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Raúl Ojeda Rojas

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Retratista de acción 📸
Ingeniero industrial
Tu actitud determina tu vida !!!
LS 📍🇨🇱
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Así se vivió el Move Fest de Fisioser

Un día lleno de energía, movimiento y comunidad.

Disfrutamos de una increíble corrida en la playa,
una corrida especial en colaboración con la Fundación Juan Pablo Munizaga,
clases de cross training junto a Maktub Crosstraining,
bailoterapia
y muchas actividades pensadas para movernos, compartir y disfrutar.

Personas, deporte y buena energía se reunieron en un mismo lugar para vivir una jornada inolvidable.

Gracias a todos los que fueron parte de este gran evento.

Move Fest 2026 – Nos vemos en la próxima edición.

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Hoy es 10 de mayo, Día de la Madre 🎉… y me llegó este regalo.
Las fotos🥹🥰,no sabía cuál elegir para subir… así que, simplemente, las subí todas 😁 ( desliza a la derecha 👉)

Te cuento …

Esta sesión fue mucho más que una sesión de fotos. Fue una experiencia profundamente hermosa y significativa.
Ojalá todas las mamás que están en esta etapa puedan darse este regalito: conectar, emocionarse, detener el tiempo un rato y abrazar

Tengo que agradecer a : 🥹👇

⭐️ A mi querido amigo, 📸🙌 @rawjedar que hizo esta sesión con todo el profesionalismo del mundo.
Tu entrega, tu forma tan autodidacta y comprometida de trabajar hacen que todo fluya con naturalidad.
Siempre es bkn compartir momentos contigo, pero este… este ha sido el mejor regalo que me diste.
Una experiencia y un recuerdo que voy a recordar por el resto de mis días.
¡Y totalmente recomendado, obviooo! Tiene todo el equipo, la sensibilidad y el talento para hacerlo único.

⭐️ a mi amor:
Gracias por tu apoyo incondicional, por estar detrás de cada pose, por ayudarme cuando no sabía ni cómo pararme ni dónde poner las manos (¡no soy buena con eso jaja!),
por ayudarme con la ropa, por darme masajitos entre una toma y otra (porque sí, duele un poquito estar tanto rato quieta con las piernas tensionadas)…
Tu presencia, tus cuidados y tu ternura hicieron que esta experiencia fuera más linda de lo que imaginé.

⭐️ a ustedes:
Gracias por dejarme ser Ana de Nutridecorazón,
y también Ana, la embarazada emocionada, que quiere compartir todo lo que siente con el corazón en la mano.
Gracias por tanto apoyo, siempre.💋

Y feliz día a todas las mamis recuerden que son lo máximo 😍

📸 @rawjedar 🙌🙌🙌👏👏🥰

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¡Descubriendo la magia del ventisquero colgante de Queulat! 🏔️ ¿Quién más se siente fascinado por esta maravilla natural? 💫
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📸 Agradecimientos a @rawjedar por el increíble registro, los invitamos a pasar por su gran perfil para más contenido📸🏞️.
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#ojosviajeros #ojosviajeros🇨🇱#ojosviajeros❤️#surdechile #surdechile❤️ #ventisquerocolgante #ventisqueroqueulat

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Parte de lo que fue nuetro recorrido por la carretera Austral

@rawjedar
@cris7ianox

📍 Volcán Chaiten
📍Piedra el Aguila , Futaleufú
📍 Rio Baker
📍 Glaciar Exploradores
📍 Ventisquero Yelcho
📍 Ventisquero Queulat
📍 Cascada Salto el Condor

Bonus 📍 Volcán Villarrica 🌋

#chile #carreteraaustral #chilegram #surdechile #patagoniachile #instachile #marcachile #dji #chile🇨🇱
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📍 Video de nuestro amigo @rawjedar .
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👉🏽Buscas datos de tu próximo viaje? Revisa nuestra página web y disfruta de las alternativas que tenemos para ti (hospedaje-turismo-gastronomía-agencias-tiendas outdoor)
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👉🏽Enlace en nuestro perfil
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Recoja su basura antes de abandonar el lugar, cuidemos nuestra naturaleza 🚯🚮⚠️♻️.

