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PSIQUEMUSIC

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Dos psicólogos. Un propósito: acercar la psicología a la música. Bienvenidos a PSIQUEMUSIC, donde la ciencia se convierte en arte@psicomariia
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¿CUÁNDO DEJAMOS DE VER PERSONAS Y EMPEZAMOS A VER CONTENIDO? Una tragedia. Un vídeo viral. Miles de reacciones. Y, entre ellas, las risas. Lo que más me inquieta no es que sintamos curiosidad ante el sufrimiento ajeno. Es lo fácil que puede resultar olvidar que detrás de una pantalla hay una vida real. La psicología puede ayudarnos a comprender por qué ocurre: curiosidad mórbida, distanciamiento emocional, desinhibición digital… Pero comprender un comportamiento no significa justificarlo. No se trata de prohibir el humor ni de juzgar a quienes reaccionan de manera diferente. Se trata de recuperar algo esencial: la capacidad de reconocer al ser humano detrás de aquello que consumimos. Porque la empatía también se demuestra en lo que decidimos compartir. 💭 Y tú, ¿crees que las redes sociales nos están acostumbrando a mirar el sufrimiento sin sentirlo? Te leo. Me interesa que reflexionemos juntos, desde el respeto y el pensamiento crítico. 🤍 Que nunca se nos olvide: detrás de cada pantalla sigue habiendo personas. #Psicología #Deshumanización #Empatía #PsicologíaSocial #PensamientoCrítico NuestroEdén
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🌿 A veces, caminando por la naturaleza, el silencio nos regala preguntas que nos hacen mirar hacia dentro. Hoy, mientras caminaba por el monte, a Karim le surgió una reflexión que quiso compartir… Hay personas que necesitan ver para creer y otras que necesitan creer para poder ver. Y quizá la diferencia esté en cómo nos relacionamos con lo desconocido. A veces esperamos tener certezas para dar un paso, sin darnos cuenta de que hay caminos que solo se revelan cuando nos atrevemos a recorrerlos. Porque creer no siempre significa tener fe en algo que no vemos… A veces significa confiar en nuestras posibilidades antes de tener pruebas de ellas. Y tú… 💭 ¿Necesitas ver para creer o eres capaz de creer en algo antes de verlo? 🤍 #NuestroEdén #ReflexionesConscientes #Autoconocimiento #CrecimientoPersonal
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@colegioacaymo__ investigamos enseñanza-aprendizaje, ℹ️ neurociencia de la cognición y las emociones. … proyecto profesional 𝐄𝐝𝐮𝐜𝐚𝐫 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐥𝐚 𝐕𝐢𝐝𝐚 𝐞𝐧 𝐀𝐭𝐞𝐧𝐜𝐢ó𝐧 𝐏𝐥𝐞𝐧𝐚 como “plan de tesis”, ➡️ doctorado en 𝐌𝐨𝐝𝐞𝐥𝐨 𝐄𝐝𝐮𝐜𝐚𝐭𝐢𝐯𝐨 𝐌𝐢𝐧𝐝𝐟𝐮𝐥𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐀𝐜𝐚𝐲𝐦𝐨; psicología evolutiva y de la educación. 💜 María Cristina, psicóloga sanitaria, doctoranda @psiquemariia “Whole-School Mindfulness Culture como modelo preventivo escolar”. 💜 Grupo Oficial de Investigación-Emocrea_Universidad de La Laguna_Doctor @antrodriher *púlsar del ritmo docente. 💜 Karim, formación en prácticas de empresa desde Grado-Psicología y @psiquemusic_ 💜 Headteacher Peter, @mindfulness_mcr 𝐏𝐞𝐝𝐚𝐠𝐨𝐠𝐲 𝐀 ☀️🙏 en atención plena emocreativa 🥣, un abrazo: gracias. https://www.colegioacaymo.com/actualidad/ ⬅️
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🧠💙 NIÑOS PAS/SPS | PARTE 2 Sentir más intensamente no significa ser más débil. Nuestros hijos no necesitan que les evitemos todas las dificultades, pero tampoco que minimicemos lo que sienten. ✨ Necesitan comprensión, anticipación, calma y oportunidades para descubrir que son capaces de afrontar lo que les cuesta. Porque proteger no es evitarles la vida, sino darles herramientas para vivirla. ❤️ 📌 Guarda este vídeo y compártelo con una familia a la que pueda ayudar. #AltaSensibilidad #NiñosPAS #SPS #CrianzaConsciente #PsicologíaInfantil
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🧠 ¿Niños PAS o sensibilidad de procesamiento sensorial (SPS)? ¿Tu hijo se abruma con los ruidos, las emociones intensas o ciertos estímulos? Quizá no sea una exageración, sino una forma diferente de procesar el mundo. 💙 ✨ La alta sensibilidad no es un trastorno ni un defecto. Comprenderla puede cambiar nuestra manera de acompañar a nuestros hijos. 📌 Mañana, parte 2: consejos prácticos para madres y padres. ❤️ ¿Reconoces estas características en tu hijo? ¡Te leo! #AltaSensibilidad #NiñosPAS #SPS #PsicologíaInfantil #CrianzaConsciente
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TU VOZ, SU VOZ. 🧠❤️ La forma en que hoy le hablas a tu hijo puede convertirse mañana en la voz con la que se hable a sí mismo. Cuida tus palabras, tu tono y cómo le haces sentir. Porque un día dejará de escuchar tu voz a diario, pero puede seguir escuchándola dentro de sí toda la vida. ❤️ #PsicologíaInfantil #CrianzaConsciente #EducaciónEmocional #NuestroEdén
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❤️‍🩹 ¿Y si lo que intentas olvidar es precisamente lo que necesitas escuchar? Hoy comparto mi propia historia, que quizá también sea la de muchas personas. A veces escondemos nuestras heridas para seguir adelante, sin darnos cuenta de que aquello que no hemos podido procesar sigue acompañándonos. Integrar el trauma no es olvidar, sino aprender a vivir sin que nuestro pasado siga condicionando nuestro presente. ❤️ No podemos cambiar lo vivido, pero sí cómo vivimos con ello. 💬 Y tú… ¿te atreves a mirar aquello de lo que llevas tanto tiempo huyendo?
