Instagram story viewer> @pjcrs> Tagged

Paulo Sousa

@pjcrs

17.8K

followers

2986

following

♥️🐶
Just LiveStyle
Polícia/Personal Trainer / Instrutor de aulas de grupo
Código Zumub- PAULOS10
🇵🇹🇪🇸🇱🇺🇫🇷🇦🇹🇹🇭🇧🇷🇲🇽🇩🇴🇨🇺🇨🇻🇸🇹🇲🇦 🇲🇹🇪🇭🇨🇭

POSTS STORIES REELS TAGGED

Massagem com Reiki 🧘🏻🌿
A massagem com Reiki é uma terapia holística que une o toque suave da massagem com a energia universal do Reiki. Durante a sessão, o terapeuta canaliza energia através das mãos, promovendo equilíbrio físico, emocional e espiritual. Esta prática ajuda a reduzir o stress, aliviar tensões, aumentar o bem-estar e estimular a capacidade natural do corpo de se curar.

Ideal para quem procura relaxamento profundo, paz interior e reconexão consigo mesmo. ✨

#bemestar #queensplace #reiki #relaxamento

16

2

De repente lembrei-me que afinal não é assim tão mau correr com calor🏃‍♂️🏃‍♂️🌞

@hydragames2025

3

6

Minhas cavaleiras🐎...Parabéns 🥰

Aprendendo que equilíbrio vai muito além da sela. 💖

#EquitaçãoInfantil #AmorPelosCavalos #PequenasAmazonas#EquitaçãoKids #Cavalos #MiniCavaleiras#Equitação #MeninasQueMontam #GirlPower #TreinoComAmor#Equitação #KidsHorseRiding

16

2

Ontem, nos H24 Games, mostrámos o poder da união, da entrega e da superação. Muitos de nós só se conheceram no próprio dia, mas a energia que se criou foi tão forte que parecia que treinávamos juntos há anos.

Cada esforço, cada incentivo e cada gota de suor fizeram a diferença — e juntos conquistámos o 1º lugar. Mais do que a vitória, levamos o espírito de equipa e a certeza de que quando acreditamos uns nos outros, não há limites para o que podemos alcançar.

Obrigado a todos pela força, pela garra e pela vibração contagiante que tornaram esta conquista tão especial.

Somos campeões, mas acima de tudo, somos equipa! 🏆🔥
Força MASSUDOS 💪🏼💪🏼💪🏼

48

2

Laser 4 ondas no Queens Place : Não perca a oportunidade de experimentar este tratamento que promete resultados incríveis!

#queensplace #Estética #Cabeleireiro #Laser #Beleza #Massamá #Autocuidado #Agendamento

💖 Esperamos por si! 💖

5

0

Venha assistir, hoje, à final SPORTING-BENFICA

Saboreando uns petiscos, uma bela francesinha ou uns bons nacos!…

Temos 3 TVs à vossa disposição! Venham ver este clássico na nossa companhia! 💪

📞 214 932 774
📞 962 558 456

• Aberto de 3a a domingo •
• HORÁRIO: 12:00-15:00 (almoços) e 19:00-23:00 (jantares)
• UBER EATS • GLOVO • BOLT • TAKE AWAY
• Praça Pedro Álvares Cabral 2, Loja D - Vila Chã - Amadora.

8

2

Esta é a VOZ 👁️!

Na altura do Big Brother, o Paulo tinha 48 anos e vivia na Amadora. O Paulo aguentou cinco semanas dentro da casa mais vigiada do país, após ter ido a nomeações com a Palmira, ficando assim em 18º lugar.

É TUDO POR AGORA!

#realityshow #bbtvi #bb2023tvi #avoz

4

0

Hoje fizemos esta linda coloração ♥️
Uma bela prenda de Natal oferecida pelo @pjcrs à sua mãe 🎁 🎄

📞 Marque já a sua visita e sinta a diferença!
#Cabeleireiro #Massamá #Beleza #QueensPlace #CabeloPerfeito #Autoestima #Estilo

Estamos ansiosos para vê-lo/a! 💖✨

6

0

Neste 𝐃𝐢𝐚 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐚 𝐄𝐥𝐢𝐦𝐢𝐧𝐚𝐜̧𝐚̃𝐨 𝐝𝐚 𝐕𝐢𝐨𝐥𝐞̂𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐂𝐨𝐧𝐭𝐫𝐚 𝐚𝐬 𝐌𝐮𝐥𝐡𝐞𝐫𝐞𝐬, somos chamados a refletir sobre uma realidade que não pode mais ser ignorada. Milhões de mulheres ao redor do mundo vivem em constante medo, sendo alvo de agressões físicas, emocionais e sociais. 💜

Cada ato de violência é um ataque não apenas à dignidade feminina, mas também a todos os valores humanos.

