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REFICC FISIOTERAPIA

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Reabilitação física e Consciência Corporal
Pré e pós operatório
Prevenção de lesão
Hidroterapia
Unidades: Lago Sul e Asa Norte

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O corpo não responde na água como responde no solo. 🌊

Imerso até o pescoço, o paciente sustenta só cerca de 10% do peso corporal. A pressão hidrostática ajuda no retorno venoso e no controle do edema e pode reduzir a percepção de dor. Já a flutuação diminui a demanda sobre o sistema tônico postural, o que abre espaço para mobilizar e reprogramar o movimento.

Arraste para ver cada efeito e salve para consultar depois.

Esses fundamentos abrem o Curso de Fisioterapia Aquática – Ortopédica & Esportiva, com Fernando Calixto, que atua em fisioterapia aquática desde 1999.
📍 REFICC, Lago Sul (DF) · 4, 5 e 6/12 · 20 horas-aula com certificado
📲 Inscrições pelo inbox ou pelo WhatsApp (61) 99556-2250

#fisioterapiaaquatica #hidroterapia #fisioterapiaortopedica #fisioterapiaesportiva #fisioterapia

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🎾 ÚLTIMO DIA DE INSCRIÇÕES PARA O CLUBEX OPEN!

No ClubEx Open, cada detalhe foi pensado para entregar estrutura, conforto e qualidade para os atletas:

👕 Camiseta oficial para todos os inscritos
💆‍♂️ Fisioterapia da REFICC nos dias de competição
🎾 INNI Pro, a bola oficial do torneio
🏟️ 5 quadras novas no Clube do Exército – Sede Lago
👨‍⚖️ Equipe de arbitragem especializada, acompanhando toda a competição

E isso é só o começo. 🔥

Hoje é o último dia para garantir sua vaga.
Não deixe para depois: venha viver o ClubEx Open dentro e fora das quadras. 🎾

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Na recuperação de uma tendinite patelar, o trabalho em equipe faz diferença.

De um lado, o acompanhamento médico e os recursos indicados para aquele caso. Do outro, a fisioterapia esportiva, preparando o paciente para recuperar força, mobilidade e estabilidade de acordo com as exigências do esporte que pratica.

Quando o objetivo é voltar a correr bem, cada etapa do tratamento tem o seu papel, e elas precisam conversar entre si.

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GP Extreme Triathlon 2026

6o geral
🥇 1o colocado Age Group 35-39 anos

Prova dura e com um sol pra cada um. 🥵

Dia de muito aprendizado e de subir mais alguns degraus no endurance. É massa demais o quanto o triathlon te ensina, especialmente em dias como esse.💪🏻

Muito obrigado aos que estão sempre apoiando: @alyneornellasneves @pedra_bike @reficc @marcusfisio_ @marcos_hallack @shilaminari

Bora pra cima!

🏊‍♂️🚵‍♂️🏃‍♂️

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Os inscritos na 1ª Etapa Estadual de Padel do DF recebem camiseta oficial do evento + overgrip @innisports 🎾

Um kit pensado para acompanhar os atletas durante a competição.

Os inscritos também terão 15% de desconto nas compras de produtos @nextalab no evento!

📍 BRAPADEL Asa Norte | Cresspom
📅 14 a 18 de outubro
🏆 SPIN 800

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Terceira semana de foco na recuperação e já estou liberado da fisioterapia para retomar os treinos. Muito obrigado @reficc e toda equipe vocês são os melhores sem dúvidas!
#fisioterapia #mma #artesmarciais #fyp

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O que é Meniscectomia? 🤔

Pense no menisco como o amortecedor do seu joelho. Quando ele machuca ou rasga, a meniscectomia entra em ação!
É uma cirurgia feita por artroscopia (aquela técnica com uma camerazinha e pequenos furinhos) para retirar a parte doente do menisco.
O objetivo? Eliminar a dor e fazer seu joelho voltar a dobrar e destravar normalmente. 🏃‍♂️💨
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#fisioterapia #reabilitação #joelho

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Semana 10/13 concluídaaaa.

Em algum momento no caminho comecei a ficar bitolada de uma forma ruim. Que bom voltar a correr com alegria!

FALTAM 3 SEMANAAAAS!! 🤓

Assessoria: @vo2runbr
Treinador: @hugoalmeidarun
Fisio: @reficc
Pacer fofoqueiro: @arthurmedinaa

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#corrida #corridaderua #maratona #maratonista #ciclodemaratona

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A piscina pode ser seu melhor recurso na reabilitação. 🌊

Curso de Fisioterapia Aquática – Ortopédica & Esportiva, com Fernando Calixto.

📅 4, 5 e 6 de dezembro
📍 REFICC – Lago Sul, Brasília/DF
🎓 20 horas-aula com certificado
👥 Para fisioterapeutas e estudantes

Vagas limitadas.
👉 Link na bio ou chame no inbox.

#fisioterapiaaquatica #hidroterapia #reabilitaçao #cursodefisioterapia

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Campeã @copainterbrasil peso e absoluto🥇

Hoje estive lutando a Copa Inter Brasil, no nogi, e fui campeã na minha categoria e no absoluto! Foram três lutas, duas vitórias por finalização e uma por pontuação.
Agradeço a todos que torcem por mim, me apoiam e estão comigo nessa caminhada.🙏🏼
Estou muito feliz pelo resultado, mas agora vamos focar nos próximos compromissos ❤️

#jiujitsulifestyle #explore #gfteam #cerradomma #bjjfighters

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Triathlon é muito mais do que nadar, pedalar e correr. Fortalecimento também é treino — e prevenção. 💪🏽

Hoje foi dia de trabalho específico para o Aquiles. Alguns dias após a 3ª aplicação de PRP realizada pela @alyneornellasneves, o @marcusfisio_ voltou a colocar carga para fortalecer o tendão e evitar o retorno dessa tendinite que me acompanha desde o ano passado.

Estamos na reta final! 🙏🏼 Nem sempre dá fazer 100% do que seria ideal, mas, com o PRP, ácido hialurônico e todo o cuidado do pessoal da @reficc, a evolução é nítida.

Lesão chatinha, mas ficando para trás. Agora é seguir fortalecendo para continuar fazendo o que gosto: treinar e competir! 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️

@pedra_bike
@marcos_hallack
@shilaminari
@triathlonpcdf
@triathlonbrasilia

#nadapedalacorre #triathlon #triathlonpcdf #hamburg2027 #brasiltriathlon

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Do pós-operatório à corrida novamente.
Respeitar o processo é parte fundamental da recuperação.

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