Instagram story viewer> @ramtinlebas> Tagged

فروشگاه لباس مردانه رامتین آمل

@ramtinlebas

16.6K

followers

3198

following

پوشاک مردانه
با افتخار تولید 🇮🇷
ادرس چنل بله: ramtinlebasamol@
آدرس آمل خیابان هراز بین آفتاب ۵ و ۷ رامتین
سفارش مشاوره خرید ۰۹۱۲۵۷۷۹۳۸۴

POSTS STORIES REELS TAGGED

⁨ ⁨ ⁨ ⁨ ⁨ ⁨ 🚨 اگه آمپول لاغری می‌زنی، می‌تونه باعث بشه فقط چربی کم نکنی؛ عضله هم از دست بدی!

اشتباه چیه؟
اینکه چون اشتها نداری، تقریباً هیچی نخوری!

وقتی اشتها کم میشه، باید حواست باشه غذای کم‌حجم ولی مغذی و پروتئینی بخوری.

🍳 صبحانه:
تخم‌مرغ + کمی نان سبوس‌دار

🥛 میان‌وعده:
ماست یونانی + چند عدد مغز

🍗 ناهار:
مرغ یا ماهی + مقدار مناسبی برنج یا سیب‌زمینی + سبزیجات

🍎 عصرانه:
یک میوه + ماست یا یک منبع پروتئینی و البته مقداری آبمیوه طبیعی

🥩 شام:
یک منبع پروتئین مثل تخم‌مرغ، مرغ، ماهی یا حبوبات + سبزیجات

💧 آب کافی هم فراموش نشه.

و یک نکته خیلی مهم:
برای حفظ عضله، فقط پروتئین کافی نیست؛ تمرین مقاومتی هم لازمه.

پس هدفت نباید فقط این باشه که «عدد ترازو پایین بیاد»؛
هدفت باید این باشه که چربی کم کنی و تا حد ممکن عضله‌ات رو حفظ کنی.

📌 اینو سیو کن و برای کسی بفرست که آمپول لاغری استفاده می‌کنه.

⚠️ اگر اشتهایت آن‌قدر کم شده که نمی‌تونی نیازهای غذایی‌ات رو تأمین کنی، یا دچار ضعف، سرگیجه، استفراغ مداوم یا کم‌آبی شدی، حتماً با پزشکت مشورت کن.⁩

#آمپول_لاغری #اسپارتینا #آمپول_اسپارتینا #آمپول_لاغری_اسپارتینا #اکسپلور_اینستاگرام⁩⁩⁩⁩⁩

153

23

.
.
.
پای چیزی که موندی بمون
حتی اگه تنها موندی🤚
.
.
پیج لباس از @ramtinlebas

43

9

طراحی داخلی فروشگاه لویی ویتون به سبک ممفیس
دانشجو: فلوریا طاهری

#غرفه #برند #نمایشگاه
#نمایشگاه_بین_المللی_تهران #غرفه_سازی #معماری #فروشگاه #بوتیک #مغازه #تجاری #پاساژ #لباس #کفش #طراحی_داخلی #معمار #طراح #معماری_داخلی

34

8

طراحی لوگو فرشته
زمینه فعالیت :فروشگاه لباس کودک و نوجوان
سبک طراحی: لوگوتایپ
نمادهای به کار رفته ؛ رخت آویز+ پیراهن + فرشته
جنس نماد بعلت ظرافت پارچه و فروشگاه لباس سعی شد از خطوط باریک استفاده بشه و چوب رختی به نوعی با حالت توری مانند بالای پیراهن ترکیب شده که در یک نگاه هم چوب رختی و هم حالت توری مانند بودن لباس رو نمایش میده.
…………………………….. @logopad …………..
#طراحی_لوگو#لوگو#لوگوتایپ #لوگو_ترکیبی #لوگو_تایپ #طراحی_لباس #مزون#مزون_لباس_مجلسی #فروشگاه_آنلاین #فروشگاه_لباس #کودک_نوجوان #لوگو_فرشته #لوگودیزاین #لوگواسم #خیاطی#طراحی_دوخت #لباس_مجلسی #برند#برندینگ #فروشگاه_اینترنتی_لباس #لباس_بچگانه #لباس_کودک_شیک #لباس_عروس #طراحی_لوگو_آرم #طراحی_لوگو_تجاری #طراحی_لوگو_شخصی

