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@personalplay

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Personal Play (mais movimento, menos telas)
#personalplay5xp

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Hoje é dia de agradecer a quem dá sentido ao nosso trabalho: nossos alunos.

Cada treino, cada evolução, cada desafio superado e cada conquista fazem parte da história do Efeito Personal.

Ter vocês com a gente é o que nos motiva a continuar entregando um treinamento cada vez mais próximo, estratégico e pensado para cada pessoa.

Feliz Dia do Cliente!

Obrigado por escolherem o Efeito Personal para fazer parte da jornada de vocês. 🏋️‍♀️

#Go30 #EfeitoPersonalCenter #TreinoComResultado #PersonalPremium #LourdesBH

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INFÂNCIA TAMBÉM É APRENDER A LIDAR COM O RISCO.

Existe uma diferença enorme entre colocar uma criança em perigo e permitir que ela desenvolva competência para lidar com o risco.

Quando uma criança sobe, escala, se pendura, equilibra, calcula uma descida e decide até onde consegue ir, ela não está apenas brincando. Está construindo uma espécie de inteligência corporal: percepção, equilíbrio, força, coordenação, tomada de decisão e confiança.

No vídeo, o mais importante não é simplesmente chegar lá em cima. É tudo aquilo que acontece antes: observar, experimentar, sentir um pouco de medo, calcular o próximo movimento, ajustar o corpo e descobrir: “Eu consigo.”

A infância precisa desses pequenos desafios.

Nosso papel como pais não deveria ser eliminar todo risco do caminho. Deve ser transformar o risco em oportunidade de aprendizagem, oferecendo ambientes preparados, supervisão e desafios progressivos, sem fazer pela criança aquilo que ela já pode aprender a fazer.

Porque uma criança que nunca pode cair também perde oportunidades de aprender a se equilibrar.
Uma criança que nunca enfrenta dificuldades tem menos oportunidades de descobrir como superá-las.

Proteção não precisa significar impedir.
Também pode significar estar perto enquanto nossos filhos descobrem do que são capazes.

Incentive seus filhos a correr, subir, equilibrar, explorar, experimentar e tentar novamente — com segurança, progressão e supervisão adequada.

A infância não foi feita apenas para ser protegida.

Foi feita para ser vivida.

#Infância #CompetênciaDeRisco #BrincarLivre #DesenvolvimentoInfantil #PaisEFilhos AutonomiaInfantil CoordenaçãoMotora Resiliência Coragem PersonalPlay5XP

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Circo do Papai em 2021, quando o pai vira brinquedo!

Em plena pandemia minha casa virou um parque.

Treino de equilíbrio versão sala de casa 😂
Colchão no chão, trave colorida e duas pequenos campeões!

Quem precisa de parque quando tem imaginação em casa? ❤️

Quando o pai vira brinquedo é a mais pura expressão do amor paterno e sua função na educação motora dos filhos.

Nos tempos modernos vivemos uma crise de analfabetismo motor. As crianças não dominam função motoras básicas!

Assim, todos os pais deveriam refletir no seu papel fundamental de incentivar e oferecer oportunidades e desafios aos seus filhos.

#VidaDeCriança #BrincarEmCasa #Equilíbrio #MomentosSimples #personalplay5xp

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O risco controlado proporciona o desenvolvimento da competência de risco e coragem!

Vencer desafios é o melhor combustível para aprendizagem.

#personalplay5xp
#desenvolvimentoinfantil #aprenderbrincando #delrioexperience #superação

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Muita gente acha que precisa amar academia para conseguir manter constância.

Mas talvez o problema nunca tenha sido falta de motivação.

Talvez você só nunca encontrou um método que funcione para sua rotina.

A metodologia Go30 entrega treinos rápidos, eficientes e personalizados para quem tem pouco tempo. E com o Personal Play, as crianças também desenvolvem o hábito de se movimentar de forma dinâmica e divertida.

Porque quando o treino faz sentido, manter a constância fica muito mais leve.

Marque alguém que vive dizendo que odeia academia.

#PersonalTraining #Go30 #PersonalPlay #BeloHorizonte #LourdesBH PersonalBH

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Em 2019 nessa mesma feira, coincidentemente inaugurávamos duas unidades Go30, sendo muito especial pois era a realização de um sonho ter essa operação na cidade de São Paulo! 🙌🏼
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Alegria, emoção e muito entusiasmo fez parte dessa data tão marcante para mim! As perspectivas eram das melhores, chegar a 11 unidades, planejar 20 em 2020, morar em São Paulo era um caminho natural naquela altura do campeonato! 🚀
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No réveillon 2019/ 2020 passei o mesmo de uma forma inédita para mim! Passei a virada na igreja! Me senti muito bem, que paz!!! 🤍
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A ano começou a 1000km por hora e eu um TDH nato ligado no 330V ⚡️,
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Janeiro e fevereiro as operações iam de vento em polpa, muito trabalho e viagens, chegávamos a 105 colaboradores 1300 clientes em todos studios, muitas métricas até que uma pandemia chegou e tudo que aprendi na vida que foi trabalhar, passava por um stop break radical naquele momento! 🦠
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Introspecção, reflexões, ansiedade, tristeza, poderia citar 100 emoções ou mais aqui, a sensação é que estava sentido todas! Isso durou por 14 dias ( 2 semanas), olhei no espelho , orei e conversei com Deus! Precisava mudar, reinventar e agir! 👊🏼
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Repeti muitas vezes - FORÇA E CORAGEM!!!SEJA FORTE E CORAJOSO!!!
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Tudo foi acontecendo, mudando, encolhendo, fechando, parecia estar ao avesso!
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Mas hoje depois de três anos, venho afirmar que essa pandemia meu pegou! Tudo mudou! Me reinventei, evolui, amadureci, aquietei meu coração, busquei o balanceamento e a paz! Conheci o Dono de tudo! Meu Deus!!!
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Quando tudo parecer perdido, tenha fé, esperança e amor, se você tiver a sensação de PERDA, Espere no Senhor porque ao contrário que você está percebendo você está tendo GANHO! Um GANHO imensurável!
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Chegou o dia de contar que também na minha vida aconteceu na prática aquela grande frase:TUDO PASSA!!!
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Que Deus nos abençoe e proteja 👊🏼🙏🏼👊🏼

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Daily health no @personalplay . Resultados em sua casa.

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E a culpa é do Personal... 🤦🏻‍♀️😂

Estamos na metade do ano! 😳
Você já começou a se cuidar e a correr atrás dos seus objetivos?

Vem que ainda dá tempo! 😉

A Personal Play está começando mais um programa de resultados 5 em 7: emagreça até 5 quilos em 7 semanas.

Vagas limitadas e inscrições até dia 07 de junho.

#Selfway #PersonalPlay #programaderesultados #5em7 #emagrecimentosaudável #qualidadedevida #resultadosemcasa

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@personalplay é a sua plataforma de exercício físico em casa com resultados

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@personal play a sua plataforma on-line de resultados físicos no conforto da sua casa. Faça exercícios físicos regularmente.

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Go go go...

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