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Raphael Reis

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Agradecimento especial @round4athletes . Há 3 anos enriquecendo o nosso evento.

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TUNEL RAW

Assista os melhores momentos das caídas no YOUTUBE da Tunel Crew - Link na Bio

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🌊🏄‍♂️ ITAPUCA LEGEND 2026 — DIA DE PÓDIO! 🏆

Hoje foi dia de viver mais uma edição do Itapuca Legend, campeonato que carrega história e tradição na Praia de Icaraí, aos pés da Pedra de Itapuca, idealizado por Clovis Slater.

E a Round For Athletes esteve presente dentro e fora d’água! 👽⚡️

Dois atletas do nosso time chegaram ao pódio:

🥈 Rafael Reis — 2º lugar
🏅 Pedro Daflon — 4º lugar

Resultado que representa muito do que acreditamos: preparação, constância, performance e paixão pelo esporte.

Mais do que preparar atletas fisicamente, queremos estar presentes na cultura esportiva da nossa cidade, apoiando quem compete, quem organiza e quem mantém o esporte vivo.

Parabéns, Rafael e Pedro, pela performance! E parabéns ao Clovis e a todos que fizeram mais uma edição do Itapuca Legend acontecer. 🤝🌊

O treino acontece antes. A performance aparece quando importa.

👽 ROUND FOR ATHLETES
MOVE • TRAIN • LIVE

#RoundForAthletes #R4A #ItapucaLegend #Surf #Surfing SurfTraining SurfPerformance PreparacaoFisica AtletasR4A Icarai Niteroi PerformanceEsportiva

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U.S Military Push Up

Topa fazer 3 x 10 repetições?

• Bora compartilhar esse exercício com aquela pessoa que curte um treino intenso

#usmilitarypushup #pushup #flexaodebraco #roundforathletes

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Itacoa Trials Tunel Crew Shootout 2026

O nosso tão aguardado Trials, apresentado pela @itacoa está aberto! O período de inscrições vai do dia 16/06 até o dia 30/06 e serão duas vagas através da triagem online!

Junte seus melhores tubos, ondas pesadas e vacas e siga as instruções.

Regras:
* Vídeo de até 60 segundos no feed
* Marcar a @tunelcrew e @itacoa e colocar a #trialstunelcrewshootout2026
* Nos encaminhar o video por direct
* Seguir @tunelcrew e a @itacoa

Será 1 vaga para um morador de Niterói e 1 vaga para um “Haole”. Os vídeos não necessariamente precisam conter ondas surfadas em Itacoatiara.

Os campeões serão anunciados e premiados na festa de lançamento do Tunel Crew Shootout.

Obs: o vencedor NÃO será aquele com mais likes, e sim aquele que mais impressionar os jurados e o time Tunel Crew. Lembre-se, aqui valorizamos a atitude e não a qualidade do vídeo!

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🔥 R4A STUDIO — TREINO PERSONALIZADO EM GRUPO 🔥

Chegou a experiência de treino que vai elevar o seu condicionamento, definição e performance para outro nível. 🚀💪

No R4A Studio você encontra:
✅ Treinos personalizados em grupo
✅ Acompanhamento profissional
✅ Ambiente motivador e de alta performance
✅ Aulas intensas e dinâmicas

🔥 ROUNDCORE
Treino focado em abdominal, fortalecimento do core e melhora da postura.

🔥 GALÁCTIC BURN
Treino de corpo inteiro para acelerar a queima calórica, melhorar o condicionamento físico e transformar seu corpo.

🗓️ Terças e Quintas
⏰ 18h • 19h • 20h

📍 Rua Mem de Sá, 79 — Icaraí

🎟️ TotalPass — Plano T4
💰 Planos a partir de R$200,00

📲 Link para aula experimental e consulta dos planos disponível na bio!

📸 @round4athletes

#R4AStudio #RoundForAthletes #universoroundforathletes #TreinoFuncional #RoundCore

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Mar ruim com onda boa! Clássico de Itacoatiara! Áudio original porque o melhor de hoje tava na areia!

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Um convite para viver em movimento.

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Pensado para quem se movimenta.

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Quer mudar de vida em 2026 ?
Na bio tem o link do nosso WhatsApp, entre em contato para receber o cupom de 15% de desconto e retirar as suas dúvidas de como vc pode melhorar a sua qualidade de vida de perfomance.

E o Link de cadastro tbm.
Entra em contato que te ajudo a mudar de vida.
Vem pra Round For Athletes !

#roundforathletes #performance #praia #praiadeicaraí #esporte #treinofuncional #preparacaofisica #mobilidade #niteroi

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A vida merece ser admirada com mais calma.

#pipa #surf #borntofly

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Temporada de altas ondas em Bali 🇮🇩
e sempre um Pipa para acompanhar.

#pipa #borntofly

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