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Ray Soares

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PERSONAL TRAINER 💚
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Respirando FTV nas horas vagas 💖⚽️
🔐: @teaml6s

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2º lugar no misto e 5º lugar no feminino jogando pela primeira vez! 🥈🏆🩵

Só tenho a agradecer a Deus por me permitir viver momentos assim. Muito feliz com cada conquista, cada evolução e por tudo que esse esporte vem me proporcionando. Que seja só o começo! 🥹🙏🏻
Obrigada mais uma vez @robinho__ftv e @raysoarespersonal por topar essa loucura do feminino comigo 💖

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Campeã do Feminino C e do Misto C, escolhida MVP das duas categorias. 🏆

Mas o que eu levo desse fim de semana vai muito além dos títulos.
Sempre fui uma pessoa que se cobra muito, que quero dar meu melhor em tudo e que nunca me contentei em simplesmente participar. No futevôlei foram vários campeonatos, segundos e terceiros lugares, mesmo com tanto tempo destinado a treino. E isso sempre me incomodou.

De um tempo pra cá, aprendi a fazer a minha parte e deixar o restante nas mãos de Deus. Aprendi que nem sempre é sobre não estar preparada, às vezes, é só sobre ainda não ser a hora.

E foi quando eu menos esperava, em meio à correria do trabalho e quase sem planejar jogar, que tudo aconteceu. No Feminino C, um convite a @raysoarespersonal que quase nem saiu 😅, mas que deu certo. Obrigada por dividir essa conquista comigo, pela parceria e por estarmos ali uma pela outra! ❤️

No outro dia veio o Misto C com @lulinhamiranda , meu técnico no basquete e alguém que também faz parte da minha caminhada profissional e poder dividir a quadra com alguém que me ensina tanto, jogar leve, feliz, dar risada, foi especial demais.

@itinho.ftv não tinha como esquecer de te agradecer por sempre me apoiar e desde o começo acreditar em mim. Te amo irmão, tô ctg pra sempre 💙

Pra mim,foi dedo de Deus em cada detalhe, em cada pessoa e em cada oportunidade. Porque não foi só sobre ganhar, foi sobre enxergar o cuidado dEle em tudo.

Deus não me ensinou a parar de querer dar o meu melhor. Ele me ensinou a dar o meu melhor sem deixar de confiar nEle.

Hoje, tenho ainda mais certeza de que esperar nEle vale a pena. O tempo dEle é perfeito, e quando as coisas acontecem, a gente entende que até a espera fazia parte do caminho. 🙏🏼

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🏆 PÓDIO FEMININO A + C!

Depois de muita disputa, elas garantiram seu lugar entre as melhores!

Parabéns às duplas pelo alto nível e pela entrega em quadra.

Que torneio!

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Obrigado, março.
O mês em que, aos poucos, voltei a me reconhecer.
Depois de um tempo recluso, silencioso e cheio de pensamentos, reaprendi a viver.
Não foi fácil… teve dor, confusão e dias em que tudo parecia pesado demais.
Mas também teve força, mesmo quando eu achei que não tinha mais.
Sou grato por tudo que cruzou meu caminho o bom e o difícil.
Porque foi no desconforto que eu mais cresci.
Aprendi a respeitar meu tempo, meus limites e minhas cicatrizes.
Nem todos os dias foram bons, mas todos tiveram algum significado.
Estou deixando para trás o que não me cabe mais.
E levando comigo apenas o que me constrói.
Hoje eu entendo que recomeçar também é um ato de coragem.
E que viver de verdade é sentir tudo, sem fugir.
Sigo um dia de cada vez, com mais leveza e consciência.
E pela primeira vez em muito tempo… em paz comigo mesmo.

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Merecido né? 😮‍💨 tbt de “ontem “ 😅

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#ᴛʙᴛ #carnaval2026 #vivido

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Carnaval é sobre cor, mas também é sobre conexão ✨

Entre um bloquinho e outro, teve encontro com pacientes queridas, abraços demorados, risadas sinceras e aquele carinho que transborda do consultório pra vida. 💛

É sobre o amor que a gente vive no cuidado, sobre a leveza de se permitir descansar, dançar, celebrar… e lembrar que viver também é prioridade.

Que a gente nunca esqueça: trabalhar com propósito é lindo, mas viver com intensidade é essencial. 💫

Porque no fim, são os encontros, os afetos e os momentos simples que fazem tudo valer a pena. 🎭💕

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Vivona e vivendo 🌊☀️🌴❤️‍🔥

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2024.

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Apresento-lhes a nossa nova coleção de bonés “UNSTOPPABLE PINK”
Corre que vários já estão reservados, qual foi o teu preferido?

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Treinar com uma parceira e profissional da área é muito melhor do que treinar sozinha
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Vc sai da zona de conforto e explora seus limites de acordo com sua individualidade
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Treinando só ou com alguém ,treine!
Só não deixe de cuidar do bem maior que vc possue que é seu CORPO e sua SAÚDE
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Que saudades eu tava de fazer um treininho ctg pptinha e sair literalmente com as pernas tremendo depois de um legday
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#alpersonal #raypersonal #personaltrainer #professoresquetreinam #legday #legfuckday #personalacademia

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Grandes desafios me aguardam em 2020! Quer saber? Que venham! Cabe a nós, única e exclusivamente a NÓS, tanger e direcionar nossas vidas! Novas oportunidades, desafios e conquistas batem em nossa porta! AGRADEÇO A TODOS PELOS APOIOS E APRENDIZADOS de 2019! Em especial meus familiares e meu filhote, que SEMPRE me motiva a ser melhor!
Vos convido a levantar TODOS os dias, nos bons e nos não tão bons assim, e bater de frente nesse novo ano!

Cada um luta pelos seus ideais e conquistas, mas que mal há em estender uma mão amiga?

@cf385 , me aguarde! Missão dada, missão cumprida!

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