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Psicóloga Gabriela Argoti

@psi.gabyargoti

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Psicóloga y migrante compartiendo emociones y herramientas🧠🧳
↓Si migraste y no sabes qué te pasa, este espacio es para ti↓

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Larga vida a todo lo que nos llena el alma de paz. @anargoti_, @gabyargoti
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#mondaymotivation #mondaymood

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Técnica pomodoro✨

Este es un post especial en donde te explico mucho más a detalle sobre la técnica 🍅 pomodoro.

Recuerda que es es ideal para las personas que se nos complica concentrarnos🤓 y para todxs aquellxs que quieran organizar su tiempo de mejor manera.

Si no te funciona, ¡no te preocupes! Hay varias otras técnicas que pueden funcionar.

¿Cuál ha sido tu experiencia usando la técnica 🍅?

Besos.
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Permítete vivir muchas vidas dentro de una vida ✨🤍 este audio de mi hermana @futurasicologa no puede ser más acertado y mágico. #cambiatuvida .
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#uio#luckygirlsyndrome #audioviral #inspiration #magic#uio

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Y así por siempre, te amo @rafaalban3
🫀♾6•8•22 .
Seguimos con el #weddingspam .
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#bodasecuador #weddingday #bride #uio#ecuador#bestdayever

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No solo compartamos en fechas especiales sino TODO EL AÑO. Ellas y ellos nos necesitan siempre💪🏼
Súmate a servir un plato más🍛

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¿Cuándo fue la última vez que te agradeciste? ¿Alguna vez te tomaste el tiempo para AGRADECERTE?

Bueno, cuando yo lo hice fue por un reto que realizó Dani de @conamorella . A pesar de no ganar siento que gané en todo sentido porque entendí la importancia de ser agradecido con unx mismx💗

El reto consistía en agradecer a alguien que está o estuvo en tu vida. Entonces, yo empece a etiquetar y a agradecer a todas las personas que amo y son especiales en mi vida.

Después pensé por un momento y supe que yo tenía que haber sido la primera persona en agradecer✨

Hoy te invito a que escribas o pienses las razones por las que te agradeces y te abraces, te mimes, te cuides, te valores y por supuesto te ames más.
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Hoy !!! Gracias a @futurasicologa ... En su espacio "hablemos de..." Terapia cognitiva conductual virtual ...
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#psicologia #Ecuador #Psicología #ecuadorpsicoterapia

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Siempre escojamos la empatía como el camino correcto🙌🏼

NADIE sabe lo que la otra persona está viviendo.

Y recuerda que las palabras no se olvidan jamás. Así que tenemos que pensar antes de emitir cualquier tipo de criterio, ya sea dentro o fuera de nuestro círculo social.

Más amor por favor💞

Gracias @tastemycloset por tu increíble video.
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¿Por qué cuándo te duelen tus emociones no acudes a nadie?

No quise dejar pasar esta fecha tan importante para recordarnos que tanto nuestra salud física como mental es importante💖

No, no estás locx, no, no estás solx, todo lo que sientes es válido.

Y por favor, recuerda siempre pedir ayuda🙏🏼
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🌱L 💰U 💰N💰 E💲🌱
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💵D💲I💲N💲E💲R💲O💵
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🌱PROGRAMA TU MENTE🌱
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🔴"Si lo puedes imaginar, entonces puede existir"
Atte. Harv Eker🙋‍♂️
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🌱SOMOS LO QUE PENSAMOS🌱
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👉Cuál es tu nivel de conciencia en cuanto al díner🤑?
➖Cambia tu nivel de conciencia encuentra el poder y los recursos y cambia todo🔀
➡️🔐PODER INTERNO🔓⬅️
..............🔝🔝🔝🔝.................
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🔵CUANDO CAMBIAS LA FORMA EN QUE MIRAS LAS COSAS.
.......... 👉👉LAS COSAS QUE MIRAS CAMBIAN💥.
Atte. Wayne Dyer🙋🏻‍♂️🌝
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🚧Conecta👀 tu cerebro🧠 diariamente☝️ y comienza de donde estas por que 🎴DONDE HAY VOLUNTAD HAY UN CAMINO🛣️.
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📎"CREER"
🌄AGRADECE🌅.
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@educardeverdad
@t_harveker
@drwaynedyer
@therealkiyosaki
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Toma todos los que necesites💖

Para lograr sentirnos bien debemos saber que lo más importante es nuestra salud mental y física.

Por tal motivo, debemos cuidar y trabajar en varias cosas y llevar a cabo ciertas acciones para lograrlo.

¿Qué tickets necesitas tú?
Besos.
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Si te sientes ansiosx...

Los trastornos de ansiedad son los trastornos mentales más comunes, de acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (OMS).

La ansiedad afecta los procesos mentales, tiende a producir distorsiones de la percepción de la realidad, del entorno y de sí mismx, interfiriendo con la capacidad de análisis y afectando evidentemente la funcionalidad de la persona.

Recuerda que, es esencial acudir a un(a) especialista si varios de los síntomas como fatiga, problemas para dormir, preocupación constante, pulsaciones elevadas, sudoración excesiva, dolores estomacales, etc. permanecen por varias semanas.

No estás solx.
Besos.
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