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Proteinking24

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Danke an meinen Coach🫶🏻 @_andre_s80 @proteinking24
Am 21.11 geht’s weiter nach Duisburg

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Das meine Lieben nennt man Bodybuilding. Sich stetig zu verbessern... Im Progress zu stehen und zu bleiben. Mit Liebe... Leidenschaft... Hingabe...
Meine Schwächen zu Stärken und meine Stärken noch stärker zu machen 😍👌🏼

Ich finde man kann anhand dieser beiden Bilder sehr gut sehen, das meine Beine und mein Po definitiv eine Schwäche von mir war und ich an Dieser sehr hart gearbeitet habe 😁🙈

My Passion... My Determination... My Goals 😊🙏

Trust the process ❤️💪🏼

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Hey Leute 💋✌🏼

Es ist Flexing Friday 😁💪🏼

Befinde mich in meiner zweiten Cut-Woche.
Aktuell steht das Gewicht bei 86kg. Wenn es so bleibt bei besser werdender Form machen wir Alles richtig 😊🙏

Die Form kann sich wohl wieder sehen lassen oder was sagt ihr dazu 😁

Heute noch bis 14h arbeiten, danach wird mein Rücken trainiert und morgen wieder Frühschicht im @be_fit_whv ❤️😊🙏

Ich wünsche Euch schon mal ein schönes Wochenende 🌞🌞🌞

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Believe in yourself - EVERY SINGLE DAY - and you will be unstoppable ❤️💪🏼

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Marine, die sympathischste Bodybuilderin, die ich getroffen habe. Muskelpakete 🦍 #pfarrerdiego #bodybuilding #stark #gesundheit #bdv

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Summer is coming. It's time to take care of your body! Try BEST supplements from @pharmax_undergroundlabs
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Hello Insta People ✌🏼💋

It's motivaten Thursday 🤩💪🏼
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Hey ihr Lieben 💋✌🏼

Heute nach dem Brusttraining mal wieder ein bisschen Stretching und Mobility gemacht. Außerdem auch ein bisschen Posing geübt🤗

Wie handhabt ihr das in der Off... Regelmäßig Posing üben oder eher nicht so 😉😅

Das Gewicht geht definitiv nach oben, aber auch die Kraft steigt😁💪🏼
Das Training macht wieder richtig Spaß🤩 Vollgefuttert und glücklich geht's für mich durch die Tage 🙏😜

Ich bin gespannt, wie es weiter geht und sehe meiner weiteren Entwicklung sowohl physisch, mental als auch in allen anderen Lebenslagen positiv entgegen😍😍😍

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Hey ihr Lieben 💋✌🏼

Ich habe heute heute Brust trainiert, hatte aber trotzdem gefühlt überall einen heftigen Pump 🤩💪🏼 Ich liebe es ❤️❤️❤️

Die Härte verabschiedet sich mehr und mehr, Veins sind weniger sichtbar. dafür ist die Haut und Muskulatur unnormal prall 😍👌🏼

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Guten Morgen ihr Lieben 💋✌🏼

Joah, die Carbs stehen ihr gut... +2kg 😜😁💪🏼

Gestern Arme und hintere Schulter vor der Arbeit trainiert... Hatte den Pump meines Lebens 🤩💪🏼 Ach, wie habe ich das in den letzten Monaten vermisst 🥰

Für mich geht's gleich ins Beintraining,
danach noch ein bisschen Mobility und Stretching. Muss bei mir mindestens 4x die Woche 30 Minuten sein☝🏼😊

Was steht bei Euch so an?

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Good morning in the morning 💋✌🏼

Seltenes Bild mal wieder... das ich meine Haare offen trage. I.d.R habe ich sie ja zu einem Zopf gebunden 😅🤷🏼‍♀️

Heute ist Freitag, der 13. Für mich persönlich aber immer ein sehr schöner Tag auf den ich mich freue 🤩🙏👌🏼#glückstag 🍀🍀🍀
Heute genau vor einer Woche war ich zum Formcheck bei meinem Coach @andreschreiber_pk24. Er war sehr zufrieden mit mir und meiner Form 🙏🥰
Jetzt ist es allerdings an der Zeit Diät Diät sein zu lassen und Masse drauf zu packen 😈💪🏼 Denn ohne Mampf kein Dampf und Den brauche ich definitiv fürs Training 🔥💪🏼 Will schließlich drauf packen 🤩💯
Mit anderen Worten die Carbs werden erhöht (keine Zero Tage mehr) und ich darf wieder eine Mahlzeit mehr am Tag essen 🥰🥰🥰

Für mich geht's nach der Arbeit ins Gym...
Today is back day 🤩🤩🤩

Ich wünsche Euch einen schönen Tag, ein geiles Training und ein erholsames Wochenende 🍀🔥🥳💪🏼

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Guten Morgen Community 💋✌🏼

Mir wurden wieder einmal Bilder aus meiner vergangenen Wettkampfsaison zugespielt. In diesem Fall von @matthias_brauer86. Ich danke Dir sehr für diese tollen Momentaufnahmen und auch dafür, daß ich das Go für die Veröffentlichung bekommen habe 🤩🥰🙏
Ich werde Euch diese Pics natürlich nicht vorenthalten und nach und nach posten 🥰💪🏼
Dieses ist bei der Präse meine Kür entstanden❤️💪🏼

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mit meinen Code JOSIE spart ihr 10% und in Verbindung mit der aktuellen Aktion Start now Code START spart ihr insgesamt bis zu 60%
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