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Rafaela Catao

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@heroicanatural
eu gosto de desafios.
sonhe.lute 🤎🩷

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Granola tem aos montes em qualquer supermercado, e mesmo assim a Heroica convenceu o Angeloni, uma das maiores redes de Santa Catarina, a abrir espaço para mais uma.

Na Naturaltech, o Roberto, cofundador da marca ao lado da Rafa, nos contou que eles passaram um ano inteiro construindo o posicionamento antes de lançar a Heroica (trabalho de branding e design incrível feito pelo estúdio @braddadesign). Dá para ver esse trabalho no jeito como a marca fala: quem compra vira heroico, o claim pergunta o que nutre a sua jornada e o site começa pelo porquê, antes de falar de granola.

A própria Heroica diz que mede o crescimento pela comunidade que compra, volta e indica, além dos pontos de venda. Para o comprador da rede, que já tem várias granolas na gôndola, esse é o argumento que mais pesa, porque comunidade que volta é recompra.

Foram cinco meses de negociação até o primeiro pedido. Ingrediente bom quase todo mundo tem, o que leva uma granola para a rede é a marca em volta dela.

Nos nossos projetos de branding, o posicionamento e a jornada do cliente saem do relatório de estratégia e chegam até a embalagem.

Se você quer agregar valor à sua marca pelo design da embalagem, segue a gente.

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Já dizia Jorge Ben
“Aproveite aqueles minutos preciosos
Que você não liga
Fica atento, se liga, e viva a vida… Passe bem
Seja feliz e muito obrigado
Chama ê
Chama ma má ô“

Obrigada @the4amculture e @heroicanatural
Vcs realmente fazem acontecer!

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Highlights do final de semana cheio de sol, endorfina e energia boa

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Sábado de sol, energia lá em cima e muito movimento na Casa @gogoodbr
@floripawellnessclub

O fim de semana do IRONMAN 70.3 Florianópolis começou cedo e não parou:
🌅 Abertura às 7h e Warm & Calm na rua, para acordar o corpo com degustações @bebatum @thesolvebr @contemovo
🧘‍♀️ Yoga às 9h, com café fresquinho
🔥 Hyrox Experience às 11h, com o coach Cristian Rodrigues
🥗 Talk GoGood sobre nutrição para atletas, com a Carol B
🚲 @sycl.bike Presentation às 14h
💪 Treino integrado e mobilidade no Studio Mormaii, seguidos da Exclusive Recovery Session
🧠 Talk GoGood sobre psicologia para atletas, com a Lorraine Rosa
🎬 Cine @heroicanatural + Happy Hour para fechar o dia
E a @specialisti.floripa estava no meio de tudo isso, com exposição e venda dos melhores equipamentos para triathlon e ciclismo, serviço mecânico especializado e a Shiv TT em destaque. 💙
Amanhã tem mais! Domingo, das 8h às 17h, a gente te espera na Casa GoGood.
📍 Avenida dos Búzios, 2731 – Jurerê Internacional, Florianópolis – SC
Triathlon é na Specialisti. É tri! 🤝
#CasaGoGood #IronExperience #IRONMAN703 #Florianopolis #Triathlon

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Última chamada para mais uma edição do Warm&Calm by @bebatum e Heroica que acontecerá nesse sábado 17/10. ⏳🏃🏻‍♀️🏃🏻

Dessa vez será ainda mais especial pois reunimos algumas crews de Floripa para viverem essa manhã linda com a gente. 🤎⚡️🚀

Informações:

⏰ 06h45

📍Jurerê Internacional - Casa Gogood - Av. dos Búzios, 2731

☕ Coffee Party no @eatkitchengram (LIMITADO - mais infos no direct - ultimas 20 vagas)

✨ Realização: Heroica e Tüm Energy Drink

🤝 @kefisportsclub | @anyclubfl | @mais.carboclub | @tainhacrew

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Quando a sua granola favorita, também pode ser o snack que te acompanha em qualquer hora e em qualquer lugar. 🤎😋

Aproveita que essa é a semana delas, nossas Heroiquinhas. 😍
Combo com 20 Heroiquinhas está com 25% OFF.
São 20 granolinhas na versão pocket para acompanhar sua rotina inteira, com um display Heroica para deixar tudo organizado e sempre à mão.

