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BEYOND LIMITS.
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Tu siguiente nivel comienza aquí.
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TÚ ENTRENAMIENTO NO TERMINA EL GIMNASIO. TU RECUPERACIÓN. TAMBIÉN CUENTA 👊🏽. En nuestro espacio de fisioterapia contamos con botas de presoterapia, una herramienta que complementa tus estrategias de recuperación, favoreciendo el retorno venoso y disminuir la sensación de pesadez. 📍Encuéntranos dentro de @rackup.mx 📩¡Mandanos DM para más información y agenda tu sesión! #rehabtwo #fisioterapia #recovery #fisioterapiadeportiva #zapopán

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3 razones por las que un social run > cualquier entrenamiento solo:

1️⃣ El ritmo lo marca la mejor plática.

2️⃣ Las risas te hacen olvidar los kilómetros.

3️⃣ El café sabe 100 veces mejor cuando te lo has ganado. ☕️🏃💨

¿Quién se apunta al siguiente?

#SocialRun #CoffeeRun #RunningCommunity #CoffeeAndRun #RunnersOfInstagram RunnersMX GuadalajaraRunners

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Un 5k que siempre se pone complicado pero demasiado agradable!!.

5k @chimarathon 🇺🇸
Siempre es bueno salir e intentar correr rápido, aunque lo rápido ya no sea rápido y sea más un shot de vida total a máximo esfuerzo por poco menos de 20min.

Siempre se goza al máximo correr este 5k.
Las calles de la ciudad del viento 🌬️

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¡El tercer profe ya está aquí! 🔥🚴‍♂️ Le damos la bienvenida a Alejandro Gaviria, quien se une a Jorge Acevedo y Julián Murillo para celebrar nuestros 5 años desde el cielo. ❤️‍🔥

Tres profes, una ciudad a tus pies y toda la energía de DREAM RIDE. ¿Listo para vivirlo? 🌃✨

📍 Helipuerto de Hangar la 45
📅 Viernes 6 de noviembre

¡Separa tu bici y ven a soñar en grande con nosotros! 🚴‍♀️🔥

#DreamRide #BloodRide #BloodFitness #DesdeElCielo #QuintoAniversario IndoorCycling Medellín

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Respira y Renace 🌼

Hay momentos en los que necesitamos detenernos un instante. Respirar, sentir y recordar lo verdaderamente importante. 🧡

En México, el Día de Muertos nos invita a mirar la vida desde un lugar muy especial: recordar a quienes amamos, agradecer lo compartido y celebrar aquello que permanece en nosotros.

Este año queremos vivirlo de una manera diferente.

Respira y Renace | Edición especial Día de Muertos 🏵️

Una experiencia que reúne respiración, movimiento consciente, ceremonia de cacao, meditación y sonido, acompañada por la voz de La Catrina Tapatía.

Un espacio para conectar contigo, compartir con otros y honrar la vida a través de nuestros sentidos.

Porque recordar también puede ser una forma de celebrar. ✨

📅 Domingo 1 de noviembre
🕕 6:00 a 9:30 p. m.
📍 Quantom Yoga | Paseo de la Luna 573, Solares, Zapopan
🎟️ Inversión: $900 MXN por persona

No necesitas experiencia previa. Solo las ganas de regalarte este momento.

Reserva tu lugar enviándonos un mensaje directo. 🤍

Una experiencia presentada por Familia Naturista, Quantom Yoga y RACKUP.

#RespiraYRenace #DíaDeMuertos #QuantomYoga #Bienestar #Zapopan

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Ser bueno en HYROX no se trata de entrenar más, sino de entrenar mejor🔥

No basta con correr rápido o ser fuerte. Necesitas desarrollar distintas capacidades y saber cómo combinarlas para mejorar tu rendimiento.

Cada entrenamiento debe tener un propósito. Deja de improvisar y empieza a entrenar con estructura 📈

📌 Guarda este carrusel para tus próximos entrenamientos.

¿Quieres mejorar tus tiempos en HYROX?

Comenta “PLAN” y te envío por DM nuestros programas de entrenamiento 📩

#HYROX #RawProgress #HYROXTraining #HybridAthlete

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67 kilómetros, 10 vueltas, 10 horas

A principios de año me propuse correr un Backyard Ultra y, aunque mi preparación ha sido casi 100% para HYROX, sabía que quería intentarlo. Mi fondo más largo había sido de 33 km, cuidándome mucho porque mi enfoque principal sigue estando en Hyrox

Pero este tipo de retos siempre me han llamado. Me gusta descubrir hasta dónde puedo llegar, cuando las piernas ya no quieren y la mente tiene que tomar la decisión de seguir, me hace sentir vivo

No iba con una distancia fija en la cabeza, simplemente quería dar mi máximo ese día y estoy muy contento con lo que salió.

A seguirnos retando, a seguir rompiendo nuestros propios límites y, si en el proceso puedo inspirar a alguien a hacer algo que le dé miedo, qué mejor

Gracias a mi papá @jorgelozano.oficial y a mi gran amigo @jpzepedap , por estar en cada vuelta y por acompañarme, sin ustedes esto no hubiera sido posible. También muchas gracias a @altovathletica @vidabirdman @rackup.mx @amazfit_mexico por acompañarme en este proceso.

Qué carrera o reto debería hacer después? 👇

#backyardultra #ultrarunning #running #hyrox #fitnessjourney

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Una noche para honrar la vida, conectar con nuestras raíces y volver a nuestro centro. Acompáñanos en una experiencia mágica donde el aliento y la presencia se unen para celebrar el ciclo de la vida.

📅 Domingo
⏰ 06:00 PM a 09:30 PM
📍 Quantom Yoga Solares
💵 Inversión: $900 P/P

✨ Cupos limitados. Reserva tu lugar enviándonos un mensaje directo o por WhatsApp. ¡Te esperamos para compartir esta noche especial! 🙏🌼

#Yoga #DiaDeMuertos #RespiraYRenace #QuantomYoga #Mindfulness

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CAVONGA x Rackup. 💪

Entrena.
Supérate.
Y termina tu sesiones con algo refrescante.

Ya puedes encontrar CAVONGA en Rackup.

Nos vemos después del entrenamiento.

#cavonga #rackup #proteinsoda #proteina #fitness

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Cada vez quiero más de mí, pero cada vez disfruto más el camino. Sin perseguir, sin forzar, solo trabajando, creciendo y dejando que todo tome su lugar

La vida se está poniendo buena🙌🏻

#RawProgress #MensVincitOmnia #HYROX #KeepGoing #TrustTheProcess

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Same vibe, same fit 🌟

#fitness #fitnesslife #gym #hyrox #dfyne

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