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A veces no podemos con todo. Las demandas superan nuestros recursos, el cuerpo entra en alarma y aparece ese miedo brutal de sentir: «me voy». Y ahí entendemos algo importante: no siempre podemos calmar el cuerpo pensando. A veces hay que regular el cuerpo desde el propio cuerpo. Por eso María creó, probándola en consulta, una respiración que llama “doble carga vagal”: una forma de acompañar la crisis desde la respiración. Pero hay algo todavía más poderoso: tener un ancla. Alguien que se quede, te sostenga y respire contigo cuando tú no puedes hacerlo solo. Porque la ansiedad no entiende de profesiones ni de fortaleza. Nos puede pasar a todos. Y todos podemos necesitar una mano. #Ansiedad #AtaqueDePanico #SaludMental #Psicologia #RegulacionEmocional
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😂 Tercer intento. A ver si esta vez el algoritmo y yo conseguimos entendernos. Los dos anteriores no llegaron muy lejos… pero mi intención sigue siendo la misma: crear conciencia, despertar pensamiento crítico y compartir herramientas que nos ayuden a decidir por nosotros mismos. No quiero decirte qué pensar ni qué elegir. Todo lo contrario. Quiero que pares, contrastes, cuestiones —también tus propias ideas— y después decidas desde tus valores. Si este vídeo consigue que una sola persona se haga una pregunta que antes no se hacía, para mí ya ha cumplido su misión. 🌱 Ahora solo falta que el algoritmo también practique un poquito de pensamiento crítico y nos deje compartirlo. 😂🤞 Espero que os sirva. 🤍 #PensamientoCrítico #Psicología #DecisionesConscientes #Reflexión #NuestroEdén
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Me resulta, cuanto menos, sorprendente que un vídeo que no pide el voto para ningún partido, no pretende convencer a nadie y únicamente invita a pensar, contrastar y decidir con criterio no haya sido considerado apto para promoción. Y reconozco mi perplejidad porque diariamente convivimos en redes —e incluso en los propios informativos— con contenidos e imágenes muchísimo más duros, agresivos o potencialmente dañinos. Mientras tanto, este vídeo solo plantea una idea bastante sencilla: antes de votar, intenta que tu decisión sea realmente tuya. No pretendo señalar a ningún partido ni decirle a nadie qué debe pensar. Precisamente lo contrario: promover autonomía, reflexión y pensamiento crítico. Ojalá llegue un momento en el que enseñar a cuestionar, contrastar información y pensar por uno mismo sea algo que queramos promocionar, no limitar. Porque pensar antes de decidir nunca debería ser el problema. 🧠🗳️ #PensamientoCrítico #VotoConsciente #Reflexión #EducaciónCívica #DecidirConCriterio
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¿TU VOTO ES REALMENTE TUYO? 🗳️ Yo tampoco sé todavía a quién voy a votar. No tengo partido; si tuviera un color, sería el verde 🌱 por mis valores, no por unas siglas. Pero ninguno estamos libres de sesgos. Miedo, rabia y aquello que confirma lo que ya creemos pueden condicionar nuestra decisión. Hoy: 4 condicionantes antes de decidir. Próximo vídeo: 4 pasos antes de votar. Porque pensamiento crítico también es preguntarte: ¿y si el equivocado soy yo? Votes lo que votes, que sepas por qué. 🗳️ #PensamientoCrítico #VotoConsciente #Psicología #Elecciones #NuestroEdén
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¿Amor incondicional? No exactamente. Una relación de pareja sana tiene condiciones: respeto, reciprocidad, límites, cuidado y responsabilidad afectiva. Porque si esperamos que alguien nos quiera hagamos lo que hagamos, nos sostenga siempre y repare todas nuestras carencias… quizá no estamos buscando pareja: estamos buscando que nos adopten. Y aquí aparece algo importante: muchas heridas que quedaron abiertas en nuestros primeros vínculos pueden reaparecer en la pareja. El miedo al abandono, la necesidad constante de validación o sentir que nunca somos suficientes pueden colarse en la relación. ❤️ Tu pareja puede acompañarte, pero no tiene que convertirse en el padre o la madre que necesitaste. Amar también es poner límites. #Psicología #Pareja #Apego #RelacionesSanas #AmorIncondicional
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