respect when you win.
Humility when you lose.
Discipline when no one is watching.
Courage when things get hard.

#MuayThai #MartialArts #Respect #Discipline #Resilience NeverGiveUp TrainHard FightWithHonor Mindset CombatSports

15

0

Vertragen is essentieel om fysiek en mentaal in balans te blijven in een hectische wereld. Door bewust gas terug te nemen, creëer je rust en ruimte in je hoofd. Dit zorgt ervoor dat je betere beslissingen neemt, minder stress ervaart, en creatiever en effectiever wordt in plaats van alleen maar ‘druk’ te zijn. Een zachte, vloeiende vorm van massage die is ontworpen om je zenuwstelsel tot rust te brengen. Het helpt je uit je hoofd te komen, je ademhaling te vertragen en spanning los te laten. Hierdoor schakelt je lichaam over van de actieve ‘vecht-of-vlucht’-modus naar de rust- en herstelmodus. Wees bewust van je lichaam en geef jezelf een moment om te vertragen… bij The Good Place #massage #vertragen #ademwerk #lichaamswerk #zenuwstelselregulatie

9

0

Een langzame massage geeft jouw spieren en zenuwstelsel de tijd om te wennen aan de druk, waardoor het lichaam écht kan ontspannen in plaats van zich te verdedigen. Hierdoor kunnen diepere spierlagen worden bereikt en worden afvalstoffen beter afgevoerd. Tijdens de behandelingen voer ik stretches uit en maak ik je bewust van je ademhaling voor een diepere ontspanning. #ademen #nervesvagus #ontspanning #massage #streches

9

0

De warmte van de stenen dringt diep door in de spieren, waardoor het lichaam volledig in balans komt en het natuurlijke herstelproces wordt ondersteund. De massage behandelingen bij The GOOD Place is altijd inclusief hotstones. De behandeling word helemaal afgestemd op jou wensen en klachten voor het beste resultaat. Schreeuwt jouw lichaam om aandacht? Wees lief voor je lichaam… je hebt er maar één ❤️ #massage #hotstones #ontspanning #vertragen #weesliefvoorjelichaam

8

0

𝖳𝖱𝖮𝖯𝖨𝖢𝖠𝖫 𝖯𝖠𝖱𝖳𝖸 𝖤𝖭𝖣 𝖮𝖥 𝖳𝖧𝖤 𝖲𝖴𝖬𝖬𝖤𝖱 🌴 🐠🍹

Samen sluiten we de zomer af met house, urban en hits van nu！🎶

📅 Zaterdag 6 september 2025
📍Sportcafé De Watertoren In Egmond Aan Zee

Koop nu je ticket via de link in de bio🔗

🎟️ Ticket €15,-

Zien we jou daar?☀️🌺🦩🏝️

15

2

I give my husband a special soulmate massage a few times a week. I send out my love through my hands… i love you baby @perfectbalance_pt #soulmates #massagetherapist #soulmatemassage #loveyou #massage #thegoodcups #egmondaandenhoef

15

1

Boksen gaat verder dan krachtige #stoten geven... Het vereist goed #voetenwerk : de gecoördineerde beweging van je benen en voeten tijdens het #boksen . Met goed voetenwerk kun je bliksemsnelle stoten uitdelen, ontwijken als een schaduw en je doelwit domineren. Maar dat is nog niet alles: soepel, behendig voetenwerk verbetert ook je cardio en scherpt je #coördinatie . Wil jij dit ook verbeteren? Kom langs voor een gratis proefles bij Team Balance! OSU 👊🏼

#boxing #alkmaar #heiloo #egmond #teambalance #boxingalkmaar #workout #footwork #gohardorgohome #osu

8

0

Een boksles volgen bij in #alkmaar ?
Dan is dit je kans om je in te schrijven bij Team Balance - Alkmaar #boxing . Tijdens de les dagen we je zowel #fysiek als #mentaal uit!

Onze trainers helpen je de #technieken van deze #vechtsport aan te leren en dat terwijl je tegelijkertijd werkt aan je #uithoudingsvermogen , #kracht en #zelfvertrouwen
Elke stoot en beweging brengt je dichter bij je doelen! Wil je meedoen met onze #bokslessen ? Stuur een berichtje en volg een gratis #proefles

👊🏼 OSU 👊🏼

11

0

We are here to learn, improve & fight! We are TEAM BALANCE - ALKMAAR BOXING. #learning #fighting #boxing #alkmaar #improve #gohardorgohome #osu #respect #dedication #discipline #motivation #heiloo #sporten #teamwork #egmond #heerhugowaard #boksenalkmaar #boksen

10

0