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Rebeca Pires

@rebecapiresc

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Marketing Médico @vibes.mkt 💡
Mamãe da Mafê e da Mavi 👸🏻👸🏼
Efésios 3:20 ✞

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Não sei vocês, mas eu sou boquinha nervosa de noite. Ainda mais nessa #quarentena. 😅 Então separei uma diquinha de petisco levinho pra comer sem culpa! 💚⠀
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Ingredientes:⠀
20 tomates cereja cortados ao meio⠀
20 folhas de manjericão fresco⠀
20 bolinhas de queijo mussarela de búfala ⠀
Sal e pimenta a gosto⠀
½ xícara de vinagre balsâmico⠀
¼ xícara de azeite extra-virgem⠀
20 palitos de dente⠀
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Usando um palito, coloque a metade de um tomate, uma folha de manjericão, uma bola de mussarela e outra metade de um tomate. Repita com os demais ingredientes.⠀
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Coloque em uma travessa e polvilhe com sal e pimenta. Misture o vinagre e o azeite em uma tigela pequena para servir como molho.⠀
#receitasfit #vibesnaturebas

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Só pra te avisar que tem o passo a passo da receitinha de quiche low carb, sem glúten, delícia e fácil, fácil de fazer lá no canal do YouTube. Link no stories! 🎥 FICOU INCRÍVEL! Se eu fosse você iria lá agora e já reproduziria em casa! ❤️ #receitasfit #receitaslowcarb

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A mesma pessoa, sem edição e sem correção. A única diferença foi a 💡. Esse é o poder de uma janela aberta na sua cara, baby! 😅 #antesedepois

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ENCERRADO! Ganhadora @natchebarbosa 🌟 SORTEIO - PROTOCOLO MIRACLE SHAPE®️ da @rioarteresultados no valor de R$5.000. 😱 Estão precisando de um incentivo pra dar um up na autoestima? Nesse procedimento o objetivo é eliminar gorduras, celulites e medidas em até 45 dias. Chega-se a perder até 75% de gordura localizada e até 18 cm de medidas. ⠀ ⠀
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Para participar: ⠀
1. Siga os perfis @rebecapiresc, @rioarteresultados e @rioarteestetica ⠀
2. Curta a foto oficial {essa aqui}
3. Marque um amigo {não valem perfis fakes ou de famosos - quantas vezes quiser, então solta esse dedinho} ⠀ ⠀
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O protocolo é composto por:
4 áreas de CrioSculpt + 7 sessões Ultralipocavitação + 7 sessões de S Lipo + 7 Sessões de X Wave ou Carbox.⠀
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Esse protocolo foi montado baseado em estudos científicos e é EXCLUSIVO da @rioarteresultados. Deem uma olhada no Instagram deles que vão ver que realmente FUNCIONA! 😍🙏🏻❤️ Resultado do sorteio 17/06. #emagrecimento #riodejaneiro #estetica #foconoresultado #sorteio #emagrecer

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Presente mais lindo da minha Coachee amada @rebecapiresc !! Amei, Beca!! @vivian_godefroypratas