Vem escolher os seus sabores favoritos e abastecer a sua jornada.
Corre que é por tempo limitado.
Garanta a sua no nosso site.

Créditos: @rafael.fontana.fotografo (o melhor!)

#sonhelute #granola #snack #trail trailmix

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um minuto de silêncio pra esse registro fotográfico do nosso “café com trail run” no cenário deslumbrante das trilhas de floripa. a convite do @rafael.fontana.fotografo nos reunimos entre pessoas incríveis pra fazer um shooting que conseguiu amplificar aquilo que já é imenso por aqui. muito obrigada por essa manhã que parou no tempo. 😮‍💨❤️✨

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Cannabis não começa na planta 🤯

Antes de conhecer os fitocanabinoides, seu corpo já produzia seus próprios endocanabinoides.

O sistema endocanabinoide faz parte do organismo. É por isso que a conversa sobre cannabis não começa apenas na planta: começa também numa linguagem biológica que já é nossa.

Para muita gente, entender isso muda completamente a percepção sobre o tema.

Conteúdo informativo. Decisões sobre uso medicinal devem ser individualizadas e acompanhadas por profissional habilitado.

#AtletaCannabis #SistemaEndocanabinoide #CannabisMedicinal #Ciência #EducaçãoCanábica

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Um pouquinho de como foi nosso café da manhã na trilha da Boa Vista - #Barradalagoa #floripa

Se vcs gostaram eu posto mais !!! Tem muito mais 😎, mas aí vcs tem que dizer aqui no post né ! Será que devo registrar mais rolê como esse ? Bom vamos ver como vcs vão reagir.
Independente de qualquer coisa, só te falo uma coisinha:

Como é bom morar em uma cidade como #florianopolis poder sair por aí clicando e vivendo a natureza, é realmente um privilégio viver esse #lifestyle #outdoors

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estamos lá fora 🌀 @out.goods
post cheio de spoiler do próximo drop

📸 por @rafael.fontana.fotografo ✨

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Tem foto que acontece do clique.

Eu Tinha visualizado essa foto, quando eles subiram na pedra eu pensei:
Caraca só faltou uma onda. e ali ficamos uns 10 minutos esperando as ondas.

Só faltava a natureza fazer a parte dela 😍.

O clique foi só a consequência.
fotografar é tb exercitar a paciência , esperar o momento.

E essa aqui… eu sabia que tinha alguma coisa.

Foi ai esperar.

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Cannabis e esporte entraram de vez no laboratório. 🧪🏃

No simpósio de 2026 do Center for Medicinal Cannabis Research, da UC San Diego @cmcr_ucsd , pesquisadores, atletas e especialistas em antidoping discutiram o que a ciência já sabe — e o que ainda precisa provar — sobre CBD, runner’s high, recuperação, segurança e desempenho.

Entre os destaques:

🧠 Estudos reforçam a participação do sistema endocanabinoide no runner’s high — um fenômeno que não depende apenas das endorfinas.

🏃 Ensaios pequenos e controlados não mostraram melhora consistente no prazer, na dor ou no desempenho da corrida após uma dose aguda de CBD.

⚠️ No antidoping, CBD puro é exceção, mas outros canabinoides seguem sujeitos às regras em competição. E produtos vendidos como CBD podem conter THC ou compostos não declarados.

🇧🇷 O evento também homenageou o pesquisador brasileiro José Alexandre Crippa por sua contribuição à ciência da cannabis medicinal.

A conclusão mais honesta não cabe em promessas: a cannabis não pode ser tratada como solução universal, vilã ou atalho para performance. O avanço está em produzir evidência melhor e comunicar com clareza seus limites.

Leia a matéria completa no Atleta Cannabis:
https://www.atletacannabis.com/artigos/cmcr-2026-cannabis-esporte-ciencia

Conteúdo educativo. Não substitui avaliação médica. Atletas sujeitos a controle devem consultar a lista vigente e sua organização antidoping.

#AtletaCannabis #CannabisEEsporte #CBD #CiênciaDoEsporte #RunnersHigh

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