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RelivX, "The moment to start again.”
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간만에 로라...워크아웃
힘들어 😢

#자전거 #colnago #로드자전거 #운동 #관리
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#하이록스 원래그래?
아니 신나서 운동했더니 머리는 다 풀리고
추노가 되....ㅋㅋㅋㅋ 

월볼샷 - 4키로로 하면 되겠지 하고 던졌는데 다시 받는 순간 뇌정지.... 다들 이걸 어떻게 제대로 받누?
슬레드 푸시 앤 풀 - 50kg 이면 내 몸무게니까 밀리겠지? 했는데 안밀려서 🐶당황
무동력 트레드밀 - 처음이라 어떻게 해야 천천히 달리는 줄 몰라서 자꾸만 페이스가 높아지고.....
결국 내가 뛰기도 힘든 430으로 뛰다가 헤롱헤롱 ㅋㅋㅋ
로잉 머신, 스키에르그 - 둘다 처음이라 엉망진창으로 하고있는 날 코치님이 구해주시고..
버피, 런지 - 내가 아는 유일한..동작.. 

이렇게 하고 보니 머리는 추노마냥 풀어헤쳐져 있고
얼굴는 초췌 그자체
이렇게 운동 후 마신 #게토레이 넘 시원했다💦 

토욜에 운동하고 나서는 운동량이 생각보다 많지 않네? 했는데
일욜에 코어부터 온몸으로 근육통 호소 시작 ...ㅋㅋㅋㅋ 

아~~~하이록스 매력있네???
그리고 어쩌다 첨부터 시설 넘 좋은 압구정 디코드에서 시작했는데
운동부터 사우나, 냉탕, 샤워까지 모든게 완벽했다✨️
또 오고싶군.. 

📸 @sports_bong 하이록스 입문시켜준 언니 최고❤️
📍 @thedecode.kr 시설 최고❤️‍🔥
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Exercise hard, but I truly enjoy every moment of it. ❤️

운동하는 건 힘들어도 정말 즐겁넹!!
오늘 비온대서 실내운동 오랜만에 하이록스 클래스🔥
한번쯤은 가보고 싶었던 더디코드에서 즐겁게 운동했다🫶
내일은 철인 훈련🚴‍♀️🏊‍♀️ 비오지 말아줘🙏

Working out is tough, but I genuinely love it. 🤍
Rainy day = HYROX class! 🔥
Had such a fun workout!
Triathlon training tomorrow 💪
Please don’t rain! 🙏🌧️

👕 @reliv_x @2xu.kr 
⌚️ @igpsport_korea 

#HYROX #HYROXTraining #WomensDoubles #Fitness #Workout Triathlon TrainingDay KeepGoing
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🌻🌻
오늘은 러닝 선선하니  넘좋다
여즘 낮에 진짜 못나가겠서 ㅜ.ㅜ
내 러닝선생님👍🏻👍🏻

#러닝 #런린이 #러닝복 #운동 #러닝기록
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#카스라이트 #카스라이트커뮤니티 #1일1러닝_카스라이트 #1일1러닝

많이 안뛰려고 하는 사람 꼬셔서 10km뛰게 만들기
수고했다!!!

혼자 못 뛰는 다음 런린이 컴온!!
러닝 후엔 카스라이트가 진리!!!
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