Instagram story viewer> @ramoncatonho> Tagged

Ramon Catonho| Catonho TV

@ramoncatonho

43.8K

followers

4636

following

Parcerias direct📥
🎥Reacts
🧐Curiosidades
🤡Zoeiras
🎬YOUTUBER 305K
❤️CatonhoTV
🔰Ex Militar🇧🇷

POSTS STORIES REELS TAGGED

E aí qual é o seu máximo de barras?
Fiz 20 Barras e meu Record foram 24🦍
BW: 90kg
.
.
.
#barrafixa #calistenia #calisthenics #treino #fitness #taf #militar

257

1

@ramoncatonho fazendo barra com 68kg.
.
E essa pegada? Não é para qualquer um.

51

2

Treino de força 🦍

Pull Up +48kg 2x5☑️
Chin Up +48kg 2x5 ☑️
Pull Up +60kg 2x1 (PAUSA)☑️
Chin Up 1+60kg - 1+70kg(PAUSA) ☑️
Chin Up+70kg 1rep☑️
Pull Up BW 17-14(a primeira não passei o queixo)- 14☑️
.
.
.
#pullup #workout #streetworkout #streetlifting #bodybuilding #chinup #fyp #fitness #treino #treinoemcasa

33

7

11 passos para você conquistar o seu Back Lever 🗿🍷
.
.
.
#fyp #streetworkout #backlever #tutorial #calistenia #calisthenics #fitness #treino #workout #gym

30

2

Fechou o tempo 🥶🥶

Não tenho desculpas a missão e ter uma Força acima de humanos normais ⚡⚡⚡💪💪 que gele a alma de quem desacredita.

#frontleverjourney #frontlever #ringmuscleup #calishenics #cali4community #calisteniabrasil #treinoemcasa #treinodeforça #força #anime #missão #bodywheight

39

27

Desafio dos 30s! 😁😁
.
Bom hoje eu tentei fazer o meu máximo de flexão da maneira mas correta possível e o mas rápido que eu pude.
.
E aí será que quantas flexões você consegue em 30s ?
.
Comenta ai nos Comentários quantas vocês consegue realizar!
.
Os que estão marcados no vídeo estão desafiados.kkk
.
.
.
#calisthenics #calistenia #treino #treinopesado #desafio #sw #shape #foco #objetivos #determination #coach #crossfit #resistencia #motivação

458

30

🔱Wide in rings requires a lot of control. 1° take de 2k23🌎
-
-
-
-
-
@falcaoworkout @sw.titans @fury.workout @olimpobarz @sw_domination @calisthenicsworldrecords @garuda.sw
-
-
-
-
-
#gym #calistenia #calisthenics #streetstyle #nopainnogain #strong #hefesto #domingonoparque

1k

46

Handstand push up na cadeira 🔥🔥🚀 #calistenicos #calistenia #calisteniabrasil #calistenico #calisteniastreetworkout #calisteniastreet #calisteniaworkout #streetworkoutfreestyle #streetworkout #handstand #handstandpractice #handstandpushup #handstandpushups #treino #treinoemcasa #reels #reelsinstagram #reelsviral #reelsvideo

3k

55

Sigo treinando!
#reels #explorar #treinopesado #gymmotivation

24

1

Desafio do Muscle Up!
O Máximo em 1 Minuto sem solta a Barra, fazendo da melhor forma possível.
.
Vc Topa ?
.
Quer aprender a Executar o Muscle Up em apenas 4 etapas ?
.
Quer aumentar a quantidade de Barra Fixa ?
.
Eu posso te ajudar!
Escreva para min nos Comentários que eu te ajudo 🤜🏼🤛🏻.
.
.
.
#calisteniabrasil #crossfit #calisthenics #planche #humanflag #human #body #pullups #muscle #training #workout #handstand #calistenia #treinoinsano #treinoiniciante #sw #shape #stradlleplanche #muscleup

98

4

Para ter a Facilidade de executar um movimento com tanta perfeição e preciso ter!
.
Consciência Corporal.
.
Domínio do Movimento.
.
Saber a Técnica correta na hora de executar.
.
Esses são alguns fatores que leva a execução Perfeita de um Movimento, essas são apenas algumas que eu citei como base, sendo que engloba inúmeros fatores para chegar a ter a perfeição de um movimento.
.
Galera se você gostou do vídeo comenta ai nos comentário o que achou ou deixa aquela curtida como forma de agradecimento✌🏼✌🏼. Tmj meus Companheiro(a).
.
.
.
#calisthenics #tutorial #planche #humanflag #human #body #pullups #muscle #training #coach #workout #handstand #calistenia #motivation #motivacao #sw #shape #crossfit #treinoinsano

75

10

Handstand 90degree full na cadeira 🔥🔥👌 #handstand #handstandpushup #handstandpractice #calistenia #calisteniabrasil #calisteniagirls #streetworkoutfreestyle #streetworkout #calisteniaworkout #calisteniastreet #baki #treino #treinoemcasa #reels #reelsinstagram #reelsviral #reeslvideo #reelsbrasil #motivação #motivacional #disciplina #90degreepushup #fitness #fitnessmotivation

950

30