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Parabéns à minha aluna pela aprovação na prova de moto! 🏍️🎉

Mais uma conquista alcançada com dedicação e esforço. Muito sucesso nessa nova etapa, e obrigado pela confiança👏✅ #motos #aprovadadetran #aulademoto

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Última aula antes da prova, aluna Iara ✅🙏🏼

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Bem-vindo ao time de treinamento da I.I. Sports.
Será incrível poder fazer parte da sua evolução! 🔥

- Faça do movimento uma parte da sua vida diária.

Entre também para o time e venha treinar de verdade com um treino personalizado e exclusivo!
Clique no link da bio e transforme sua rotina de treinos.

#iisports #consultoriaonline #personaltrainer

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Brasil com “S” 🇧🇷💚💛💙

#seleçãobrasileira #futebolfeminino⚽️ #futebolbrasileiro

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Cada corpo tem necessidades, limites e objetivos diferentes. Copiar o treino de outra pessoa pode causar lesões, falta de resultados e até sobrecarga. O treino ideal é aquele planejado de acordo com a sua realidade e individualidade.

Clica no link na bio e venha evoluir conosco!!
#iisports #personaltrainer #mfit

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REMS – Rede de Esporte pela Mudança Social ⚽️

Neste domingo (12/04), tive a oportunidade de participar do meu primeiro evento esportivo como educador e colaborador das atividades. Foi uma experiência marcante, que reforçou ainda mais o esporte como uma grande ferramenta de mudança social.

Vivi momentos de troca de experiências, aprendizado e conexão com profissionais que utilizam o esporte para promover inclusão, educação e desenvolvimento humano. Mais do que técnicas e metodologias, o que ficou foi o propósito: usar o esporte para educar, incluir e transformar vidas.

Agradeço à @rems.esporte e à @goldeletrabr pela oportunidade de participar de um evento dessa grandeza e por me permitirem contribuir, mesmo que de forma simples, no desenvolvimento das pessoas. ❤️

#REMS #EsporteParaMudançaSocial #EducaçãoFísica #ImpactoSocial #FelizDeQuemParticipa

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O cuidado também mora no movimento.

Na infância, o esporte é território de encontro, disciplina,
alegria
pertencimento.

Antes da força, o caráter.
Talvez o cuidado comece assim. 🥋

📸 São Paulo, novembro de 2025.

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e a maior dúvida era se íamos ou não 😂
#confraternização #equipe

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A tradição segue firme, é encatador viver e ver as coisas como criança 💕

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"QUANDO UMA MULHER PRETA SE MOVE....O MUNDO SE MOVIMENTA COM ELA "
#ᴛʙᴛ 2 meses do Se Joga Preta, projeto que tenho orgulho de ser criadora. Que segue me emocionando, me emponderando e me encorajando a lutar cada vez mais pelos meus.

Agradecimento a todos envolvidos, em especial: @janalima.jls @rosemaria.desouza
@filipe.cremasco @correia.prof @jordanaaraaujo @edmerissh@igorr.dias @sergiodsants @yararochasamba @raissam @alexandreflorianodossantos @lucianascarin @camilamonteiroeu @kellyadrianooli alunos, educadoras, @sescconsolacao familia, e toda equipe NUFE.

#pretasnotopo #pretaempoderada #emponderamentofeminino#consciencianegra #emponderamentonegro #esportesescsp #sescconsolação #sejogapreta #respeitaasmina

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Aqui estão 4 exercícios que você não pode deixar de fazer no seu treino de quadríceps. 🦵🏾

Assista, pegue a dica, curta e compartilha com os amigos.

#personaltrainer #consultoriaonlinefitness #treinoquadriceps #musculação

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@negramarininha ( Marina ) essa é a primeira palavra e o nome desta postagem.
Se Joga Preta é um projeto que virou evento de resistência e protagonismo de grandes potências femininas. Esse evento agrupa grandes potências femininas da instituição Sesc que orquestram seu trabalho com muita maestria e talento. Um show de técnica, carisma, acolhimento e empoderamento.
Marina homenageou mulheres afro americanas e latino caribenha na data de 25/07 ( data oficial ). Neste dia o mundo da visibilidade a luta das mulheres negras contra o racismo e desigualdade, a educadora Marina promoveu muitas rodas de conversas, experimentação de aulas com mais de 20 educadoras de várias unidades do regional Sesc São Paulo. Foi um fim de semana de muito poder, força e qualidade técnica. Essas educadoras estão em várias unidades trazendo talento a todo esportivo. Os dias não foram marcados com somente falas sobre a data e sim com muita alegria e práticas de atividade física, Marina em 2 dias cuidou e restaurou a auto estima de muita gente, criou conexões, promoveu desabafos e cuidou da saúde mental e física das educadoras e frequentadores. Um momento muito lindo onde todas elas subiram ao palco para ser protagonista de suas histórias e trazer qualidade e excelência para instituição Sesc.
Agradeço a Marina e todas EDUCADORAS envolvidas nesse evento incrível com tanta excelência e ao @sescconsolacao por oportunizar esse momento onde podemos nos identificar com os envolvidos e nos sentir representados.
A música Brown Skin Girl que toca na postagem cita em seu refrão:

Garota da pele marrom, sua pele é como pérolas, a melhor coisa do mundo, nunca trocaria você por mais ninguém. "Beyoncé"

A postagem e a foto começa com Marina e finaliza com Marina. Obrigado por tudo e por tanto.

Quando a Lua está cheia, as estrelas ficam mais brilhantes "Provérbio Africano".
#sejogapreta

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