Instagram story viewer> @plengfm> Tagged

Pleng FM

@plengfm

36

followers

154

following

Pleng FM 🦋🎼 • fun fun 🤩
คลื่นเหงาสาวฝั่งธน
overthinker • tryer • gettin outta my head
📧 DM for work : line plengmusic. (มีจุด)

POSTS STORIES REELS TAGGED

12

0

เมนมา’s dump : make ig messy

9

0

คลิปนี้เป็นความรู้สึกส่วนตัว ประสบการณ์ส่วนตัวของเรามากๆๆ แต่คิดว่าอาจจะมีประโยชน์กับใครหลายคนไม่มากก็น้อย สำหรับคนที่มีความรู้สึกเดียวกัน เป็นกำลังใจให้ทุกคนนะ ใจดีกับตัวเองหน่อยนะเธอ ❤️ #plengsayings #แชร์ประสบการณ์ #ลดน้ำหนัก

19

0

กินโปรตีนครบ แต่ยังหิว? เพราะมื้อไม่สมดุล based on my own experience ทุกคนควรสังเกตร่างกายตัวเอง และหาจุดที่พอดีกับตัวเอง แล้วปรับการกินตามที่รู้สึกว่าพอดีกับร่างกาย #fyp #reels #ทริคดีๆ #fypage #ลดน้ำหนัก #plengsharethings

37

0

จะลดน้ำหนักจนกว่าจะกลับไปร่างเดิม ชีมาแล้นนน #จะลดน้ำหนักจนกว่าจะกลับไปร่างเดิม #fyp #reels #ทริคดีๆ #fypage #loseweightforgood

90

12

What i eat in 3 days version tryna ลดน้ำหนัก #จะลดน้ำหนักจนกว่าจะกลับไปร่างเดิม #ลดน้ำหนัก #whatieat #ทริค

34

6

จะลดน้ำหนักจนกว่าจะกลับไปร่างเดิม ep.10 💚🥗 #ทริคดีๆ #ลดน้ําหนัก #จะลดน้ำหนักจนกว่าจะกลับไปร่างเดิม #loseweight

73

0

จะลดน้ำหนักจนกว่าจะกลับไปร่างเดิม ep.9 #ทริคดีๆ #reels #fyp #ลดน้ำหนัก #จะลดน้ำหนักจนกว่าจะกลับไปร่างเดิม #ทริค

220

11

จะลดน้ำหนักจนกว่าจะกลับไปร่างเดิม ep.8 🏋️‍♀️
#gym #reels #fyp #ทริคดีๆ #fypage #ลดน้ำหนัก #ทริค #mentalhealthquotes

74

3

EP.7 — จะลดนนจนกว่าจะกลับไปร่างเดิม

ช่วงนี้ชีวิตมีหลายบทบาทให้รับผิดชอบมากขึ้น
👩🏻‍🏫 สอน
🥗 ลดน้ำหนัก
🧢 สร้างแบรนด์

แต่เป้าหมายก็ยังเหมือนเดิม: กลับไปร่างที่เราเคยมั่นใจ
แม้จะเหนื่อยๆ แต่ก็ยังพยายามอยู่

นี่ไม่ใช่แค่เรื่องน้ำหนัก
แต่มันคือการสร้างวินัยใหม่ให้ตัวเอง
ในวันที่มีหลายอย่างให้จัดการ เราจะไม่ลืมดูแลตัวเอง 💙

#จะลดน้ำหนักจนกว่าจะกลับไปร่างเดิม #ทริคดีๆ #fyp #reels #fypage #ลดน้ำหนัก

53

12

จะลดน้ำหนักจนกว่าจะกลับไปร่างเดิม ep.6 💪
#weightloss
#weightlossjourney
#weightlosstransformation
#weightlossmotivation
#healthylifestyle
#fitness
#motivation
#fitfam
#gym
#exercise
#ลดน้ำหนัก
#ลดความอ้วน #fyp #fypage #ทริคดีๆ #réel

167

6

จะลดน้ำหนักจนกว่าจะกลับไปร่างเดิม ep.6 ชีแอดว๊านซ์ขึ้นนะจ๊ะ มีหลายมุมหลาย angles 💖

#fyp #reels #ทริคดีๆ #ลดน้ำหนัก #ไดอารี่ลดน้ำหนัก #ออกกำลังกายลดน้ำหนัก #workout #loseweịght #weightlifting #จะลดน้ำหนักจนกว่าจะกลับไปร่างเดิม

396

12