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Raül Bernabeu Tortajada

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Aficionat runner&cycling.
🧑‍🧒‍🧒🚴🏼‍♀️🏃🏼‍♂️🐱🐈‍⬛🏍️🎸
🏃🏼‍♂️
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🚴🏼‍♀️
140km

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Mitja Marató Maresme 2025: carrera muy disfrutada porque aunque no llegaba con buenas sensaciones, el ambiente de carrera y el ir sin expectativas ayudaron a mejorar (algo) el tiempo del año pasado. Ahora toca semana de recuperación y ya empezamos en serio con la preparación para la maratón de Barcelona
#mitjamaratomaresme #running #runninglife #races #halfmarathon #marathon #expectations

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Are you ready? 💪💪💪
Estas llest/a per que el Pere t'assessori?
A la @farmaciamillenari #tenimalpere , que t'assessorarà per aconseguir el teu millor rendiment esportiu, sigui la disciplin que sigui. 🥳

Així que, a què estàs esperant?
Si vols, pots contactar amb ell per WhatsApp per quadrar quan vindràs 616.43.66.46 😉

@farmaciamillenari Som més que una farmàcia! ☺️
Estem a la Plaça Mil·lenari de Montmeló

#esportistes #dermoestetica #cremaantienvelliment #marcapropia #tenimcuradetu @ubcmmontmelo #farmaciamilenarietcuida #farmaciamilenarimontmelo

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Mitja Marató Costa Barcelona Maresme 2024
Un día para disfrutar y seguir progresando!
Gracias a todos 🫶🏻💜

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¡Llega el calor 🌞, pero nadie detiene al escuadrón! 💪

Este fin de semana hemos estado en tres carreras diferentes. En Valencia, tuvimos una carrera nocturna en Gandía 🌃, donde a pesar de las altas temperaturas 🌡️, los corredores se lo pasaron genial y hasta hubo bailoteo después 💃.

En Sevilla, nuestra capitana todoterreno Scarlet estuvo corriendo en la Carrera y Marcha por la Donación de Tejidos y Órganos del Hospital Virgen del Rocío🏃‍♀️. No se pierde ni una, y más si es por una buena causa.

En Barcelona, tuvimos una carrera de 10 km donde, más que correr, deseábamos que finalmente lloviera para que fuera más cómodo. Aun así, todos los corredores pudieron competir al máximo nivel.

#thesquadrunning #comunidadrunner #medalmonday #run #corrermola #barcelona #pinedademar #sevilla #gandia #nocturna #calor

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Día inesperadamente especial ♥️

Hoy iba a ser una carrera más. Un 10km a ritmo tranquilo de 4:30 con mr @david.parrondoo tras su carrerita de ayer por montaña como una cabra 🐐loca.

Primera carrera con la camiseta de @thesquadrunning💚, ese proyecto tan bonito que me está ayudando a conocer muchas personas y entender así que hay 1001 motivos diferentes para iniciarte en el mundo del running 🏃🏻

Pero lo más bonito ha sido coincidir con 1 persona muy especial para mi, @davidsolansd , con el que en el año 2015 pude dar mis primeros pasos en el mundo del running y me enseñó muchísimo ♥️ Gracias a él estoy hoy aquí y gracias a él estoy a punto de terminar las Six Majors. No pudimos coincidir en Londres ni en Tokyo pero la casualidad nos ha hecho encontrarnos en una pequeña carrera como la de hoy🎽

Que bonito es correr, sobretodo cuando consigues estar rodeado de gente de luz que consiguen que lo único que te importe sea ser feliz, y que muchas veces eso precisamente ocurra pues ya lo sabemos todos, corriendo 🫡

Gracias al gran @fotoxziao por inmortalizar estos momentos 📸 que aunque para otros sean “una carrera más” para mi son mucho más que eso ahora 💪🏻
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#thesquadrunningcommunity #thesquadrunning #thesquadbcn #correr #run #running #maraton #roadtomalaga #runners

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#tiaturistica Valencia 😍

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Envidia de lo que no veíamos y ahora echamos de menos. #colom #pigeon #cunit #naturelovers #birds #aves #birdwatching #bird_extreme #avesdeinstagram #bestbirdshots #birdsofinstagram #birdlover #fotosdeaves #birdwatchers #catalunya_natura #birds_illife #eye_spy_birds #birdlife #fauna_police #bird_brilliance #total_fauna #birds_captures #asi_es_fauna #birds_adored #cunit #bestbirdshots #ip_birds #best_birds_planet #paloma #pocket_birds #kings_birds

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Quinta vez que vemos a @thebuzzlovers, y no la última!
Como siempre, un gustazo!!😎

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Gran noche en muy buena compañía. 😊
Y @thebuzzlovers geniales, como siempre!!
#Rock&grill #lahamburguesaesunamas
#subidóndeazúcar
#tesalpicolacara

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Pinky-mona, homemade.
#azucarenvena #ponypersona #mona #sobrisperfectos #elcabeza 😂

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Feliz 8° cumpleaños, Falagito mío!!!!🎂
Te quiero mil, y a mi pegui, y a mis powers. 😜 Qué familia, inmejorable!!!😍
#family #familia #sobrisperfectos #familiaqueeliges #vecinos #piscina #mehagomayor #lilitanoteenfades

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No hay mejor manera de empezar un cumpleaños!!! Gracias por todo, sois los mejores 😊
En lo bueno y en lo malo, en los estiramientos y en las infusiones jeje
#33 #familia #powerrangers #family #tea #nuevasadicciones #magdalenas #gracias #osquiero #antonios

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