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🌸FOTO OFICIAL🌸 ⠀ ⠀
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Faltam apenas 2 meses pro final do ano e acredito MUITO que posso te ajudar a fechar 2018 com chave de ouro, vivendo sua melhor versão. Pra isso lancei mais um #desafiovibesnaturebas 100% gratuito, feito com muito amor, onde em 4 semanas de desafios DIÁRIOS, vou motivar todas vocês a ter hábitos saudáveis e RESULTADOS com isso! ⠀
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REGRAS PARA PARTICIPAR:
(VÁLIDO PARA TODO O BRASIL) ⠀
1. Seguir @rebecapiresc ⠀
2. Seguir os parceiros @emporioverdenaturaiseorganicos, @dvitaminascentro e @dra.suzana.lessa ⠀
3. Curtir a foto oficial do desafio no instagram e marcar 2 pessoas (essa aqui) ⠀
4. Preencher o formulário do desafio (o link está na bio do Instagram e no stories). ⠀
5. Postar uma foto no Instagram no dia do início do desafio: 01/11 de uma plaquinha escrita à mão com a data e a hashtag #DesafioVibesNaturebas e na legenda escreva o pq vai participar. (O importante da foto é a plaquinha – você não precisa aparecer) ⠀
6. Postar uma foto na data do término do desafio 30/11 com o planner do desafio impresso e marcado nos dias que cumpriu e postou as tarefas pedidas. ⠀
7. Usar a hashtag #DesafioVibesNaturebas em todas as fotos que postar relacionadas ao desafio. ⠀
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PRÊMIOS: ⠀
1º LUGAR: ⠀
1. 1 cesta lotada de produtos naturebas da @emporioverdenaturaiseorganicos e @dvitaminascentro ⠀
2. 2 E-books Low Carb @rebecapiresc ⠀
3. 1 Guia de 3 passos para uma vida saudável @rebecapiresc
4. 1 prêmio surpresa 😍⠀ ⠀
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Para TODOS os participantes: ⠀
1. 10% de desconto na @emporioverdenaturaiseorganicos⠀
2. 20% de desconto em tratamentos estéticos em qualquer unidade da @rioarteestetica ⠀
3. 15% de desconto na @dvitaminascentro ⠀
4. 20% nos produtos do site da @paccoby ⠀
5. 20% de desconto na @onemarketbr ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ . ⠀
Todos os participantes receberão um email com o planner + um ebook do desafio. As tarefas serão postadas sempre no dia anterior no stories. A tarefa do dia 1 é a plaquinha que faz parte da regra. 💕 Vamos com tudo! #lifecoaching

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Incorpore movimento na sua vida. Compartilhe. Esteja com pessoas que vibram na mesma frequência que a sua. Harmonize-se com a natureza. Seu corpo é um sistema complexo e perfeito que pode ser sua melhor ferramenta dependendo de como você se conecta com ele, o escutando, cuidando e amando. 💚🌷#BemJunto ⠀
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#wellness #healthylifestyle #30tododia #keepmoving #lifestyle #drasuzanalessa #niteroi #goodvibes #positividade #itacoatiara #itacoaradise

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Melhor coisa é começar a semana assim!
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#challengedonordeste #itacoatiara #itacoatiaradise #igers #blogueiras

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Reposição dos maravilhosos bombons e creme de amendoim com chocolate belga @amohaoma 💙💙💙 Nosso horário de funcionamento é de segunda à sexta-feira de 9h às 20h e sábado de 9h às 17h.

#emporioverdenaturaiseorganicos #emporioverdeitacoatiara #maissaude #vidasaudavel #haoma #itacoatiara #itacoatiaradise #itacoa #niteroi #regiaooceanica #riodejaneiro

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Novidade por aqui!!! O achocolatado com whey @maismu
Sexta-feira é dia das nossas entregas em vários bairros de Niterói.

Mais informações 21 2609-3845 ou pelo nosso Whatsapp 21 98501-5137

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Pão de couve-flor low carb. Ótima opção para substituir os pães com farinhas ruins!

Fonte da receita: Vibes Naturebas (@vibesnaturebas)

Ingredientes:
- 1 xícara de couve-flor cozida e processada (ou amassada com um garfo);
- 1 colher de sopa se creme de ricota (ou cream cheese ou requeijão de búfala);
- 2 ovos + temperos à gosto (usei pimenta, páprica defumada, salsinha e sal rosa). Modo de preparo:
1. Misture tudo até formar uma massa homogênea, coloque em uma forminha retangular de silicone e leve ao forno pré-aquecido a 220º por mais ou menos 30 minutinhos (fique de olho). 2. Se quiser mais torradinho, depois de pronto corte na metade (formando dois quadrados) e leve à sanduicheira ou torradeira por 1 minutinho.

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