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Fer Muñoz | Pole Sport & Flow

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💪 Fuerza, flexibilidad y confianza
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Un poquito más cerca 🌱

Arcana Studio
Los Romeros • Concón

#concón #polechile

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PRE-REQUISITOS DE MOVIMIENTO 🐒

En la clase de hoy hablamos sobre los Pre-Requisitos de Movimiento y como estos son determinantes para las actividades que queramos llevar a cabo 🙇🏻

Hablamos sobre la Movilidad y la Estabilidad y como estas condicionarán nuestras expresiones de Fuerza y Movimiento y finalmente las destrezas que queramos aprender, en este caso, Acrobacias de Suelo y Locomociones 🤸🏻

Si te gustaría aprender, tengo cupos para Coaching Onlije y Presencial 🐒

Nos vemos 🐒

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Una clase de Movimiento de una hora, en 30 segundos 🙊

Segunda clase con este grupo. Esta clase y la anterior fueron con un objetivo evaluativo. Principalmente hacia la extensión de cadera y la estabilidad de la pelvis, los cuales son pre-requisitos para la práctica de Acrobacias de suelo y Locomociones 🤸🏻

Para quienes se han interesado por estas clases. Ya no habro cupos hasta tres meses más. Por lo que si estás interesado en práctica conmigo, tengo cupos para el Coaching Online y para sesiones presenciales personalizadas 🐒

Gracias a este grupo tan bacan por hacer posible estas clases, vamos a sacarle el jugo 🙇🏻

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Cada práctica es una oportunidad para explorar el cuerpo desde otro lugar.

Hay días de fuerza, otros de coordinación, de juego, de atención y de descubrir pequeños detalles que transforman la forma en que nos movemos.

En Clann entrenamos con mazas, Animal Flow, locomoción y otras herramientas, pero lo que realmente buscamos es desarrollar una relación más consciente con el movimiento.

Si sientes curiosidad por explorar tu cuerpo desde esa perspectiva, las puertas están abiertas.

Nos vemos en la práctica. 🌀

#somosclann y #laseguimos

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Gracias por venir @poleconlafer 🫶🏻. Ya sabes, si eres deportista, ahorra lesiones y mantente de forma óptima para seguir entrenando 💪🏼. Por otro lado, si sientes que te está faltando un ajuste o tienes alguna molestia, te estamos esperando 😏

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Nuestra querida @diosavital brillando en su proceso, y recordándonos lo más importante: la verdadera competencia no es con otras, siempre es con nosotras mismas💜

#pole #poledancenation #poledance #poledancechile #polesportchile #polesports #leonap0le #polelife❤️ #polelove #chile #concon #reñaca #fyp #viral #reel

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No vine a agradar, vine a sanar… y a decir lo que nadie se atreve 😁

Hacerte comprender que tu agresividad
Se puede responder con mala hostia 🎵

#poledancer #viñadelmar #skap #alamierda #polenation #leonapole #polechile #polesportchile #chilegram

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🎢 Vista no apta para cardíacos

Cuando subes al tope de la barra de 6 metros y te acuerdas que tienes vértigo...

📹 Grabado por nuestra valiente @cata_pole desde las alturas 🫣

#polechile #polehumor #leonapole #polenation #polefun #leonap0le #concón #viñadelmar

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No sabemos porque funciona, pero funciona😂

#humor #pole #polelols #polesportchile #polesports #poledancenation #poledance #poledancelife #polelifestyle #leonap0le #chile #concon #renaca #fyp #viral

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Una estrellita de sus instructoras.. las queremos mucho 💜

#polesport #polefriend #leonapole #viñadelmar #concón #poledance #duplas #polelife

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La toalla no miente: #EntrenaAmbosLados 😅

#polehumor #poledancerslife #polecleaning #polechile #Leonap0le #viñadelmar #reñaca

Y tú entrenas ambos lados?? 👀

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Somos todas o no?🤭

#pole #humor #polehumor #polelols #poledancenation #poledance #poledancechile #polesportchile #polesports #leonap0le #polelife❤️ #polelove #chile #concon #reñaca #fyp #viral #reel

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