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Ronald Teles

@r_teles02

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O senhor é meu pastor e nada me faltará.🙇🏽

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Hoje foi dia de iniciar a manutenção, desse cara que já é uma máquina em campo, e agora está migrando para as corridas e com os mesmos objetivos, que é o lugar mais alto do pódio!!
#preparaçãofísica #performance #corrida #strength #coreworkout

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Semana finalizada com movimentações em um 6x5 com ultrapassagens.

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Iniciando a semana com recuperação ativa, a semana promete bastante, vamos pra cima. 🚀🚀🚀🚀

Atleta: @r_teles02
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#futebol #altaperformance #work
#preparaçãofísica #functionaltraining
#reels #fy #core #altonivel

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Foco nas quartas de final do municipal da primeira divisão.

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Seguimos.
#especificidade
#treino
#trabalho
#reels

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Mais um dia de manutenção.....
@r_teles02 @pakachel
#preworkout #preparaçãofísica #intensivo

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Mas que um baba, aqui é ritmo de jogo! 🔥⚽

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