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Membresía Primovers:
Obtén mi rutina con progresiones y videos guiados. Haz parte de mi comunidad con clases virtuales y retos.
Wa +57 305 4511 669

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Esto fue lo que hice para mejorar en mi deporte 😍😍😍 y si me refiero a Pole sport 🫡 hoy con la ayuda del mejor @tastascurtidor síguenos para más ejercicios

En casita: @club_shape_

#polesport #poledancer #polemotivation #spatchcock

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Hola primovers 😍 yo soy Fatme, una alumna que por años le costó amar el ejercicio.

Pensé que el problema era yo, pero con el tiempo descubrí que mi rutina no cumplía con mis objetivos. Por eso decidí estudiar un método que me hiciera amar el deporte y me permitiera ver esos resultados que tanto soñé.

Hoy lo comparto con ustedes en este espacio que hemos creado con tanto amor. Si quieres conocer más escríbeme al +57 3054511669 y obtén mi membresía con tu compra te envío un ebook gratuito con todo el
código que me permitió llegar a donde estoy hoy ❤️

Trabajemos juntas por esas habilidades que tanto soñamos 😍 y saquemos el máximo potencial.

#calistenia #polesports #rutinadeentrenamiento #rutinasgym

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¿Cómo puedo poner la banda en las anillas?

Les presento la progresión más preguntada en mi perfil y con la que aprendí a hacer muscle ups ❤️

Si quieres la rutina con la que aprendí a hacer muscle ups escríbeme al +57 305 4511 669

#polesport #muscleups #anillas #gymgirl

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Les presento mi esquema semanal para entrenar como atleta híbrida 😍 flexibilidad + calistenia + fuerza + movilidad

Escríbeme a Primove para conocer mi rutina completa

#gymgirl #poledancer #gymroutine #calisthenics

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Las cosas no siempre salen bien en un entrenamiento y es normal, por eso es importante ser constantes y no rendirnos a la primera ❤️

Agarre energía con mi Argitein de @medtritioncolombia y así van mis paradas de cabeza.🙃

#paradasdecabeza #polemotivation #gymmotivation

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Entrenando en un parque de calistenia en Buenos Aires, me llevé mis cintas y mis suplementos de Medtrition 😍 ame este parque.

Si quieren mi rutina completa escríbanme a @primoveeee

#calistenia #buenosaires

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Esto fue lo que hice para mejorar en mi deporte ❤️❤️ acompañado de los mejores suplementos de @medtritioncolombia

Si quieres conocer toda mi rutina escríbeme a @primoveeee 🥰

#polesport #polemotivation #polefitness #gymgirl

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Esto fue lo que hice para mejorar en mi deporte y si me refiero a Pole Sport 💪🏻

Para un abdomen de otro mundo el L sit es un ejercicio ganador ❤️

Obviamente lo combino con mi Argitein que me da más energía para entrenar, lo consigo en @medtritioncolombia y @farmatodocol 🙈

Y si quieres saber toda mi rutina, escríbeme a Primove

#gymgirls #polesportgirl

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Tengo mucha ilusión de compartirles esta nueva etapa de Primove 🥹❤️

Quiero entrenar contigo y ayudarte a llevar tu cuerpo al siguiente nivel.

En Primove lancé mi comunidad privada, donde cada mes tendrás mi rutina guiada, con todo lo que hago para mantenerme fuerte, flexible y ágil — sin importar el deporte que practiques.

Cada mes iremos subiendo el nivel juntos, con progresiones y consejos para que superes tus propios límites.

🔥 Únete y entrena conmigo.
📲 Escríbenos al +57 305 451 1669 — ¡solo por este fin de semana hay promociones especiales!

#polesport #polemotivation #polefitness #gymgirl #entrenamiento #poletraining #calistenia

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Yo aún no me lo creo, pero Bancolombia le apostó al pole sport.

Estamos luchando por romper con los estigmas y quiero agradecer de todo corazón a aquellos que me ayudan a compartir y visibilizar el pole.

y hoy gracias a todos ustedes pude abrir Primove, mi centro de entrenamiento virtual enfocado al fortalecimiento del pole sport. @primoveeee

Este es mi próximo capítulo 🥹❤️ y lo comparto con todos ustedes y que se entere el mundo de la fuerza que se necesita para este deporte 😍

Posdata: Etiquétenme cuando vean una vaya porfavor que me muero por verlas todas 🥹

#polesport #poledance #polemotivation #polefitness #miproximocapitulo

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