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Rafaela Ramallo

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Rafaela | Running & Wellness
Criando conteúdo sobre corrida, wellness e moda esportiva
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Founder @rara.wellness

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Fitcheck do nosso primeiro Treinão no Rio de Janeiro 🤍

Estilo, tecnologia e movimento em sintonia. As nossas convidadas vestiram a coleção Fitness Emana®️ para uma manhã especial de esporte e conexão.

Desenvolvidas com fio inteligente Emana®️, as peças oferecem toque macio e suave, além de uma tecnologia que estimula a microcirculação sanguínea e auxilia na melhora da firmeza e da suavidade da pele, reduzindo os sinais de celulite.

Performance e estilo em looks pensados para acompanhar cada movimento.

Qual é o seu favorito?

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Coleção de milhões 🧡✨ @strava

Eu amo ir ganhando cada item e complementando por aqui!

Sabiam que temos 20% off na assinatura?

Usa o cupom 🏷️ VIDAREAL do seu desktop e tenha acesso a todos aqueles recursos mais legais que você vê por aí! :)

Comenta qual item STRAVA que você mais queria ter!

#corredores #corridaderua #stravaoritdidnthappen #runningera

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No fim do treino, o orgulho de ter ido sempre vence a vontade de ter quase ficado.

Marca aqui nos comentários aquele seu amigo que está precisando ler isso hoje para não furar o treino! 👇

Seja real. Seja MCP!💙

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As vezes a gente muda de look…

Lançamento do Livro Autoestima delirante, da minha maravilhosa @viviajudarte.
Sucesso amiga!

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New activity stickers are here to help you share the full story behind your activities 🥳

Find them by going to your Strava activity, tapping the share button, and picking your favorite to post directly to your socials and beyond.

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Tem evento que você vai para correr e volta com a sensação de que alguém finalmente entendeu que mulher não precisa escolher entre performance, estética e cuidado.

A @laufsports acertou onde muita prova erra. Obrigada, Lauf e @c6bank , pelo convite e pelo carinho em cada detalhe!

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Vlog da corrida @c6laufexperience da semana passada! Demorei mais saiu! Amei a experiência de ter feito uma prova de revezamento, foi novidade por aqui 🩷😍
Além de uma corrida irada pudemos aproveitar um pouco de São Paulo em boas companhias.
A localização também ajudou muito, ficamos no @doubletreesaopaulo no Itaim Bibi. O hotel além de maravilhoso fica super bem localizado: pertinho de todos os lugares que precisávamos ir, próximo ao parque do Povo, Ibirapuera, e muito perto de ótimos restaurantes, que é o que eu particularmente gosto de aproveitar por lá, comer e ir nos parques praticar esportes😬 vivendo a vida equilibrada 😂😂😂
Editando o vídeo hoje deu até vontade de ir para lá de novo! Mas agora só no Hyrox SP daqui 15 dias 🔥❤️🥹

No vídeo:
Produtos de cabelo @hidratei cupom: GALARDA
Skincare corporal @bumbumcream @belezabrasileirabr cupom: GALARDA
Looks todos da @laufsports cupom: AG10

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Tem coisas que só ficam claras quando o tempo passa.

Uma rotina construída durante anos revela muito mais do que constância. Revela escolhas, fases, mudanças e tudo aquilo que faz uma prática continuar encontrando espaço na vida.

No caso da corrida, talvez essa seja uma das partes menos comentadas: o que acontece entre uma largada e outra, entre uma temporada e a próxima, entre os dias fáceis e aqueles em que manter o compromisso custa um pouco mais.

A história da Rafaela abre justamente essa conversa.

O que faz uma prática continuar fazendo parte da vida ao longo dos anos?

Seja real. Seja MCP!💙

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Hoje foi dia de correr 15 km cercada de mulheres e de tudo que eu mais gosto nessa nova cultura de saúde e bem-estar: esporte, autocuidado, beleza, diversão e, principalmente, mulheres escolhendo investir tempo nelas mesmas. E se for para fazer tudo isso usando um look maravilhoso, também não vou reclamar.

Obrigada à @laufsports, @c6laufexperience e a todo mundo que fez essa experiência acontecer. Que bom ver cada vez mais marcas criando espaços pensados para nós e entendendo a força que existe quando tantas mulheres resolvem ocupar o mesmo lugar 🩷

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@c6laufexperience

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Que final de semana maravilhoso! Fomos para São Paulo fazer a prova da @laufsports em parceria com a @c6laufexperience no Jockey Clube, eram 15km e escolhemos fazer o revezamento em trio. Sério, me diverti muito, e compartilhei vários momentos legais com pessoas incríveis! No final, ainda saiu o terceiro lugar geral na categoria revezamento 🩷😍
Além de uma super estrutura para as atletas curtirem antes e depois da prova. E sim, foi uma prova só de mulheres!
Já quero mais, quando é a próxima? 😂😂

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