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Pietra Becker

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🇺🇾🇮🇪🇵🇹🇧🇷
🥈Brasileiro
🥈 Europeu
🥇internacional kids
🥇 Tricampeã AJP
🏆Melhor atleta do RS geral e individual 25
@fjjrsoficial e @cgjjoficial

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🍉Já que gostaram do post, resolvi trazer de outra maneira, algumas dicas do meu mercado!

Uma estratégia simples que pode facilitar MUITO na hora das compras: escolher 3 alimentos de cada grupo. 🛒✨

Assim você tem variedade, consegue montar diferentes refeições ao longo da semana e evita ficar perdida no mercado sem saber o que levar.

E esse é só o começo! 💚
Por aqui você vai encontrar dicas práticas de nutrição, escolhas alimentares, organização e explicações sem terrorismo nutricional — para cuidar da alimentação de um jeito possível e real.

👩🏻‍⚕️ Eu sou a Erica, nutricionista, e se você gosta de aprender sobre alimentação de forma simples e sem complicação, já me segue por aqui!

E me conta: você faz lista antes de ir ao mercado ou decide tudo na hora? 👀👇

#nutrição #nutricionista #alimentação #mercado #comprasdomercado

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🥇 Campeã da etapa Half Guard Farrapos , em Bento Gonçalves!

Pietra segue encarando desafios, competindo em diferentes campeonatos e buscando cada vez mais seu espaço no jiu-jitsu.

Mais uma conquista para a atleta da Team DM, que vem construindo sua trajetória também em competições nacionais e internacionais. 🇧🇷🌎

Oss! 🥋🔥

#bjj #jiujitsu #jiujitsufeminino #videomaker #superação

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Feliz Aniversário. Muita saúde e Felicidades. TE AMO.🎂👏👏👏👏👏🙏💙💙💙💙💙

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🥇🇦🇪 AJP TOUR SOUTH AMERICA

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Pietra Becker nos conta um pouco sobre como foi sua primeira experiência competindo fora do Brasil e os planos para o futuro 🚀

No início do ano ela esteve em Dublin, na Irlanda, competindo o Campeonato Europeu da CBJJ. Inscrição e passagens com as quais foi premiada devido a sua conquista do título de Top Ranking da Copa Gaúcha na temporada 2025.

É uma imensa alegria fazermos parte desta trajetória que está apenas começando. Voe alto, Pietra! Os tatames do mundo todo conhecerão seu nome 🔥

A base do Sul com a Copa Gaúcha pelo mundo! 🌎

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Na última etapa foram homenageados os Top Rankings 2025 que conquistaram a premiação máxima anual: a inscrição e passagem para o Campeonato Europeu.

Vocês representam excelência, disciplina e o verdadeiro espírito de quem não se contenta nem se acomoda, mas está sempre em busca do topo. Que essa conquista seja apenas o começo de voos ainda maiores 🚀

Mas não termina aqui! Na terceira etapa receberão honras os demais atletas Top Rankings de 2025, que lutaram com bravura e conquistaram seus lugares entre os melhores do ano.

Esperamos vocês para uma etapa ainda mais incrível e emocionante 🔥🚀

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@piebecker_bjj Top Ranking 2025, veio diretamente dos tatames do Europeu para a Copa Gaúcha. A base mais forte está no Sul 🔥🚀

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O exemplo arrasta! 🥋🏆
O que faz de alguém um verdadeiro líder não são apenas as palavras, mas as atitudes. Atravessar o oceano para apoiar seus alunos em Dublin já seria uma demonstração incrível de dedicação, mas subir lá e conquistar o Double Gold (Peso e Absoluto) é para poucos!
Parabéns ao nosso mestre e líder da Team DM por mostrar que o caminho para o sucesso é construído com repetição, disciplina e muita coragem. Dublin agora é nossa! 🇮🇪🇧🇷

#TeamDM #BJJ #IBJJF #DublinOpen2026 #Liderança

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De malas prontas e coração no tatame! 🇮🇪✈️

A nossa equipe Team DM embarcou rumo à Dublin para o Campeonato Europeu Kids. Foram treinos duros e muita dedicação para chegar até aqui. Agora é hora de mostrar a força do nosso Jiu-Jitsu!

VAMOS TIME! 🥋💪🥇

#teamdm #europeankids2026 #jiujitsulife #kidsbjj
#dublinireland

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🏆✨ CAMPEÃ 2025 – TOP RANKING FJJ-RS ✨🏆

PIETRA CARDOSO BECKER
FEMININO / INFANTIL A+B
EQUIPE ALLIANCE

Uma temporada marcada por foco, evolução e superação.
A conquista é reflexo de muita dedicação e da força feminina no jiu-jitsu. 💪🥋

👏 Parabéns por esse grande resultado!

📍 08/02 | Osório
Cerimônia dos Melhores 2025
I Etapa do Circuito 2026

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Apresento a Pietra Becker, atleta de 12 anos, praticante de jiu-jítsu, que vem se destacando de forma brilhante em competições estaduais, nacionais e internacionais 🥋✨

O desempenho no BJJ vai muito além dos treinos. Por isso, fui procurada pela mãe da Pietra para cuidar da sua alimentação e acompanhar de perto seu desenvolvimento, sempre respeitando sua fase de crescimento.

Com uma nutrição equilibrada e individualizada, trabalhamos no fortalecimento muscular, na direção correta da energia e no suporte ao crescimento saudável, afinal, Pietra ainda é pré-adolescente e, como atleta, precisa de nutrientes adequados à sua idade e à sua rotina esportiva.

Nutrição é base para performance, saúde e futuro 💙🥋
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#nutricaoesportiva #bjj #atletabjj #vidasaudavel

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Encerrando mais um ciclo!
Com certeza, não tive tudo o que queria, mas tive tudo o que precisava. Tudo acontece no tempo certo, então esteja preparado quando o momento chegar!

Obrigada a todos que estiveram do meu lado ou me acompanharam em 2025. Vocês não têm noção do quanto foram importantes. Continuem comigo em 2026, pois será um ano ainda mais lindo!

2026 vem forte! 💫✨💪 🍉

E aí, como foi o teu 2025?
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#nutri #nutricionista #nutrição #nutrideconsultório #nutricaodeverdade #2026 #anonovocomsaúde #vidasaudavel #saude

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