É hora de quebrar o silêncio destas mulheres. Ao ouvirmos as suas vozes, somos desafiados a agir. A violência contra a mulher é um problema que afeta todos nós, é uma questão de direitos humanos, de saúde pública e de justiça social.

Neste dia, vamos nos unir em solidariedade. Vamos transformar a nossa indignação em ação e a nossa compaixão em mudança. A luta pela eliminação da violência contra as mulheres não é apenas um dever moral, mas uma necessidade urgente.

Juntos, podemos construir um futuro onde todas as mulheres possam viver livres do medo e da violência. É tempo de agir. É tempo de mudar esta realidade. 👊👊👊
.
.
#UnuGold #Amadora #diainternacionalparaaeliminaçãodaviolênciacontraasmulheres

35

0

Hoje, juntos, vamos transformar o silêncio em voz e a dor em empatia. 🌍✊

No 𝗗𝗶𝗮 𝗠𝘂𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹 𝗱𝗼 𝗖𝗼𝗺𝗯𝗮𝘁𝗲 𝗮𝗼 𝗕𝘂𝗹𝗹𝘆𝗶𝗻𝗴 cada palavra conta!
.
.
#UnuGold #UnuRedeImobiliaria #Amadora #Sintra #Lisboa #Cascais #DigaNãoAoBullying

6

0

𝘿𝙞𝙖 𝙈𝙪𝙣𝙙𝙞𝙖𝙡 𝙙𝙖 𝙎𝙖𝙪́𝙙𝙚 𝙈𝙚𝙣𝙩𝙖𝙡: A Importância de Cuidar da Nossa Mente 🧠

Hoje celebramos o Dia Mundial da Saúde Mental, uma data dedicada à reflexão e à conscientização sobre a importância do bem-estar psicológico. Num mundo tão acelerado e cheio de desafios, cuidar da nossa mente é tão essencial quanto cuidar do nosso corpo.

A saúde mental não é apenas a ausência de doenças, mas um estado de bem-estar que nos permite enfrentar adversidades, desenvolver relacionamentos saudáveis e viver uma vida plena. Neste dia, convidamos todos a refletir sobre a própria saúde mental e a de quem nos rodeia. É fundamental quebrar tabus e falar abertamente sobre nossas emoções, ansiedades e medos.

𝐋𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞-𝐬𝐞: 𝐩𝐞𝐝𝐢𝐫 𝐚𝐣𝐮𝐝𝐚 𝐧𝐚̃𝐨 𝐞́ 𝐬𝐢𝐧𝐚𝐥 𝐝𝐞 𝐟𝐫𝐚𝐪𝐮𝐞𝐳𝐚, 𝐦𝐚𝐬 𝐮𝐦 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐨 𝐜𝐨𝐫𝐚𝐣𝐨𝐬𝐨 𝐞𝐦 𝐝𝐢𝐫𝐞𝐜̧𝐚̃𝐨 𝐚𝐨 𝐚𝐮𝐭𝐨𝐜𝐮𝐢𝐝𝐚𝐝𝐨.

Se você ou alguém que conhece está a passar por dificuldades, procure apoio profissional. Juntos, podemos construir uma sociedade mais acolhedora e empática, onde todos possam se sentir seguros para expressar seus sentimentos e buscar a ajuda necessária.

Neste Dia Mundial da Saúde Mental, vamos reafirmar o nosso compromisso com a saúde mental e lembrar que cuidar da mente é um ato de amor – por nós mesmos e pelos outros. Vamos fazer a diferença, um pensamento de cada vez 🧡
.
.
#UnuGold #UnuRedeImobiliária #Amadora #DiaMundialSaudeMental2024

22

1

Sweet baby 🐶🩷 #frenchie #frenchielove #frenchiepuppy #frenchiegram #frenchielife #frenchiephotos #frenchieworld #frenchielovers #frenchiebulldog

75

3