Instagram story viewer> @revived.tv> Tagged

Revived

@revived.tv

1.7K

followers

50

following

🌱 Hét streamingplatform voor gezondheid!
🎥 Stream nu: www.revived.tv

POSTS STORIES REELS TAGGED

Volgersss,

Vanavond hadden wij een super leuke kick off: Find Your Inner Power programma met Duco Telgenkamp💥🔥

Find Your Inner Power is een uniek programma vanuit ABN AMRO samen met Duco, waarin mentale kracht, persoonlijke groei en hockey samenkomen.

Wij hebben hier enorm veel van geleerd, bedankt Duco!!🤩🤩@ducotelgenkamp @revived.tv

22

0

Life + hockey

4k

7

Drukke werkdag achter de rug? Een lastige meeting gehad? Vast in de file? Of merk je dat de spanning om een andere reden zich opstapelt?

Volgens breathworkcoach @petervanwoerkum kan de physiological sigh helpen om je zenuwstelsel tot rust te brengen 😮‍💨

Deze eenvoudige ademhalingstechniek bestaat uit twee inademingen gevolgd door een lange uitademing. Vaak heb je maar twee of drie van deze ademhalingen nodig om direct te ontspannen.

Werkt het bij jou?

Deze video is gemaakt samen met @revived.tv

#asrvitality #ademhaling #breathwork #physiologicalsigh #ademinademuit

61

1

Na een schipbreuk in Indonesië ontdekte @elsvisser_ hoe mentale gezondheid en lichamelijke fitheid onlosmakelijk met elkaar zijn verbonden.

In dit webinar deelt de arts en voormalig triatlete haar inzichten en praktische tips voor een gezondere leefstijl, ook als je een volle agenda of druk gezinsleven hebt.

Bekijk haar hele verhaal via de link in bio.

Deze video is gemaakt i.s.m. @revived.tv

#asrvitality #mentalegezondheid #routine #bewegen #veerkracht

213

3

We zijn continu geactiveerd, maar leren bijna nooit hoe we écht ontspannen. Daardoor blijven we hangen in disbalans.

Doe mee met breathwork coach @peter.breath en ervaar wat box breathing met je lichaam doet. Voel hoe je systeem langzaam weer tot rust komt. Bouw dit op naar 2–3 minuten, zo breng je je zenuwstelsel weer in balans ⚖️

Sla op voor momenten waarop je hoofd overloopt 🩷

Deze video is gemaakt i.s.m. @revived.tv

#asrvitality #breathwork #ademhaling #boxbreathing #balans

15

1

Twee topsporters, één gezamenlijke missie: meer bewustzijn creëren rondom mentale en fysieke gezondheid.

Samen met olympiër, hockeyer en Revived-oprichter Duco Telgenkamp geef ik de komende tijd een aantal lezingen over veerkracht, vitaliteit, prestaties en persoonlijk leiderschap.

Met persoonlijke verhalen, inzichten uit de topsport en praktische handvatten inspireren we mensen om beter voor zichzelf te zorgen en duurzaam te presteren!

Ik kijk uit naar de komende sessies 🙌🏻
@ducotelgenkamp @revived.tv

3

1

Wat antwoord jij als iemand vraagt hoe het met je gaat? Grote kans dat het iets is als: “Druk.”⁠
⁠
Druk is bijna een standaardreactie geworden. Alsof het een bewijs is dat je ertoe doet. Dat je nodig bent. Dat je goed bezig bent.⁠
⁠
Maar druk zijn is niet zo moeilijk. Productief zijn wel.⁠
⁠
Je kunt een volle agenda hebben, overal op reageren en de hele dag in beweging zijn en tóch weinig doen wat echt bijdraagt aan wat belangrijk is.⁠
⁠
Productiviteit gaat niet over méér doen. Het gaat over de juiste dingen doen. Over bewust kiezen waar je tijd en energie naartoe gaan, in plaats van ze te laten opslokken door alles wat aandacht vraagt.⁠
⁠
Daarom heb ik onlangs een aflevering opgenomen bij @revived.tv waarin ik hierover in gesprek ga. Over het verschil tussen bezig zijn en vooruitkomen. Over hoe je je dag zo inricht dat je niet alleen veel doet, maar ook de juiste kwaliteit levert, zonder jezelf nóg drukker te maken.⁠
⁠
Wil je de aflevering bekijken? Nieuwe gebruikers kunnen het platform eerst 7 dagen gratis proberen.⁠
⁠
Comment LINK en ik stuur je persoonlijk toegang! 🔗⁠
⁠
#productiviteit #focus #mentalekracht #timemanagement #revived

6

4

Wat een inspirerende draaidag was dit!

