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RAPHAEL

@raphaelmag_

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O Cross Kids na Garage foi criado especialmente para que os pequenos aprendam o valor de um estilo de vida ativo de forma segura, dinâmica e prazerosa.✨

Mais do que exercícios, é um espaço de desenvolvimento, superação e cuidado com o futuro e a performance da nossa garotada.🦍🖤

💬 Quer ver seu filho desenvolvendo força, coordenação e novos hábitos saudáveis? VEM PRA GARAGE

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🦍 ANTES X DEPOIS 🦍
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⚡️ De janeiro de 2025 a janeiro de 2026: 1 ano de puro compromisso e dedicação no CT!
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⚡️ Essa é a Thainá! Ela chegou com 52kg e hoje está com 62kg — 10kg de muita massa magra, força, saúde, postura e a AUTOESTIMA lá no alto!
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⚡️ O processo exige constância, e essa Guerreira provou que quando você confia no método e dá o seu melhor todos os dias, os resultados acontecem!
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✅ Sem atalhos, de bem com o espelho e com uma evolução absurda.
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❤️ O seu maior desafio é ser melhor do que ontem. Acredite no seu processo!
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#antesedepois #superação #foco #treinamentofuncional #lifestyle

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Rock in Rio - 2026 🎸🤘🏻🎡

Meu muito obrigada à @cocacola_br @cocacolaandina_br e à @heinekenbr pelo convite e por me proporcionarem uma experiência tão especial. Duas marcas que sabem transformar momentos em experiências inesquecíveis! ❤️💚

@oficialguigo @fabinhocal Obrigada por isso ✨

Make & Hair por: @carolcardossorj

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🦍 ANTES X DEPOIS 🦍
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⚡️ De outubro de 2025 a agosto de 2026: apenas 10 meses de puro compromisso e dedicação no CT!
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⚡️ Foram 12kg eliminados no processo (de 73kg para 61kg), mas o ganho principal foi em saúde, força, postura e a AUTOESTIMA lá no alto!
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⚡️ O processo exige constância, e esse Guerreira provou que quando você confia no método e dá o seu melhor todos os dias, os resultados acontecem!
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✅ Sem atalhos, sem lesões, de bem com o espelho e com uma evolução absurda.
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❤️ O seu maior desafio é ser melhor do que ontem. Acredite no seu processo!

#antesedepois #superação #foco #treinamentofuncional #lifestyle emagrecimento garagect evoluçao saude autoestima transformation

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VOLTE SEMPRE , MEU ETERNO FREGUÊS 💢🚀🏆♥️#vascodagama #omaracaénosso #fjv #copadobrasil

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Saindo das telas e gastando energia do jeito certo! 🏃‍♂️💨 O Cross Kids combina saúde, disciplina e diversão. Quem mais aí precisa de uma aula dessas para os filhos? 😉

#CoordenaçãoMotora #SaúdeInfantil #DesenvolvimentoInfantil #AtividadeFísicaInfantil #VidaSaudávelDesdeCedo

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serenidade para vivenciar o caos em paz ✨🌀🤡

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Já to com muita saudades de vc, Saquarema 🥹💘
🏠 @casaamare.saqua
📸 @samuca.if

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Sigo processando tudo o que vivemos nesses dias.

Mais do que uma viagem, foi um encontro de conexões, de energia e de histórias construídas de forma única e muito especial. Tenho a sensação de que tudo aconteceu exatamente como precisava acontecer.

Quero agradecer, de forma sincera, a cada um que esteve presente e fez parte dessa experiência. A troca, a leveza e a energia de vocês fizeram tudo ser ainda mais marcante.

Um agradecimento importante aos parceiros que acreditaram na ideia e embarcaram comigo nessa jornada.

À @vila_atos , por nos receber com tanto cuidado e proporcionar o cenário perfeito.
 À @oliverspizza1 , pelo suporte e parceria ao longo da experiência.
 Ao @gil_nabrasabrothers / @nabrasabrothers , que trouxe ainda mais sabor e descontração.
 Ao @semfrescuraburger e @quenhac.br , pelas ativações que elevaram ainda mais a experiência.
 E a todas as marcas que, junto comigo, criaram um super kit e fizeram tudo isso acontecer.
Vocês foram essenciais pra transformar essa ideia em algo real e memorável.

Vivemos momentos que ficam nas risadas, nas conexões e em tudo aquilo que não se explica, só se sente.

Gratidão por tudo o que construímos juntos ♥️
E que venham muitas outras.

#IagoWeekend #Viagem #Gratidão #Experiência #Búzios

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🦍 — Na Garage CT, o treino é sério, e parceria é o que nos move. Ver cada um superando seus limites é o que nos inspira todos os dias.

E aí, qual vai ser o seu desafio de hoje? 🔥

#saude #performance #lifestyle #training #cross

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A vida que eu amo é a vida que eu tenho 🙏🏻🌞

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Primeira prova de rua concluída com sucesso! 🏃🏽‍♀️💨

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