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Pedro Henrique Soares Yoshida

@phsoaresyoshida

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🏋️ Hoje foi dia de LPO — Levantamento de Peso Olímpico aplicado ao esporte.

Muito além de levantar cargas.
O LPO é um método que precisa ser ensinado, aprendido e aperfeiçoado para gerar aquilo que realmente buscamos: transferência para a performance esportiva.

Velocidade.
Coordenação.
Potência.
Controle corporal.
Capacidade de produzir força com eficiência.

Treino comandado pela nossa coach @jutaglialatela , especialista no método, pós-graduada e ex-atleta de LPO — trazendo experiência prática e conhecimento para formar movimentos melhores.

⚡ Invictus Laboratório Atlético
Ciência. Movimento. Performance.

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🏆 Melhor Coach do Regional Centro-Oeste 2026.

Parabéns ao nosso Coordenador Defensivo, Joaquim, pelo reconhecimento mais do que merecido.

Foram 6 jogos, apenas 100 pontos sofridos e a defesa menos vazada da competição. Um trabalho construído com dedicação, estudo e confiança em cada atleta que entrou em campo.

O resultado final não foi o que buscávamos, mas o esporte ensina que não existe temporada perdida. Existe aprendizado, crescimento e evolução. Cada vitória fortalece a confiança. Cada derrota ensina algo que a vitória jamais ensinaria.

Levamos do Regional muito mais do que uma colocação: levamos experiência, união e a certeza de que estamos construindo algo cada vez maior.

Parabéns, Coach. Esse prêmio é seu e também de toda a nossa defesa. 🤠🏈

#RebeldesDoCerrado #FlagFootballBrasil #BrasileiraoFlagFootball #DefesaMenosVazada #MelhorCoach2026

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Neste fim de semana, os @rebeldesdocerrado entram em campo para disputar o Regional Centro-Oeste do Brasileirão Flag Football 2026 da nossa @cbfaoficial !
Meses de preparação, treinos e dedicação os trouxeram até aqui. Agora é hora de colocar todo esse trabalho à prova, competir em alto nível e buscar mais um capítulo importante a história dessa familia, que aprendi a adorar e participar.
Eu e @ivan.wbarbosa estamos orando e na torcida pelo time e cada um de vocês. Vamos juntos! 👊🏼🏈🙏🏻
#flagfootball #cbfa #rebeldesdocerrado #regional #brasileirao

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➖ Mobilidade: a capacidade de exibir toda a amplitude de movimento em torno de uma articulação.🌀
Com controle!
😉🧠📈

📸: @aeon.bsb

#inthelab #invictuslaboratorioatletico #preparacaofisica #performaceesportiva #força

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O CT que respira esporte. 😉💪🏽

Entusiastas do esportes, atletas amadores, profissionais e de base. Se você quer sair do comum e treinar de verdade, seu lugar é aqui. Vem pro Lab. 🧪

A MENTALIDADE é a Cultura!!! 🦾

#invictuslaboratorioatletico #inthelab #condicionamentofisico #performance #força

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O CT que respira esporte.
🥋🏀⚽️🏈🥊🏊🏼‍♀️🧗‍♀️🚴🏽

Cada um com seu objetivo, mas trabalhando sempre no coletivo.

A MENTALIDADE é a Cultura!!! 🦾

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Treino de Carnaval do Rebeldes 🎭🏈
Teve fada voando na rota, Batman lançando forte e até o Homem-Aranha salvando touchdown.
Aqui é diversão… mas o foco continua no jogo.

#FlagFootball #TreinoDeCarnaval #FutebolAmericanoBrasil #TeamSpirit #CarnavalNoTreino

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Manhãs no Lab 🧪📈💪🏽

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🛡️ Pedro Henrique Yoshida
Capitão da defesa em 2025. Referência dentro e fora de campo.

Foram 32 tackles, 10 passes defendidos e 2 interceptações comandando a defesa com liderança, leitura de jogo e entrega total.
Depois de anos sendo sinônimo de excelência na posição de safety no futebol americano pelo Tubarões do Cerrado, desde 2024 vem se destacando também no flag — sempre no mais alto nível.

Compromisso que fala por si: mais de 90% de presença nos treinos, zero faltas na academia e uma mentalidade absurda de trabalho.
Aqui a gente chama de Cristiano Ronaldo do Cerrado — pela idade, pelo físico e, principalmente, pela disciplina.

Respeito à história. Honra ao capitão. 🤠💪 #nextlevel #flagfootball #mentalidadevencedora #futebolamericano #respect

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Testes para temporada 2026 realizados com sucesso. Vamos lá construir em coletivo nossos objetivos individuais.

Aproveitem que ainda está em janeiro e revejam os AMBIENTES em que vocês se construirão esse ano.

Não negligenciem as trocas diárias que vocês fazem, as pessoas que se relacionam, convivem, trabalham, treinam… o ambiente modula a gente.

Escolham os lugares e as pessoas que participarão e influirão no que vocês querem se tornar!

Estamos trocando, sempre!
Conscientes ou não…

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Do nosso campo
pro cenário nacional. 🏈🔥

Rebeldes do Cerrado convocados para a Seleção Masculina do DF no Torneio de Seleções da CBFA.

Lucas Muniz • Gabriel Sena • Filipi Rodrigues • Caio Zaidan • Igor Nascimento • Bruno Matos • Charles Wagner •
Natan Souza • Pedro Yoshida • João Pedro R.

Respeita o trabalho.
Isso é Rebeldes. #torneiodeseleções #seleçãodf #flagfootball #nextplay #rebeldesdocerrado

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É sobre trabalho duro, escolhas e persistência.

🧱📈💪🏽

Sextou no Lab. 🧪🏋🏻‍♀️

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