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CUPOM TOFF - DUTRA17

Primeiro treino técnico da base 2027 ✅

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No salto com vara, não basta correr rápido: é preciso ter ritmo e precisão na corrida de aproximação.

Neste exercício, faço uma corrida de 100 metros buscando coincidir o apoio do pé esquerdo com a marca do cone e seguir até a linha final, simulando o ritmo da aproximação para o salto.

O objetivo é melhorar a percepção de espaço, o controle das passadas e a capacidade de ajustar a corrida sem perder velocidade e fluidez.

Durante uma competição, fatores externos, como o vento, podem interferir na aproximação. Por isso, treinar diferentes situações ajuda a desenvolver os ajustes necessários para chegar ao momento da impulsão com mais confiança e precisão.

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THE BEST JUMP 🏆
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#athletics #polevault #trackandfield #explore

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Espero que curtam !!

Muita gente tem curiosidade em conhecer o universo do salto com vara , e nisso surgem muitas dúvidas sobre como é a rotina de um saltador com vara, qual o tipo de treinamento, quais tipos de varas são usadas, sistema de competição e etc.

Estarei aqui pra sanar todas essas dúvidas da melhor maneira possível, mas também exponho minha dificuldade em acompanhar a rotina do Instagram, principalmente em relação a constância e frequência de postagens.

Gosto muito de compartilhar tudo isso com vocês,
principalmente, quando vocês curtem e compartilham! Mas entendam que no treino as coisas precisam acontecer, e é necessário muita concentração e foco, e nem sempre tenho alguém pra me filmar , o que torna mais difícil ainda.

Porém, quero me comprometer a partir de hoje em pelo menos, postar um vídeo semanal sobre conteúdos relacionados ao salto com vara e , consequentemente, da minha jornada até a conquista da tão sonhada medalha olímpica.

@cde_exercito @exercito_oficial @ecpinheiros

#explorar #sonhoolimpico #losangeles

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O bloqueio não é você. O bloqueio quer se movimentar 👀
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#atletismobrasil #la2028 #olympics

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Impossível de não sentir o calor da minha energia 🥵

Hoje tem competição em casa ⚪️🔵

Bora elevar o nível 🚀 quem está comigo nessa ? 👊🏽

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#saltocomvara #polevault #flyhigh

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O bate papo de hoje é com:

🎂 Fabiana Murer

515°

➡️ campeão Mundial, Pan Américana e recordista brasileira e SulAmérica l ;

➡️ Salto com Vara;;

🗓️Data: 15/07;

⏰Horário: 19horas

Não percam!

#esporte #saltocomvara #atletismo

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🥈 GRAN PRIX ORLANDO GUAITA 🇨🇱

Eu não sabia o quanto eu precisava estar aqui e estar rodeado do que eu sou, com gente grande e com propósito. Voltamos pro Brasil contente e satisfeito pelo PB / SB feito aqui 🤩

Nos vemos pronto @atleticachilena lindo evento y muy buena organización. Felicitaciones! Viva 🇨🇱

A viagem não podia ser melhor com a companhia do @lucaas_vicentee, Deus abençoe muito sua vida e continue nos proporcionando mais experiências como essa !

@ecpinheiros
@raphaelcampnutricionista
@kelvinest_fisio
@henriquecamargomartins
@marcia_psicologiaesportiva
@doc.leohirao

Obrigado pelo incrível trabalho que estamos fazendo 💪🏽

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Temporada de caça aberta 🔥 Ano de plantio 🤲🏽

Próxima competição Brasileiro Indoor 01/Fev 📍 Bragança Paulista

Tenha uma torcida incrível e uma equipe dedicada : @henriquecamargomartins @raphaelcampnutricionista @karinapimentax @ana_lima_fisio @ecpinheiros

📸 @duttraimagens
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#saltocomvara #altorendimiento #la2028

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Os melhores do Brasil em ação! 🔥
Hoje foi dia de treino de velocidade e trabalho cognitivo. Estamos afiados, nos preparando para a primeira grande competição do ano em temporada Indoor!
Cada passo, cada esforço, é um salto mais próximo do nosso objetivo. Vamos com tudo ! @polevaultbrazil
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#atletismobrasil #federacaopaulistadeatletismo #saltocomvara #training #competition #athletics #polevault #indoor

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▶️ TEMPORADA 2025 - Foco #la2028
1ra Semana concluida com sucesso !

#athletics #atletismobrasil #training #polevault

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