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Rasta Hale - 🇧🇷 Surf & BJJ 🇨🇬

@rastahale

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🇨🇬 SURF & BJJ 🇧🇷
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GLOBAL SHOP 🌎 #roots #soul #surf

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NOSTALGIA 🥺

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@rastahale DO RIO DE JANEIRO PRO 🌎 MUNDO.
FAÇO PARTE DESSA GALERA QUE ME APOIOU.
VALEU GENTE SEREI SEMPRE GRATO .@rastahale .

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SOU FELIZ DO MEU JEITO 😂😂😂 MAIS NÃO SE ENGANE SOU LUTADOR 😎

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SCAPE DO KATAGATAME ☯️

Técnica que me salvou de um dos melhores katagatames do mundo. O Diogo Reis foi campeão do ADCC 2024 com essa finalização, na final.

Um detalhe que eu não falei no vídeo, é muito importante não ficar tensionado. Precisa controlar sua respiração, e se conectar apenas na consciência corporal.

Essa pegada na axila é muito importante, uma alavanca que uso para criar espaço. Em seguida, já conecto o meu joelho no quadril do oponente. Abrindo espaços para as costas.

Fiquem ligados, que em breve sairá uma plataforma virtual do @rastahale . Em que sairá um módulo exclusivo só de SCAPE, além do meu sistema do compasso, one leg x, finalizações básicas, delariva invertido, passagens de guarda e muitas outras técnicas. Oss!

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Solo sessions indonesia @rastahale 🇮🇩❤️

Todas com a prancha que mudou minha trip 5,10 2x4 @stretchboardsbrazil

Saudades de viajar com vc @aarielaandrade

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Acho que nem preciso dizer qual foi o final né!
@gfightteam no topo novamente, tá difícil de parar!🔥

#bjj #ufcbjj

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NÃO É SOBRE APENAS LUTAR UM OPEN❕

Ontem eu tive o previlégio, de fazer uma guerra com Diogo Reis no meu quintal. Que na minha opinião, é o maior grappler peso pena de todos os tempos.

Além disso, me inscrevi no absoluto. No qual em todas as lutas eu ataquei do começo ao fim.

Não entramos no campeonato apenas pela medalha, e sim para mostrar o quão empolgante é assistir o nosso jiu-jitsu.

Depois do Brasileiro tirei um tempo para descansar, recuperar algumas lesões, fazer seminários, aulas. E agora tá na hora de voltar ao ritmo de competições.

Em breve vocês vão me ver no tatame. Oss!

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Eu sou o diamante na terra que não foi encontrado💎
@raphahulkinho
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#foryou #jiujitsu #grappling #bjj

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Rio Spring Open No Gi🥉
2 lutas , 1 vitória por finalização , 1 derrota nas semis.
Aos poucos , chegando nas cabeças dos campeonatos. Foco no objetivo sempre , muita raça é oque não pode faltar👊
@rastahale
@sparta.rj
@thierry.reiss

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SOU FELIZ ASSIM 😂😂😂😂
ANTES DO TREINO AQUELE REGGAE DO MARANHÃO 👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿

HOJE PEGOU 🔥 🔥 🔥 🔥 .

OBRIGADO A TODOS QUE COMPARECERAM HOJE NO TREINO ABERTO ✌🏿✌🏿✌🏿✌🏿

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Trajado de @rastahale não tem como dar errado

🏠 @24x7_jiujitsu_academy
🤼‍♂️ @lorenzomonfardiini
🎥 @enzo.cardoso_

Trabalho de mídia irado!

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Pega esse ajuste da botinha que vai finalizar uma galera. #bjj #jiujitsu #nogi #brazilianjiujitsu #grappling

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