374

167

.
برخیزید کمی جوهر غیرت بر رگهایتان بچکانید . ای مردم آزاده و باغیرت مگذارید آیندگان این (با) را (بی) بخوانند. به امید خدا ما پیروز خواهیم شد، به شرط آنکه چهاردهم هر ماه را با حضور شما مردم باشرف برگزار کنیم.
زنده باد ایران و ایرانی✌️
زنده باد قیام سپید✌️
زنده باد رهبر قیام سپید✌️
.
پیج رسمی قیام‌سپید👈 @sakariyouha1414
.
---------------------------------------------------------
.

✅قیام‌سپید یعنی همه مردم ایران برعلیه خرافات، جنایت، ظلم و خیانت خامنه‌ای
👈امسال (یکی از فصلها) قیام علنی و پیروز خواهد شد
👈وعده ایرانیانی که هدفشان بیرون راندن ملخهای دینی و خُرافی است👇
👈چهاردهم هرماه از یکساعت مانده به غروب تا یکساعت بعد از غروب
👈در مکانهای مشخص شده شهرها، که از طریق کانال تلگرامِ ما مشخص میشود
👈بنشینید، بایستید یا قدم زنید
👈خریدهایتان را روز چهاردهم کنید، کسبه آزاده و باشرف روز چهاردهم تخفیف ویژه به مردم دهند
👈اگر معرکه ای از هنر و رقص و شادی بود گردشان آیید و به این بهانه ها جمع باشید💃🕺
👈سواره ها بوق و چراغ اتومبیلشان را جایگزین فریادشان کنند🚘
👈هر طور که میتوانید در وعده گاه آماده باشید
✅امنیت مردم آبروی قیام‌سپيد است.

ادمین در تِلِگرام👈Ghiam14
.
کانال تِلِگرامِ ما👈sakariyouha1414
.
🔺️با تلگرام اصلی و فیلتِرشکن وارد شوید

.
Mohammad Hossein pour

White Uprising
.
#محمد_حسین_پور
#رهبر_قیام_سپید
#رهبر_قیام_ایران
#زنده_باد_قیام_سپید
#قیام_سپید
#ما_با_قیام_سپیدیم
#پسر_کوهستان
#قیام_سپید۱۴۰۰
#دکتر_سایان
#ساکاریو
#نظام_پارلمانی
#قیام_سپید_ایرانیان
#سرداران_قیام_سپید
#چهاردهم_اتحاد_ایرانی
#چهاردهم_اتحاد_ایرانی_یامحمدا
#یامحمدا
#Mohammad_hosseinpour
#White_uprising
#Sakariyou

#اخبار_فوری #لوتی #اعتصاب_سراسری #حجاب_اجباری #زندانیان_سیاسی #هموطن_بپاخیز
#همدان #همدانیا #ملایر #نهاوند #Yazd

44

0

.
طراحی تمپلت پیج مشتری عزیزمون 🤩🤩
.
.
@mark__gallery
@puzzle_mosavi
@ferdosiboutique
@poshak.mankan.ebrahimi
@ehsan_rastegar_ecut
.
.
#اپلیکیشن #طراحی_پست #فتوشاپ #اینستاگرام_مارکتینگ #محتواسازی #کامنت #دایرکت #مدیریت_پیج_اینستاگرام #فالوور #هدف #فالوور_واقعی #فالوور_واقعی_اینستاگرام

34

2

تنها چیزی که یارانه ای نشد “رفاقت” بود چون نتونستن روش قیمت بزارن !مخلص همه رفقای با معرفتم که قیمت ندارن …عشق منین💝👑🙏👬🙏👑💝

233

20

بذاریم کفتار های لاشخور ادعای بزرگی کنند و ما هم به احترام اونها سکوت میکنیم چون توبه ما مرگ است آره داش 💪💪💪

101

9

پوشاک رامتین خ هراز افتاب 13 فروشگاه رامتین

49

5

ekipemon
💪💪💪

82

3

به قول سربداران
سر به دار میدهیم اما
تن به ذلت نمیدهیم

84

11

ی شب عالی من و داش سجاد گل ✌✌✌

83

10