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¿Qué sendero tomar para ver el Ventisquero Colgante? 🤔
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Básicamente tienes dos opciones al interior del Parque Nacional Queulat para avistar el Ventisquero Colgante 😉👇
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1️⃣ Tienes el Sendero de la Laguna Témpanos, que es un corto y precioso sendero bordeando el río, que te llevará hasta un pequeño muelle desde donde puedes contratar una navegación en la laguna.
PROS: Es de muy fácil acceso, en terreno plano y entre un hermoso bosque nativo.
CONTRAS: El Ventisquero Colgante se ve a la distancia y en verano puede estar algo saturado.
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2️⃣ También tienes el Sendero del Mirador del Ventisquero Colgante, que corresponde al video de este posteo. Es un sendero más largo, pero la experiencia vale la pena.
PROS: Tendrás una visión mucho más directa y cercana del Ventisquero. Además, caminar el sendero es una experiencia en si misma.
CONTRAS: Si no estás acostumbrado a las caminatas, el sendero se te puede hacer pesado, sobre todo en los ascensos y, además, se requiere contar con el equipamiento adecuado para evitar caídas o torceduras.
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¿Cuál de estos senderos has realizado?
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Creditos 📸 • @carretera_austral
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📽 @rawjedar
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#Chile #SurdeChile #Patagonia #CarreteraAustral #Aysen #AysenPatagonia #travel #adventure #love #trekking #adventuretravelchile

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MCU1 terminado y aprobado 🫡

Ha sido la semana más intensa que he tenido jamás en mi vida. Vivimos muchas cosas, que no se pueden contar (esto es como “eje”) 😎🤣 Gracias por tanto, en especial por la paciencia con la tipa desagradable que llegó enojada por el atraso del bus y porque no quería estar ahí 🙃 son todos excelentes profesionales, pero mucho más importante, grandes personas, de todos me llevo sólo lindos recuerdos ❤️

Por supuesto tengo que hacer mención más que honrosa a las maravillosas mujeres que me acompañaron estos días, tienen un lugar especial en mi corazoncito ❤️ orgullosa de pertecer a una empresa que contrata mujeres por su valor como profesionales y calidad humana ❤️ las admiro mucho y las adoro ❤️

Y pucha, no tengo suficientes palabras para agradecerle el apañe a mis queridos @luisvillacortes y @rubenhermosillae sin uds esto no hubiera sido lo mismo, los tkm ❤️

Descubrí que aún me queda cerebro para estudiar, e incluso, hacerlo en condiciones físicas y mentales deprimentes 😂 honestamente sigo preguntándome cómo sigo viva 🙃🚿

Agradecida de las oportunidades que entrega Vulco, desde que entré hace año y medio ha sido una avalancha de desafíos y cambios internos, y definitivamente no soy la misma persona que aparece en esa foto de hace una semana, ahora a volver a la realidad post reallity show y ponerse al día con la pega 🫡🙃 y espero que si algún día nos toca el MCU2, nos volvamos a encontrar ❤️

PD: nunca comparto cosas del trabajo porque me de amsiedá el tema de la confidencialidad, pero esto merece un lugar especial en mis recuerdos ❤️

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Cuando tienes parte de la carretera austral para ti sólo!! 🇨🇱❤️

#carreteraaustral #chile #surdechile #patagonia #chaiten #chilesalvajeyextremo #chilegram #instachile #skate #surdechile♥ #carreteraaustralchile

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Torta muy fácil de hacer, sin gluten alta en proteína 🤤
Si te gustó dale like , compártelo y hazlo 🥰

Ingredientes para la crema:

60 gr de avellanas europeas o el fruto seco que más te guste , mezclar con leche descremada sin lactosa es opcional, más 1/2 plátano , quedará una pasta exquisita que será el relleno de esta torta .

La salsa de chocolate y el bizcocho sin harina alto en proteína , podrás encontrar ambas recetas en mis otros rEELS , anda a verlos🤤, ( si no los encuentras hablame por dm y te los envío 😉)

Que lo disfrutes en tu hora del te o café 😋

Si quieres que te asesore escríbeme por WhatsApp (Link lo encuentras en mi perfil) Y déjame crearte un plan personalizado a tus tiempos y estilo de vida.

🙏 Espero que te ayude y que te sirva esta deliciosa preparación. ¡Tienes que hacerla!
👉🏻 Consigue esta y más recetas en mi perfil. 🤤

¡Menciona a alguien que se muera por las preparaciones dulces y que también quiera comenzar a cuidarse!

😊 Sigueme para más tips y Recetas saludables, simples, rápidas y porcionadas.

#tortas #pastelsaludable #antojodulce #avellanas #vidasaludable #heatlyfood #vidasana #comericoysano #asesoriasnutricionales #aprende #cocinasaludable

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#motivacion #workout #gym #amarduele #afterbefore #motivation #gym #gymmotivation #chile #chilegram #chileno

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Cuernos del Paine

@chile @patagoniachile @thisispatagonia @chiletravel @chiletravel #chile #chilegram #chile🇨🇱 #torresdelpaine #patagonia #patagoniachile

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Opera Garnier. París 🇫🇷

#operagarnier #france #francia #francia🇫🇷 #paris #parís @paris.explore #parisexplore @paris.vacation #bealpha #sonyworldphotographyawards #sonyalpha

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Turisteando en la madre patria , con dos grandes amigos 😘.

#lasagradafamilia
#sagradafamilia #sagradafamiliabarcelona #barcelona #visitbarcelona #españa #españa🇪🇸 #sigma1424mmart #

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