Als ik terugdenk aan de Olympische finale dan is eigenlijk zo’n groot onderdeel ervan mentaal geweest. Hoe reageer je als je over je grenzen heengaat, hoe blijf je 2 weken lang tijdens zo’n toernooi gefocust en hoe piek je onder alle spanning als het moet tijdens de finale.

Samen met professor @erikscherder ging ik in gesprek over hoe thema’s als focus, spanning, zelfvertrouwen en overprikkeling werken in ons brein. Erik legt vanuit de wetenschap uit wat er daadwerkelijk gebeurt in je hersenen en deelt bijzonder interessante inzichten en praktische tools waar ikzelf heel veel van heb geleerd en die eigenlijk iedereen kan toepassen om deze thema’s beter te beheersen en lekkerder in zijn vel te zitten.
Als professor op het gebied van motivatie en beweging vertelde Erik ook over zijn missie: beweging normaliseren voor jongeren tijdens schooluren. Een initiatief dat de overheid niets extra’s hoeft te kosten, maar simpelweg geïntegreerd kan worden in het dagelijkse schoolprogramma. Meerdere studies tonen aan dat de voordelen voor jongeren zowel mentaal als fysiek enorm zijn. Een beweging waar ik, @revived.tv en Erik volledig achter staan.
Ik ben enorm trots op deze aflevering op @revived.tv, op naar meer! ⚡️

2k

2

Yes, het is zover mijn serie: Bewust Kind staat online op Revived! 🤩

Waarin ik je help ontdekken hoe je waarde binnen je opvoeding kunt integreren en zo de binnenwereld van je kind voed met dat wat er echt toe doet!

Zodat kinderen stevige wortels ontwikkelen waar ze hun hele leven op kunnen terugvallen 🔥

Dankbaar om via deze weg de missie weer te kunnen verspreiden!

De serie is nu gratis 7 dagen bekijken op @revived.tv er staat nog heel veel meer inspirerends op!
(Ik zal de link in m’n story’s delen)

Beeld - @maisonrowena

101

16

Proud to have partnered up with @revivednl

The streaming platform packed with inspiring series and exclusive content from elite athletes, experts, and people with lived experience.

They share their insights, routines, and stories to help you become fitter, stronger, and happier.

In my series I will help you build a stronger & more resilient life.

Check out the code in my stories or Download the app now and try it completely free for 7 days.

No obligations, just explore what it can bring you.

Let’s start this journey together 👌🏻

#mentalhealth #mentalresilience #mentalhealthawareness #strong

3

12

✨ Klaar om meer rust, energie en balans te ervaren?

Met @revivednl krijg je praktische tools, begeleiding en inspiratie om beter voor jezelf te zorgen; waar en wanneer het jou uitkomt.

🎬 Bekijk hier alvast een korte impressie!

Benieuwd hoe het voor jou werkt?

👉 Download nu de app via onderstaande link en probeer het 7 dagen helemaal gratis.
Geen verplichtingen, gewoon ontdekken wat het je kan brengen.

🔗 Link in bio

Gun jezelf een week om te ervaren wat echte ontspanning en focus met je doet 💚

#gezondheid #zelfontwikkeling #revived #mentalegezondheid #volhoofd

35

2

Werkdaggie voor @revivednl

Meeting met Conclusion, daarna met het software team aan de slag om het platform te verbeteren en de dag afgesloten samen met @ziggo ! We vierden onze samenwerking met een diner in de Ajax lounge, om vervolgens het potje Ajax - Olympiakos te kijken!

3

5