Instagram story viewer> @rayscost> Tagged

Rayça

@rayscost

7.5K

followers

7484

following

🇧🇷 Original caiçara
🤟🏼Multi-atleta
🍸 bartender e chefe de bar

POSTS STORIES REELS TAGGED

Segundo dia de evento, domingo com a banda @complexoboficial quebrando tudo. Campeonato com a locução sinistra do mestre @castilhoskt dj @bn.highrap destruindo tudo e dj @djsleep marcando presença. Nas fotos @vitinhofoto captando cada movimento. Teve também flash tatoo com @desiree_gaulle e @koakhtattoo rabiscando a pele.
Muito skate, música e muita gente presente na pistinha!
Parabéns os envolvidos!

55

15

“Ensinar jiu-jítsu é formar pessoas fortes por dentro e por fora.”No nosso tatame, cada conquista é comemorada e cada dificuldade vira aprendizado.”treino de jiu-jítsu e defesa pessoal turma feminina !!!!! Oss

30

3

O jiu-jítsu ensina que a verdadeira vitória
não está apenas em superar alguém.
Está em vencer os próprios medos,
e descobrir a força que existe além.

Mulheres unidas no mesmo propósito,
com garra, disciplina e inspiração.
Transformam suor em conquista,
e empoderamento em ação.

No tatame ou na vida, seguem firmes,
com coragem para sonhar e realizar.
Porque uma mulher que conhece sua força
aprende que nasceu para brilhar. 🥋✨💜 Aulas de jiu-jítsu e defesa pessoal só para mulheres toda terça e quinta das 09:00 às 10:00

22

2

Elas estão focadas na evolução !!! Aula de jiu-jítsu e defesa pessoal só para mulheres todas as terças e quintas das 09:00 às 10:00 !!!! OSS

25

2

6 coisas que você não deve apressar no Jiu-Jitsu
porque o tatame tem o próprio tempo pra te ensínar
1.A faixa
Todo mundo quer mudar de cor.
Poucos entendem que ela só muda quando você muda primeiro.
2. A técnica
Você pode repetir mil vezes - mas ela só entra no reflexo depois que você erra mil e uma.
3. O tempo de reação
Reflexo não vem da pressa, vem da paciência em repetir o básico até o corpo pensar sozinho.
4. O controle emocional
Não se aprende apanhando menos.
Se aprende apanhando e voltando mais.
5. A confiança
Ela não nasce da vitória.
Nasce do dia em que você apanha e volta mesmo assim.
6. A faixa preta.
Não é o fim da jornada.
É o começo da responsabilidade de ensinar o que o tempo te deu.
Tudo tem seu tempo no Jiu-Jitsu.
E o tempo certo... é o de quem não desiste.

30

3

No tatame e na vida, quem busca conforto, apanha.
Quem busca evolução, sofre - mas cresce. Treino de jiu-jítsu turma feminina toda terças e quintas das 09:00 às 10:00 oss

26

5

“TER CALMA E PACIÊNCIA
PARA SAIR DE UM PROBLEMA NO MOMENTO CERTO, SEM SE AFOBAR.
ESSA É UMA DAS MAIORES LIÇÕES DO JIU-JITSU PARA A vida OSS !!! Treino de hoje turma feminina das 09:00 às 10:00 em @ratos.de.tatame

41

7

No tatame nasce a força,
na amizade cresce a coragem.
Cada queda vira aprendizado,
cada treino, uma nova passagem.

Mulheres que lutam juntas
carregam mais que faixas na cintura:
carregam confiança, respeito
e a coragem de nunca desistir da própria luta. Treino feminino Jiujitsu e defesa pessoal toda terça e quinta das 09:00 às 10:00 OSs

35

9

Estilo de vida.

#jiujitsu #bjj #lifestyle #ubatuba

3

8

Novembro concluído. Vamos para o último mês do ano com muito trabalho e muitas bênçãos! @ratos.de.tatame

#jiujitsu #bjj #bjjlifestlye #bjjlife #estilodevida #ubatuba

46

13

O trabalho segue sendo feito todos os dias às 6h30 🥋✅

#jiujitsu #bjj #lifestyle #ubatuba

CT @ratos.de.tatame
📸 @retratosdavic

68

9

#amizade #skateboarding #skateboardlife #skatebrasil #skateboards #skateubatubabrasil #skarelitoral #ubatubalifestyle #ubatubasp #litoralnortesp

39

5