Instagram story viewer> @radioswhplus> Tagged

Radio SWH+

@radioswhplus

2.3K

followers

118

following

Наша радиостанция вещает на русском языке в Риге!
Телефон рекламного отдела: (+371) 67272727

POSTS STORIES REELS TAGGED

Бодрое утро 😀🏊🏻‍♀️

123

0

Miss Universe Latvia Discovers Puerto Rico 🇱🇻🇵🇷✨
From the Baltic Sea to the Carribbean, a journey that connects two beautiful cultures, rich heritage, and inspiring traditions.
Bringing the spirit and pride of Latvia to Puerto Rico, and discovering the beauty, history, and dynamic energy of this incredible island. 🇱🇻✨🇵🇷
Watch until the end! ✨
Miss Universe Latvia 2026 Lāsma Kuhtarska
@lasmakuhtarska
Miss Universe Organization: @missuniverse
Miss Universe Latvia Organization:
@missuniverse_latvia
@queenoflatvia.lv
National Director: Inga Raduga @inga_raduga

Filmmaker @liza_grudtsova
Makeup @nika_voitekhovskaya
Outfit @losqute

MissUniverseLatvia #MissUniverse #queenoflatvialv #MissUniverse2026 #DiscoverPuertoRico

533

15

Разыгрываю один экземпляр ‘Анны Ивановны’ с автографом!

‘Как Анна Ивановна жизнь меняла и что из этого вышло’ - история, навеяна реальными событиями, и многие совпадения в ней не случайны. Анна Ивановна переезжает из города в деревню - добровольно, в здравом уме и на высоких каблуках. Она мечтает о тишине и свежем воздухе. Если вы готовы улыбаться, удивляться и немного верить в чудеса повседневности,- эта книга для вас.

Чтобы принять участие в розыгрыше:

1) подпишитесь на мой аккаунт @marinagalevska
2) поставьте лайк под этим видео
3) и отметьте друга в комментариях

Победителя я выберу 14 сентября, в следующий понедельник, случайным образом через приложение

Поехали!

#розыгрыш #mnogoknig

84

323

Vera Brezhneva in Jūrmala🔥

🎥 sansaylv

73

1

Kas ir TDS? 💧

TDS (Total Dissolved Solids) parāda kopējo izšķīdušo minerālvielu daudzumu ūdenī, un to mēra mg/L.

🛑 Šarlatāni un filtru tirgotāji to sauc par kvalitātes rādītāju, bet tam nav ne mazākā sakara ar kvalitāti!

Un minerālvielas uzsūcās organismā vislabāk no ūdens 👌

Jo lielāks TDS, jo vairāk minerālvielu satur ūdens. Taču tas nenozīmē, ka lielāks vienmēr ir labāks.

💧 Zems TDS apmēram līdz 500mg/l - viegls ūdens ikdienas hidratācijai.
💧 Vidējs TDS - līdzsvarots ikdienas minerālvielu avots.
💧 Augsts TDS - bagātīgs minerālūdens konkrētiem mērķiem, piemēram, pēc sporta, pirts vai minerālvielu papildināšanai.

🌊 Visus ūdeņus sagrupētus pēc TDS skaties aplikācijā @pickaqua

💙 Svarīgākais nav tikai TDS skaitlis, bet kādas minerālvielas veido šo skaitli. Diviem ūdeņiem ar vienādu TDS var būt pilnīgi atšķirīgs sastāvs un iedarbība.

📲 Visu Latvijā pieejamo ūdeņu TDS, minerālvielu sastāvu un pielietojumu atradīsi bezmaksas @pickaqua lietotnē. www.pickaqua.com (links bio)

Izvēlies ūdeni pēc sastāva, nevis tikai pēc etiķetes. 💙

📻Intervija @radioswhplus

#pickaqua #ūdenssomeljē #dansvolevahs #dzerīstuūdeni #dzerūdeni

23

2

Eiropas Savienībā izšķir trīs fasētā ūdens kategorijas.

👍 1) Dabīgais minerālūdens nāk no aizsargāta pazemes avota, tam raksturīgs stabils minerālvielu sastāvs, un tas tiek pildīts tieši ieguves vietā oriģinālajā iepakojumā. Nav atļauts filtrēt un neko pievienot - jābūt dabīgam!

🫵 2) Avota ūdens arī ir dabīgas izcelsmes, taču tā minerālvielu sastāvs nav stabils.

👎 3) Dzeramais ūdens ir plašāka kategorija, kurā ietilpst arī 🚰 krāna ūdens. To drīkst filtrēt, dezinficēt, apstrādāt un pievienot vielas.

Ūdens, kam nav uzraksts "Dabīgais Minerālūdens" NAV Dabīgais Minerālūdens 😎

💪 Tāpēc, izvēloties ūdeni, skaties ne tikai uz pudeles dizainu un saukļiem, bet arī uz tā kategoriju un sastāvu.

😉 Ja vēlies dabīgu produktu izvēlies Dabīgo Minerālūdeni.

💙 Lejupielādē ūdens izvēles lietotni @pickaqua un noskaidro visu Latvijā pieejamo Ūdeņu statusu. 💧 www.pickaqua.com (links bio)

Intervija @radioswhplus Paldies par iespēju dalīties 🙏🌊

#DzerĪstuŪdeni #dansvolevahs #ūdenssomeljē #BeReal #swh

31

5

Куда сегодня едут все — и куда стоит успеть раньше остальных? 🌍

В новом выпуске «Магнитиков» — страны, которые неожиданно стали лидерами мирового туризма, самые популярные пляжи Италии, путешествие по четырём европейским городам за один отпуск и новая пешеходная тропа от Балтики до Адриатики.

А главное — семь тёплых направлений на осенние каникулы: от моря и аквапарков до вулканов, пещер и Сахары.

Турция, Египет, Крит, Кипр, Сицилия, Мальорка или Тунис — что подойдёт именно вашей семье?

Включайте «Магнитики» в 18.10 сегодня на SWH+ — разложим всё по маршрутам, впечатлениям и бюджету. Повторение как обычно в воскресенье в 11:20. #magnitiki #atlantic.lv #radioswh #lovetotravel

36

2

Laima RendezVous Jūrmala 2026
1. diena

#laimarendezvous #laima #jurmala

336

2

🎸 Андрей Макаревич 🎶

@makarevich_andrey_official
#riga #макаревич #андреймакаревич

23

0

🎧 Новый выпуск «Магнитиков» — сегодня в 18:20 на радио SWH+ (повтор в воскресенье в 11:20)!

🏛 Один фильм этим летом взорвал не только прокат, но и туристическую карту — рассказываем, куда рванули толпы по следам древнего героя. 🏝 Называем три европейских острова, о которых почти никто не слышал, но которые вот-вот станут хитами. 🚆 Раскрываем, как за один билет объехать 33 страны — и почему это касается именно нас. 🍝 Сравниваем три великие столицы и говорим, какая обойдётся дешевле всего за один и тот же уикенд. 🍇 А главный секрет выпуска: почему самый вкусный отдых начинается ровно тогда, когда лето официально закончилось.

👉 Подключайтесь и планируйте осень вместе с нами!

40

0

Today was my debut as a co-host on SWH+ radio.🫶😃🎙️

#radio #swhplus #shanina #latvia #riga

14

1

Подводная съемка. Полный выпуск по ссылке в профиле

2

0