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Raul Marek

@raulmarek

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Spanish lifesaver & swimmer🇪🇸🐬
World Games 22’EEUU🇺🇸 25’🇨🇳
World Games Series 25’🇨🇳
LEC 17’🇧🇪18’🇮🇪 21’🇪🇸23’🇧🇪
LWC🌍18’🇦🇺 22’🇮🇹24’ 🇦🇺
@squaliswim 🦈

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Y terminamos la temporada volviendo! Volviendo a lo mas alto en mi prueba favorita, algo que he peleado toda la temporada, y he demostrado que sigo luchando y lo que me queda🥇

Es un orgullo compartir selección con vosotros, y gracias a @fsscvalenciana por todo lo que hace para que estemos preparados para competir. No es suerte ganar seis campeonatos seguidos….👑

Salimos de esta temporada como queríamos, viendo que el esfuerzo empieza a dar frutos, vamos a por mas en la 26/27🤙🏼

Gracias a los que están día a día conmigo, gracias por apoyarme y ayudarme a seguir creyendo en un proyecto tan grande.

@rcndelfin
@cesnsilla
@surfskichooljavea

📸: @rosanafuset
📸: @surflifesavingvlc_sport

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Cabeza y corazón en el camino❤️‍🔥🧠🦍

#surflifesaving #swim

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☀️🦈❤️‍🔥

#Swim#sunnyday

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🌍🇪🇸 ¡Tenemos representación valenciana en el Mundial!

El Lifesaving World Championship 2026 ya tiene nombres y, entre ellos, hay una importante representación de la Comunidad Valenciana. 💙💛❤️

Del 28 de noviembre al 7 de diciembre, nuestros deportistas viajarán hasta Sudáfrica para formar parte del Team España y afrontar una experiencia que, sin duda, quedará para siempre en sus carreras deportivas. 🌊🏊‍♀️🏊‍♂️

💙 Deportistas seleccionados:

🔹 Lola Caballero Fuset @_lcf023_
🔹 Núria Payola Anglada @payola4_
🔹 Sara Loxley Hinojosa @saraaloxley_
🔹 Carlos Coronado Tejeda @_carlos_cote
🔹 Mario Ginerés Garre @mariogineres cólogo
🔹 Raúl Marek Szpunar Rosa @raulmarek
🔹 Álvaro Fernández Morelló @__alvaroofernandezz

Y acompañando a la expedición como parte del equipo técnico, también estará:

👤 Rodrigo Molina Álvarez @rodrimol_sw

Una convocatoria que es el resultado de muchas horas de entrenamiento, esfuerzo, sacrificio y, sobre todo, de la pasión por nuestro deporte.

Desde la Federación de Salvamento y Socorrismo de la Comunidad Valenciana queremos daros la enhorabuena y desearos que disfrutéis al máximo de esta oportunidad.

¡Muchísima suerte, equipo!

#FSSCV26 #SalvamentoYSocorrismo #TeamEspaña #LifesavingWorldChampionships #Lifesaving SalvamentoDeportivo ComunidadValenciana Sudáfrica OrgulloFSSCV EquipoEspaña @gvaesport @comunitatesport @confedecom @fta_cv_

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Nuestro deportista Raul Marek Szpunar Rosa ha sido convocado por la @rfess.oficial para representar a España en el próximo mundial absoluto que tendrá lugar en Sudáfrica a finales de noviembre. ENHORABUENA.

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La RFESS ha dado a conocer los seleccionados para disputar el LIFESAVING WORLD CHAMPIONSHIP 2026 (PORT ELIZABETH) SUDÁFRICA. La entrenadora Núria Payola Anglada y los deportistas Raul Marek Szpunar Rosa y Carlos Coronado Tejeda, se encuentran entre ellos. El campeonato se realizará a finales de año. Enhorabuena!!

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🚨 ¡La cuenta atrás ha comenzado!

Ya conocemos a los deportistas que defenderán los colores de la Comunitat Valenciana en el XXXIV Campeonato de España por Comunidades Autónomas.

💪 En este Reel te presentamos la Selección Absoluta Masculina.

👀 ¿Quiénes serán los elegidos? Dale al ▶️ y descubre uno a uno a los deportistas que representarán a la Federación de Salvamento y Socorrismo de la Comunitat Valenciana.

🍀 ¡Enhorabuena por la convocatoria y mucha suerte en el campeonato! ¡Vamos, Comunitat Valenciana! 💙❤️

@raulmarek @mariogineres @aitor.rengeel @_carlos_cote @miguel.fontanaa @__alvaroofernandezz

#FSSCV26 #FSV26 #SalvamentoYSocorrismo #TeamCV #ComunitatValenciana CampeonatoDeEspaña LifesavingSport RoadToCEA

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Raúl Marek con JC Training.

Una planificación personalizada que evoluciona con él gracias al feedback constante: cada sesión aporta información para ajustar el camino hacia el siguiente objetivo.

Planifica. Sigue. Ajusta.

#deporte #salvamentoysocorrismo #surflifesaving #entrenar #rendimento

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✍🏼✍🏼✍🏼

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🧠 ¡Ya está aquí el #ViernesDeReto! 💙💛

Esta semana ponemos a prueba tus conocimientos sobre la historia del salvamento deportivo.

🏊 ¿Recuerdas en qué clubes comenzaron o dieron algunos de los pasos más importantes de su trayectoria estos cinco grandes deportistas?

Desliza el carrusel, responde sin buscar y acepta el reto. 😉

👤 En esta edición participan:

🔹 Concepción “Chita” Escatllar
🔹 Antía García
🔹 Raúl Marek Szpunar Rosa
🔹 Yael Mantecón
🔹 Javier Catalá

🚫 Una única norma: no escribas las respuestas en los comentarios para que todos puedan disfrutar del reto.

💬 Pero sí queremos saber una cosa…

👉 ¿Cuál de las cinco preguntas te ha hecho dudar más?

📅 Mañana publicaremos las soluciones y podrás comprobar cuántas has acertado.

💙 Porque detrás de cada gran deportista siempre hay una historia… y un club que creyó en él.

#ViernesDeReto #SirenasSomosHistoria #SalvamentoDeportivo #HistoriaDelSalvamento ClubSirenas

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comienza el show😉🔥

📸: @isma_momo @rosanafuset

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Una pequeña magistral de nuestros mejores representantes de salvamento y socorrismo deportivo para conocer mejor las pruebas de piscina

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